Desde os primeiros momentos no mar até às conquistas internacionais, Luísa partilha como a água sempre foi mais do que um elemento, mas uma invocação para aventuras e fonte de boas memórias. 

Descubram como os pequenos momentos de tranquilidade e liberdade nos treinos moldaram o percurso da atleta e como os sonhos de infância se transformaram em realidade nas ondas do mar. 

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

João Caiano, jovem promessa do padel, conquista a cena desportiva nacional e internacional entre Porto e Madrid, dividindo-se entre a busca de oportunidades e as memórias que o tornaram um nome de destaque nesta modalidade em ascensão.

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

Numa conversa nada corrida, Bernardo Rocha relata os desafios que enfrentou no mundo do atletismo, desde os corta-matos escolares até às gloriosas conquistas em maratonas. Entre outros títulos, o campeão no escalão de sub-23 em 2022, levou-nos a descobrir como o simples gesto de calçar um par de sapatilhas pode desencadear uma paixão desportiva.

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

Os "desportos de combate" não são todos iguais. Apesar de cada um se guiar por diferentes filosofias, técnicas e práticas, as noções de respeito, união e entreajuda são algo que partilham.

Neste episódio, Rita Marques, campeã europeia de kata, fala-nos destes temas e muito mais, partilhando a sua história carregada de conquistas, inspirações e desafios.

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

Nascido numa família de velejadores, Diogo Costa não resistiu ao apelo do mar. Representou Portugal nos Jogos Olímpicos de 2021 e continua a desbravar os oceanos em busca de vitórias, tendo partilhado memórias ao lado do irmão, mas seguindo agora o seu próprio rumo. 

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

O percurso de um atleta nem sempre tem de seguir a mesma lógica, nem sempre leva o mesmo caminho e tem os mesmos tempos. A de Catarina Flor, atleta de lançamento de martelo com provas dadas e recordes alcançados, é um exemplo de alguém cujo passado não lhe condicionou o presente nem lhe marcou o futuro.

Com excesso de peso na adolescência, a atleta fez de uma possível fraqueza a sua força, encheu-se de coragem e decidiu que faria do desporto a sua mais-valia. Trata hoje o martelo por “tu” e assume que um dos seus sonhos é a presença em solo olímpico, para fazer história num desporto ainda sem a relevância que merece no nosso país.

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

Neste episódio mergulhamos no fascinante mundo da natação artística. Conheçam a Inês e descubram como a água se torna um palco para a expressão artística, para a superação e para incríveis histórias de amizade. 

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

A primeira memória que guarda é a de ver pernas no ar. Renato Pereira é atleta de taekwondo e alinha hoje pela equipa do Sporting de Braga. Mas tudo começou no Porto, ainda pequeno, quando viu movimentos que nunca imaginou serem possíveis de fazer.  

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

Então, e o Padel "está na moda"? Quem são os impulsionares desta modalidade? 

Exploramos a ascensão do Padel na cidade, apresentando 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐕𝐢𝐥𝐞𝐥𝐚 como uma figura central. A atleta compartilha a sua jornada desde o Ténis, até se tornar campeã nacional de Padel. Influenciada – e treinada - pelo avô, um renomado tenista, Catarina destaca a importância do legado familiar e da disciplina para alcançar o sucesso, enfatizando o impacto desta figura como modelo inspirador de valores como garra e determinação.  

⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨  

Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.  

Apresentamos Angélica André, reconhecida nadadora que participou nos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2021 e que tem os olhos postos em Paris 2024.

Angélica cresceu numa família onde o desporto era valorizado, mas optou pela natação em vez de seguir os passos dos irmãos no voleibol. A decisão foi facilmente influenciada pela paixão que sentia pela água desde muito nova. A transição para a competição foi gradual, começando com incentivos dos amigos e treinadores, até alcançar competições internacionais e o status de profissional. Este episódio explora a jornada de Angélica, desde as suas origens até aos desafios da competição de alto nível, com os olhos postos no futuro.