La ansiedad se define como una sensación de preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. En el cuerpo, es posible que produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio. ¿Cómo abordarla?

La historia de Héctor Etín Manca es la de miles de argentinos que esperan la oportunidad de ser trasplantados. Manca fue diagnosticado a los 34 años, en 1996, con una enfermedad hepática grave tras una descompensación severa por una hemorragia digestiva alta. 

“Fracasar es aprender”, dice un capítulo del libro escrito por Martin Cainzos. El autor, explica en este nuevo Podcast de Positivamente la importancia del proceso, por sobre los resultados. 

Vuelven las clases, vuelven los exámenes, vuelven las tareas infinitas y las horas de estudio. ¿Cómo hacemos para no abrumarnos entre fechas de exámenes, materias adeudadas y el año lectivo nuevo?

En estos dos años, los procesos de aprendizaje se vieron interrumpidos por la pandemia. La planificación quedó de lado dando lugar a la improvisación, a la prueba y error sobre la marcha, lo cual volvió cuesta arriba el proceso educativo y generó más dificultades para los estudiantes. Si antes algunos necesitaban un poco más de apoyo en fechas de exámenes, hoy podríamos decir que la ayuda se volvió un factor común. ¿Te pasó?

En este episodio de Positiva Mente, hablamos con la psicóloga Mariana Dato, que nos ayuda con algunos consejos para la vuelta a las aulas presenciales. ¿Cómo nos organizamos para estudiar? ¿Qué factores son importantes? ¿Cuál es el rol del adulto? Quedate escuchando y conocé cómo podés hacer para superar las instancias de aprendizaje. 

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Conducción: Camila Carceller. Producción: Alejandra Casas Cau. Edición: Emiliano Agüero Cortés.