¿Qué tanto conoces sobre eso en lo que tu crees, practicas o defiendes? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de buscar y conocer las ideas y opiniones contrarias a lo que creemos, con el fin de utilizarlas para reforzar nuestra convicción.

Todo el tiempo escucho a las personas decir que sus problemas son una tontería en comparación con los problemas de aguien más. Y, debido a esto, minimizan sus problemas y no resuelven nada. En este episodio te explico por qué es importante hacernos cargo de nuestros problemas y sufrimientos, y dejar de compararlos con los de otra persona.

Empezamos junio y es hora de hacer una autoevaluacion sobre mi desempeño en esta primera mitad del año. En este episodio, evaluaré mi vida en las categorías alma, mente, cuerpo, relaciones y proyectos. Además, te comparto una lista de consejos inspirados en lo que he aprendido en lo que va del 2023.

Cada vez más jovenes desean irse a estudiar a otro país, y es normal encontrarse con muchas dudas y huecos en el camino. En este episodio, Stenio nos cuenta su historia como estudiante internacional en España, dando un gran ejemplo de que puedes lograr todo lo que te propongas si tienes determinacion, constancia y disciplina.

Todos hemos cometido errores o hemos hecho algo de lo que noestamos orgullosos, y es normal sentir culpa. El problema aparece cuando nos olvidamos de perdonarnos a nosotros mismos y dejamos que la culpa nos destruya por dentro. En este episodio te compartiré mi experiencia con la culpa y te enseñaré más de una forma de lidiar con este sentimiento, e incluso prevenirlo.

El amor y las relaciones son un tema complejo y muy personal. Es por eso que, en este tan esperado episodio, yo y mi mejor amiga Vero te contaremos nuestras experiencias, ideas, errores y aprendizajes que surgieron de las relaciones que hemos tenido, junto con algunos consejos que puedes tener en cuenta antes de iniciar una relación amorosa.

Todos dejaremos una huella, un legado en este mundo. Ese legado será la razón por la cual las personas nos recordarán después de nuestra muerte. Si conocemos esto, tenemos la responsabilidad de decidir qué legado queremos dejar, y trabajar para lograrlo. En este episodio veremos los tipos de legado que existen y cómo empezar a construirlo desde hoy.   

Hamilton en Spotify: https://open.spotify.com/album/1kCHru7uhxBUdzkm4gzRQc?si=mSgy6UNPRTqmTwq1Vs1xqg

No está mal que en nuestros 20s no tengamos idea de que hacer con nuestra vida, ya que es justamente esa la edad para empezar a definirnos y descubrir lo que nos gusta. No podemos quedarnos sentados y esperar que nuestro propósito se descubra solo, por lo que en este episodio te comparto tres consejos que te ayudarán a establecer un punto de partida desde el cual podrás emprender el camino hacia lo que te apasiona y tu propósito de vida.

Es normal que todos los días recibamos una gran cantidad de estímulos e información, particularmente en las redes sociales. Esta saturación de contenido puede poner en peligro nuestra paz y salud mental si no le ponemos límites. En este episodio te contaré mi experiencia con este tema y te explicaré por qué es muy importante hacer una pausa en nuestra vida.

En esta ocasión nos acompaña Salomón Dumani. Gran amigo mío desde el colegio, lleva dos años estudiando en Canadá. Hoy nos cotará su experiencia y aprendizajes como estudiante universitario internacional.