Hoe moedig ben jij? Durf je veel of ben je wel eens bang? Hoe ga je om met angst?

In deze podcast gaan we dieper in op onderzoek en tips hoe je kan omgaan met deze emoties.

Ben jij iemand die graag plannen maakt en vooruit denkt, of laat je de dingen op je afkomen zoals ze komen?

Geen van beide strategieën is persé beter dan de andere, maar uiteraard brengen ze wel gevolgen met zich mee.

In deze aflevering gaan Nyota en Pim in gesprek over zin en onzin van plannen maken.

We worden allemaal wel eens het slachtoffer van stress, pech, tegenslag, negativiteit. Hoe zorgen we dat we toch weerbaarheid opbouwen om zelfs op die moeilijkere momenten de balans terug naar positiviteit te brengen?

In het Afrikaans gebruiken ze het woord "volhoudbaarheid" voor duurzaamheid. In dit kader past dit woord zeer goed.

In onze podcast nemen we je mee in tips en tricks hoe ook jij je positieve mindset duurzaam kan maken.

De zomervakantie is officiëel voorbij. De zomer is voor velen een tijd om zaken te doen die je al lang uitstelde of zaken te doen die je al lang naar uitkeek. Het is een moment om herinneringen te creëren en batterijen op te laden.

De zomer brengt ons ook vaak in een andere vibe.

In deze aflevering blikken we terug op hoe wij de zomer beleefden en hoe we ervoor kunnen zorgen dat deze positieve vibe nog lang nazindert.

Wat is het belang van beweging voor ons lichaam, maar ook voor onze mindset? In deze aflevering nemen David en Pim je mee in wetenschappelijk onderzoek en eigen ervaringen rond dit onderwerp.

In deze 25° editie van onze podcast zijn we in dialoog gegaan met Yoshi Vervaet. Yoshi is al jaar en dag een echte connector. Vanuit zijn huidige en voorbije rol bij diverse steden en gemeenten bracht en brengt hij mensen bijeen om meer betrokkenheid te creëren, positiviteit uit te dragen en impact te creëren. In deze podcast gaan David Van Dycke en Pim Vandijck in gesprek met Yoshi. Een extra lange podcast ditmaal en zeker de moeite om eens voluit te genieten.

Heb je soms het gevoel dat je heel de dag achter je neus aanloopt? Ken je die momenten dat je nog zoveel te doen hebt en dat je eigenlijk nood hebt aan rust? Die kennen we allemaal. In deze podcast blijven we stilstaan bij inzichten en technieken om tot rust te komen. Christoph en Pim vertellen hun eigen ervaringen hierin en staven dit met wetenschappelijk onderzoek.

Je kan je klanten zien als klant, maar je kan hen ook zien als partner. Vertrouwen, duurzaamheid, samendenken spelen hierbij een belangrijke rol. Vanuit de positieve gedachte bouwen we sterk aan deze duurzame relaties waarbij beide partijen elkaar versterken.

In deze podcast gaan Christoph en David opnieuw in gesprek over dit boeiende thema.

Hoe hard geniet jij van eten? Vandaag is het de anti-dieetdag; Een dag waarop je even niet aan het dieet moet denken, maar jezelf kan verwennen met die guilty pleasure. Hoe belangrijk is eten voor jou en hoe draagt het bij aan je geluk? In deze aflevering gaan Pim en Katrien in gesprek over belang van lekker eten.

Hoe vier jij je successen? Maak je wel eens een vreugdedansje? In deze aflevering nemen Nyota en Katrien je mee in het belang van successen vieren, beweging, dans en veel positiviteit.