In dieser Episode möchten wir dich motivieren, jetzt deinen Alltag neu zu strukturieren, eine positive Einstellung zu entwickeln und jeden Tag zu einem kleinen Highlight zu machen. Nutze die Zeit, um dich neu zu sortieren, dich bei Menschen zu melden, mit denen du lange keinen Kontakt hattest und versuche, einige deiner Routinen von vor der Isolation mit in die aktuelle Situation zu nehmen.

Du kannst dich allein schlecht motivieren?

Nimm' gemeinsam mit anderen CrossFittern an unserer Charity Competition teil:

Fittest in Isolation Throwdown: 

www.fittest-in-isolation.com

Community Nutrition Challenge:

https://myperformancecoaching.com/community-nutrition-challenge/