💙 In deze Post Prepcast ben ik na 2 maanden eindelijk terug... Mijn excuses voor de vertraging! In deze aflevering gaan we het hebben over de "atermath" van de prep; fysiek, maar ook mentaal. Natuurlijk wordt er ook weer wat weggegeven deze aflevering, anders zou het geen echte prepcast zijn!

We duiken deze aflevering voornamelijk in op het fysieke gedeelte, dus we gaan het hebben over; mijn gewicht, mijn hormonale huishouding, mijn voeding en mijn split. Het mentale gedeelte gaan we in deel 2 van deze aflevering bespreken waar we het uitgebreid hebben over onzekerheden & bodydysmorphia.

Abonneer alvast op het nieuwe seizoen "Tussen de Set" op YouTube voor de podcast met beeld!

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Koop ⁠hier⁠ je supplementen met de hoogste korting!🤩

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Moovv. Bestel ⁠hier⁠ bij Moovv

⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: ⁠https://sportpoeder.nl/⁠

💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: ⁠https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder⁠

📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): ⁠https://sportpoeder.nl/⁠

💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?

▪️ Download het gratis trainingsschema in de app ⁠https://sportpoeder.nl/⁠

▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: ⁠https://sportpoeder.nl/kortingscodes/⁠

▪️ Bekijk ook: ⁠Mijn eerste bodybuildwedstrijd ooit ⁠

▪️ Connect ons op Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sportpoeder/⁠

Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!

💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:

▪️ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sportpoeder/⁠

▪️ YouTube: ⁠https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder⁠

▪️ Website: ⁠https://sportpoeder.nl/⁠

▪️ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@sportpoeder⁠

📩 Contact

▪️ ⁠https://www.instagram.com/sportpoeder/⁠

▪️ ⁠[email protected]