Πώς να γίνεις vegan σε 22 μέρες

Συγχαρητήρια! Έχετε συμπληρώσει 22 μέρες ώς vegan!

Ας  συνεχίσουμε όλοι μαζί να διαδίδουμε το μήνυμα του Βιγκανισμού, με ενσυναίσθηση και αγάπη για τα ζώα,για τον πλανήτη μας και για τους ανθρώπους.

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 21η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya μας λέει την ιστορία του Ρέι Μονκ, του καθηγητή φιλοσοφίας στο στο πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον και συγγραφέας του βιβλίου: "Inside the Centre: The Life of J Robert Oppenheimer", για το πώς και γιατί έγινε vegan.

Πάτα play!

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 20η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya μας κάνει μία εισαγωγή στους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους, τους πρωταθλητές της υγιεινής διατροφής, αλλά μας δίνει και μία συμβουλή για το μούλιασμά τους.

Πάτα play

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 19η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya μας προκαλεί να μαγειρέψουμε πίτσα και μας λέει και την ιστορία της.

Πάτα play

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 18η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya μας κάνει μία εισαγωγή στο μαγικό κόσμο των μανιταριών και μας προτείνει πώς να τα τρώμε.

Πάτα play!

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 17η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya μας καλεί να κάνουμε τη σύνδεση ανάμεσα σε αυτό που τρώμε και στα ζώα που έχουν το ίδιο δικαίωμα με τους ανθρώπους. Αυτό της ζωής.

Πάτα play!

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 16η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya ανοίγει το ντουλάπι της κουζίνας και βγάζει από μέσα μία μεγάλη ποικιλία αλεύρων. Θέλεις να μάθεις ποια είναι;

Πάτα play!

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 15η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya μας ανοίγει την όρεξη για sushi και μας δίνει συνταγή για καπνιστό καρότο που αντικαθιστά το ψάρι!

Πάτα play!

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 14η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya μιλάει για τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις ως newbie vegan. 

Αν και το να είσαι vegan σημαίνει να προσέχεις τι τρως και να δίνεις στον οργανισμό σου τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, παρόλα αυτά άνθρωποι είμαστε και λάθη κάνουμε. Είναι υπέροχο που υπάρχουν όλες αυτές οι επιλογές εκεί έξω, αλλά αν νομίζεις πως υγιής vegan είναι αυτός που καταναλώνει vegan τυρί με λευκό ψωμί και επεξεργασμένα φυτικά λουκάνικα 4 φορές την εβδομάδα, τότε κάνεις λάθος.

Πάτα play!

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr

Την 13η μέρα του πρώτου ελληνικού vegan podcast challenge της RADCAST με την ομάδα Vegan 22 Greece, η Lady Papaya  σου μαθαίνει για το τι πρέπει να περιλαμβάνει το πιάτο ενός ανθρώπου που αποφασίζει να ακολουθήσει τον βιγκανισμό. 

Αυτή μάλιστα είναι και η πρώτη και καλύτερη συμβουλή για έναν άνθρωπο που είναι αρχάριος σε αυτή τη διατροφή και που θέλει να είναι ένας υγιής vegan και να αποτελέσει πρότυπο για τους υπόλοιπους ανθρώπους.

Πάτα play!

*για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ελληνική βίγκαν πρόκληση των 22 ημερών, αλλά και για δήλωση συμμετοχής επισκέψου τη σελίδα www.vegan22greece.gr