[Episodio en Inglés] 

En este episodio, Kumbi nos ayuda a resolver las dudas más comunes sobre la meditación, y nos regala las 5 claves esenciales para asegurarnos de que nuestra práctica está funcionando. Hablamos también de las diferencias entre mindfulness y meditación, la importancia de vivir el presente y no resistir los pensamientos, los Cuatro Acuerdos de Don Miguel, y cómo utilizar la práctica para alcanzar nuestro máximo potencial tanto a nivel personal como profesional.

Kumbi es de Zimbabwe pero lleva más de 15 años viviendo en Australia. Es Profesora de Meditación y Mindfulness acreditada por el instituto McLean Meditation Institute, Contable, y fundadora de Dreamseed, un programa de mentorship para jóvenes Africanas que ha desarrollado con Victoria University en Melbourne. Kumbi es una persona mágica, con una sabiduría poco común y con un aura de energía que irradia allá donde va. Kumbi es amor, vitalidad, amabilidad y bondad.

Con más de 10 años de experiencia practicando y enseñando mediación, estoy segura de que las enseñanzas de Kumbi te aportarán valor tanto si ya tienes una práctica establecida como si nunca has meditado. 

Para más contenido, sígueme en instagram @positivamentepresente.

En 2015 Irene dejó todo y se fue a vivir al otro lado del mundo por amor, concretamente a Australia. Es experta en marketing digital, modelo y co-fundadora de Ottway The Label, una marca de ropa sostenible que ha creado junto a su pareja, Manu. Otra cosa que han hecho juntos es reconvertir un antiguo autobús en una cabaña totalmente autosuficiente en medio del bosque a la que han llamado Gloria. 

Irene llegó a Australia sin hablar nada de inglés, lo cual hizo que sus principios fueran mucho más difíciles. Pero poco a poco fue labrándose el camino demostrando que si realmente quieres, puedes conseguir todo lo que te propongas. No te pierdas su historia de superación, crecimiento e inspiración!

Síguenos en Instagram: 

@positivamentepresente 

@ottway_thelabel 

@nerii_xx

Bernat es el cofundador de una de las empresas más inspiradoras y poco tradicionales de nuestra generación. Heura se ha convertido en un movimiento social que nos ha hecho la vida mucho más fácil y divertida a los que seguimos una alimentación plant-based y a los foodies a los que les gusta probar productos innovadores. 

En este episodio, Bernat nos cuenta cómo creó Heura, y cómo ha pasado a ser el gigante que es hoy. Nos descubre también los problemas ambientales y de salud asociados con el consumo de carne.  

Síguenos en Instagram: 

@positivamentepresente 

@heurafoods.es

Adela y yo descomponemos el concepto de vida consciente, y Adela nos explica cómo incorporar lo que ella llama ¨Espiritualidad Moderna¨ a nuestro día a día. Hablamos también de la importancia de gestionar nuestras emociones para vivir más presentes, y de la energía de diferentes tipos de alimentos y su impacto directo en nuestra actitud. Además, nos da herramientas para desarrollar la intuición, y comparte su camino hacia la paz interior a través de la valentía y el 'dejar ir'.

Síguenos en Instagram:

@positivamentepresente

@soysatya

El porqué de Positivamente Presente.