Hoy, 27 de julio del 2022, estoy celebrando mi cumpleaños 21!! Y no podía dejar pasar la oportunidad de celebrar con ustedes, mi gente querida, con un episodio muy especial en el que te voy a compartir siete lecciones de vida que aprendí en este último año. No te lo pierdas! Nos vemos ahí!

Hasta hace poco sentía que estaba perdiendo mi capacidad de socializar y conocer gente nueva. ¿Sabes qué hice? ¡Fuí en traje a la universidad! Y descubrí que mi ropa influía mucho en mi confianza y en mi disposición para socializar. En este episodio te contaré mi experiencia y reflexionaremos sobre cómo lograr grandes cambios en nuestra vida.

Casi todos tenemos o hemos tenido el hábito de no querer admitir que no sabemos algo, ya sea por presión social, el "qué dirán", un ego muy elevado, etc. En este episodio profundizamos sobre este hábito, sobre por qué deberíamos eliminarlo. Además, te contaré el secreto para lograrlo.

La semana pasada me enfermé de COVID, y en el tiempo en el que estuve recuperándome tuve la oportunidad de reflexionar sobre varias cosas, incluido el mismo corona virus en nuestro diario vivir. En este episodio te voy a compartir lo que aprendí de esta experiencia y te daré algunos consejos que seguramente te serán de utilidad en el futuro.

Muchas veces dejamos que el "pero" domine nuestros pensamientos, nuestras aspiraciones, nuestra propia vida. ¡No podemos seguir así! No está mal pensar sobre las posibles consecuencias a futuro, pero debemos eliminar de nuestra vida esa costumbre de quedarnos estancados en el "pero", ya que solo así seremos capaces de poner en marcha nuestros proyectos, luchar por lo que queremos y salir adelante.

"No hay nada interesante en mi vida" es una respuesta que solemos oír con frecuencia al momento de querer conocer a otra persona. Hay muchos motivos por los que algunas personas sienten que su vida no es interesante y que , por lo tanto, no vale la pena hablar de ella. Esto supone una importante barrera en las relaciones sociales. En este episodio profundizaremos en este tema y te mencionaré algunos factores a tomar en cuenta cuando alguien te pida que le hables sobre los detalles de tu maravillosa vida. 

Seguramente te ha pasado que, a pesar de tener muchas cosas importantes por las que preocuparte, te estresas aún más porque decides prestarle atención a cosas que realmente no deberían importante, como la opinión de los demás o el color de uñas de tu amiga. Mark Manson, autor del libro "el sutil arte de que no te importe un carajo" expone y desarrolla este tema de forma muy contundente. En este episodio vamos a reflexionar brevemente sobre este mal hábito y te compartiré el consejo #1 para empezar a dejar de darle importancia a todo, todo el tiempo.

¿Cuántas veces hemos aplazado el mayor tiempo posible una tarea? ¿Cuántas veces hemos evadido el hacernos cargo de una responsabilidad, reemplazándola por otras actividades? Pues déjame decirte que esto se llama "procrastinación" y es algo con lo que todos vivimos, unos en mayor medida que otros. En este episodio profundizaremos en este tema, encontraremos de donde nace y te daré un par de consejos para que empieces a trabajar en vencer este mal hábito. 

La lectura es un habito que todos deberíamos desarrollar en nuestras vidas. Sin embargo, hoy más que nunca es vista como una actividad primitiva y aburrida, ya reemplazada por el Internet y las series. En este episodio hablamos sobre por qué es tan importante empezar a leer y te daré consejos y estrategias para que puedas desarrollar este hábito. 

La motivación es algo que va y viene. Es un impulso momentáneo que te ayuda a ponerte en acción. Pero, ¿sabes que es posible mantener la motivación por más tiempo hasta el punto de desarrollar un estado de motivación constante? Pues en este episodio ¡te regalo seis estrategias para lograrlo!