Wat maakt iets een taboe? En waarom vinden we sommige onderwerpen zo moeilijk om hardop te bespreken? In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat duiken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts in de wereld van stiltes, schaamte en sociale normen. Wanneer noemen we iets een taboe en hoe kunnen we dat samen doorbreken? We bellen met journalist Karin Rus over haar boek Zeg ik lekker wel, waarin ze taboes bespreekt waar vrouwen en meisjes vaak mee te maken krijgen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We doen allemaal alsof we het onder controle hebben, maar veel mensen worstelen met twijfel en zelfkritiek. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts met schrijver Florine Duif over haar nieuwe boek Moedig genoeg. Het gesprek gaat over hoe je overeind blijft in tijden van stress en hoge druk, en wat moed betekent wanneer het leven overweldigend wordt.

The righteous Gemstones - HBO Max

Little Disasters - HBO Max

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel mensen doen mee aan Dry January: een goed moment om drinkgewoontes te doorbreken. Uit onderzoek blijkt namelijk dat alcohol schadelijker is dan we denken en dat de kans op verslaving groot is. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat is Nanja van Vliet te gast. Zij was jarenlang verslaafd aan alcohol en vertelt daar openlijk over. Inmiddels is ze gestopt en biedt ze met haar boek Blij Alcoholvrij handvatten om bewuster met alcohol om te gaan en om te laten zien dat je geen probleem hoeft te hebben om toch minder te willen drinken. Ook bespreken Marieke van ’t Hart en Sabine Leenhouts hoe zij naar hun eigen alcoholgebruik kijken.

­

KIJKTIPS:

Medisch Centrum West – SBS6

People we meet on vacation – Netflix

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een mooi doel is om 2026 fitter en gelukkiger te beginnen, wat volgens online adviezen begint bij een vroege wekker. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij dat is Lienke de Jong te gast. Als schrijver, motivator en drijvende kracht achter Dear Good Morning weet zij als geen ander hoe je een ochtendroutine bouwt die je leven makkelijker maakt. Samen met Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW bespreekt zij rituelen die écht werken en manieren om je dag fris te starten, zonder dat je om 5 uur ’s ochtends in je hardloopschoenen hoeft te staan. En in de Zo Doet Hij Dat de vraag: hoe maak je gezonde keuzes in de supermarkt?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat blikken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts vooruit op het komende jaar. Doen we eigenlijk aan goede voornemens en wat willen we in 2026 anders aanpakken? We staan stil bij de momenten van het afgelopen jaar, die zijn bijgebleven en waar we trots op zijn, en kijken vooruit naar alles waar we naar uitkijken in 2026. Daarnaast duiken we samen met trendwatcher Lieke Lamb in de trends: wat kunnen we verwachten komend jaar, welke ontwikkelingen vallen op en waar moeten we op letten? Van welke trends nemen we afscheid en welke zien we juist weer terug? 

KIJKTIPS:

The Amateur - Disney+

All her Fault - Prime Video

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het seizoen van gezelligheid, lekker eten en samenzijn met familie en vrienden is begonnen. Tenminste… in theorie. Juist die hoge verwachtingen kunnen soms voor spanning zorgen tijdens het kerstdiner. Hoe houd je de feestdagen gezellig? Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW bespreken het in deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat met familietherapeut en publicist Else-Marie van den Eerenbeemt. En in de rubriek Zo Doet Hij Dat vertelt zanger Bastiaan Ragas hoe zijn ideale kerst er uit ziet.

KIJKTIPS:

Black Rabbit – Netflix

All’s fair – Disney

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Daten blijft spannend op elke leeftijd. Maar na je 50ste spelen er ineens heel andere vragen mee. Hoe werkt online daten tegenwoordig eigenlijk? Wanneer stel je een nieuwe partner voor aan je kinderen? En hoe voelt het om na jaren weer je bed te delen met iemand anders? In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat gaan Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts in gesprek met relatietherapeut Chloé de Bie. Ze vertelt over de uitdagingen én de mooie kanten van opnieuw beginnen in de liefde. Een open, herkenbaar en inspirerend gesprek voor iedereen die op latere leeftijd weer de datingwereld instapt, of gewoon benieuwd is hoe dat eraan toegaat.

­

KIJKTIPS:

Netflix - Wayward

Disney Plus - Limitless

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De interviewpodcast van De Telegraaf, waar spraakmakers écht aan het woord komen. Iedere zaterdag ontvangt Pim Sedee een toonaangevende gast in Studio Sedee waarmee hij een verdiepend gesprek voert. Zo krijg je het verhaal achter het nieuws mee en leer je de geïnterviewde beter kennen. Van politiek tot sport en van invloedrijk tot talent. Studio Sedee is ook te zien op YouTube, dus luister, kijk en abonneer!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Iedereen presenteert wel eens. Op het werk, wanneer je een speech geeft op de verjaardag van je partner, of als je iets voorlegt aan je manager. Maar niet iedereen gaat dit even gemakkelijk af. Hoe kun je je zelfvertrouwen vergroten? Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW bespreken het met Simone van den Ende. Als presentatiecoach leerde zij het vak aan talloze presentatoren, leidinggevenden en politici. Haar boek Ook jij kunt presenteren is net uit. In deze aflevering geeft ze een tipje van de sluier en deelt ze de belangrijkste tips.

KIJKTIPS

The women in Cabine Ten - Netflix

Afther the Hunt - bioscoop

See omnystudio.com/listener for privacy information.

The women in Cabine Ten - Netflix

Afther the Hunt - bioscoop

See omnystudio.com/listener for privacy information.