Voor een fitter en gezonder leven

By FIT.nl

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Voor een fitter en gezonder leven:

How many episodes does Voor een fitter en gezonder leven have?

The podcast currently has 223 episodes available.

Voor een fitter en gezonder leven episodes:

January 03, 2025 #223: 5 fouten bij goede voornemens
Wat zijn de meest gemaakte fouten bij goede voornemens? Luister hier welke tips jou helpen om gedrag vol te houden en een goed plan op te stellen.
Links:
IGNITE9 - Behaal jouw doelen in 2025 - coaching van FIT.nl
Artikel 10 tips voor goede voornemens
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
...more
9min
December 20, 2024 #222 Val je sneller af door vaker te wegen?
Heeft het zin om je dagelijks te wegen als je wilt afvallen? Werkt dit beter?
Links:
Artikel: hoe vaak moet ik me wegen?
Het boek SLANKER
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
...more
12min
December 18, 2024 #221: Creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? [FIT Q&A]
Is creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? Hoe bereid ik me voor op een fotoshoot? FIT-coach Jeroen beantwoord deze nog 5 andere vragen van luisteraars.
Heb jij een vraag voor volgende week? Mail deze naar [email protected] en we nemen hem mee.
Links:
Artikel of creatine veilig is
Uitgebreid artikel over creatine
FIT.nl creatine
FIT.nl whey protein
Artikel over beta-alanine
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
FIT.nl voedingsopleiding
...more
22min
December 16, 2024 #220: In 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de oplossing?
Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken: nieuwe wonderpillen, een suikertaks of een compleet gezonde supermarkt?
Links:
Artikel met volledige uitleg en referenties
Het End of average onderzoek
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
FIT.nl voedingsopleiding
...more
26min
December 13, 2024 #219: Hoe blijf je gemotiveerd? - Hoogleraar sociale psychologie Arie Dijkstra
Vandaag gaan we het hebben over het concept motivatie. Iedereen strooit met dit begrip. Maar wat houdt dit nu echt in én hoe zorg je ervoor dat je meer motivatie krijgt? Verder bespreken we: kun je gedrag veranderen zonder motivatie? En is intrinsieke motivatie écht veel beter dan extrinsieke motivatie?
Links:
Onderzoeksprofiel van Arie Dijkstra
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
FIT.nl voedingsopleiding
...more
1h 4min
December 06, 2024 #218: Ongezond om veel eieren te eten?
Hoeveel eieren mag je per week eten? Wat is nog gezond? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste inzichten.
Links:
Hoeveel eieren is nog gezond? Lees hier het artikel met referenties!
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
FIT.nl voedingsopleiding
...more
11min
November 30, 2024 #217: Hoe train je om blessures heen? - Fysio en powerlifter Martijn
Hoe kun je blijven trainen als je geblesseerd bent? Hoe train je om een blessure heen? We vragen dit aan krachtsportfysio en wedstrijd powerlifter Martijn Heidemans.
Links:
Website van Martijn Heidemans
Instagram van Martijn Heidemans
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
FIT.nl voedingsopleiding
...more
56min
November 22, 2024 #216: Je slaap meten: wat heb je eraan?
Is een smartwatch handig om je slaap te verbeteren? Geeft dit een betrouwbaar beeld?
👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO.
Links:
Artikel over slaap meten met een smart watch
Podcast over slaapkwaliteit
Gids met 10 slaaptips
Feit of fabel: een ochtend- of avondmens
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
FIT.nl voedingsopleiding
...more
18min
November 15, 2024 #215: 10 dagen, 10 triatlons: ultieme challenge 2 ex-commando's
Is het mogelijk om 10 dagen achterelkaar een volledige triatlon te doen? Meer dan 12 uur sporten: zwemmen, fietsen en elke dag een marathon. Hoe dan? Dat vragen we aan de heren van Threefront: Richard en Frenk. Twee ex-commando's die voor het goede doel hun fysieke en mentale grenzen opzochten.
Links:
Website van Threefront
Instagram van Threefront
Gofundme van de challenge voor donaties
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
FIT.nl voedingsopleiding
...more
1h 7min
November 08, 2024 #214: De ultieme warming-up voor krachttraining?
Wat is de beste warming? Moet je op een cardio apparaat staan? En hoe bereid je je optimaal voor op je compounds? Wiebren en Jeroen geven je het antwoord!
👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO.
Links:
Artikel met alles over een optimale warming-up
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
Start gelijk met de FIT voedingsopleiding
‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!
FIT.nl voedingsopleiding
...more
18min

FAQs about Voor een fitter en gezonder leven:

How many episodes does Voor een fitter en gezonder leven have?

The podcast currently has 223 episodes available.

More shows like Voor een fitter en gezonder leven

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth by Drs. Richard de Leth

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

15 Listeners

KUKURU by Giel Beelen

KUKURU

28 Listeners

30 MINUTEN RAUW door Ruud de Wild by NPO Luister / PowNed

30 MINUTEN RAUW door Ruud de Wild

14 Listeners

De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

De Universiteit van Nederland Podcast

49 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

78 Listeners

NRC Vandaag by NRC

NRC Vandaag

166 Listeners

De 365 Podcast by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

De 365 Podcast

7 Listeners

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog / De Stroom

De Podcast Psycholoog

16 Listeners

Slimmer Presteren Podcast by Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen

Slimmer Presteren Podcast

4 Listeners

Maarten van Rossem en Tom Jessen by Tom Jessen en Maarten van Rossem / Streamy Media

Maarten van Rossem en Tom Jessen

289 Listeners

Zo Doet Zij Dat by De Telegraaf

Zo Doet Zij Dat

9 Listeners

Eerlijk over alcohol by Koos van Plateringen

Eerlijk over alcohol

4 Listeners

Over Routines by Arie Boomsma / De Stroom

Over Routines

16 Listeners

Maak Afvallen Makkelijk by Mr. Food Coach

Maak Afvallen Makkelijk

2 Listeners

LUST by Jacqueline van Lieshout / Corti Media

LUST

8 Listeners