Vandaag: één van de grootste Youtubers van Nederland: Don de Jong. Hij heeft meer dan een miljoen abonnees, maar besloot vorig jaar een pauze van een jaar in te lassen om zich te focussen op zijn gezondheid, hij was op. Hoe maak je zo’n keuze, terwijl je fans en het Youtube-algoritme eigenlijk het tegenovergestelde willen? Hij schreef het allemaal op in zijn eerste boek: hier klopt iets niet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is bijzonder hoogleraar Veerkrachtig Opgroeien, Levi van Dam. Hij definieert veerkracht als het vermogen om met tegenslagen om te gaan en ervan te leren. Zijn jongeren tegenwoordig echt minder veerkrachtig dan vroeger, zoals vaak wordt gezegd? Daar plaatst hij vraagtekens bij. Hij pleit juist voor een andere kijk op mentale problemen bij jongeren en roept op tot meer openheid en normalisering. Hoe? Dat hoor je in deze aflevering!

Luister en leer van Levi van Dam

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is Elmer Hendrix, oprichter van het Instituut voor Systemisch Werk en auteur van het boek Volwassen worden voor Volwassenen. Hij stelt dat veel van onze emoties en onze drang naar erkenning tekenen zijn van een innerlijk kind dat nog niet volledig is opgegroeid. Door oude patronen te doorbreken, kun je werken aan meer emotionele volwassenheid en vrijheid. Maar hoe herken je die patronen? En als je ze eenmaal herkent, hoe doorbreek je ze?

Luister en leer naar Elmer Hendrix

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is Ernst-Jan Pfauth, mede-oprichter van De Correspondent, een platform dat velen van ons zullen kennen. Hij begon zijn carrière ooit als blogger, met het blog Sex, Blogs en Rock ‘n’ Roll—een opvallende en wellicht wat pretentieuze titel. Wat is er van die ambitie terechtgekomen? In deze aflevering vertelt Ernst-Jan over zijn journalistieke drijfveren, maar ook over zijn persoonlijke zoektocht naar meer voldoening en een bewuster leven.

Naast schrijver is Ernst-Jan ook podcastmaker: samen met Alexander Klöpping maakt hij de populaire podcast POM, waarin ze ontwikkelingen in media, technologie en cultuur bespreken. Daarnaast schreef hij het boek Intentioneel Leven, waarin hij ons inspireert en aanmoedigt om bewuster keuzes te maken en ons leven doelgerichter in te richten.

Luister en leer van Ernst-Jan Pfauth.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze Drive Podcast te gast, één van Nederland's grootste schaatskampioenen: Irene Schouten. Drievoudig Olympisch kampioen, schaatsicoon en nu, met pensioen, deelt ze haar verhaal in haar nieuwe biografie Gehard voor Goud -> https://ap.lc/rteVw

We bespreken haar lange weg naar olympisch succes, een reis vol uitdagingen en obstakels. Van de intense druk op het ijs en de verantwoordelijkheid binnen het familiebedrijf, de samenwerking met de altijd uitgesproken coach Jillert Anema tot de valkuil van altijd teveel doen, olympische bommetjes en de hectiek door gemiste dopingcontroles — Irenes pad was allesbehalve standaard. Wat haar kenmerkt is dat ze alles aanpakt om te verbeteren, van harde trainingen tot techniek tot commerciele en mentale begeleiding. Van Olympisch kampioen tot aan haar schaatspensioen. 

Luister naar en leer van Irene Schouten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van de pleintjes in de Bijlmer tot het winnen van olympisch 3x3-goud met het Nederlandse basketbalteam. Van een onbekende tot dé sportheld van Nederland. Wie herinnert zich niet het winnende schot in de laatste seconden van de overtime in de olympische finale? Worthy vertelt over zijn zoektocht in het leven, zijn focus op het proces, de opofferingen die hij moest maken om de allerbeste te worden, en de worstelingen in zijn eigen hoofd. Het heeft hem gevormd tot de atleet die hij vandaag de dag is. In dit gesprek leren we de mens achter de atleet kennen—open en eerlijk. Luister naar en leer van Worthy de Jong.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Today, we have a very special guest—Ryan Holiday, so this episode will be in English. Ryan is a best-selling author, marketer, and one of the most influential voices in modern Stoicism. His groundbreaking books, such as The Obstacle Is the Way, Ego Is the Enemy, and The Daily Stoic, are international bestsellers.

Ryan's platform, The Daily Stoic, has become a global phenomenon with millions of followers, offering daily insights and reflections that resonate with people from all walks of life. He has played a pivotal role in the resurgence of Stoicism, making these timeless principles accessible and relevant in today’s world.

In this episode, we'll explore how Stoicism has influenced Ryan's life, his approach to challenges, and how these ancient teachings can be applied to modern-day leadership, athletics, entrepreneurship, and more. We'll also discuss topics like politics, his letter to his father, the importance of keeping an open mind, and how to balance the fine line between ambition and relaxation.

Philosophy can sometimes seem abstract and distant, but through Ryan’s work, more and more readers are discovering the classic writings of Marcus Aurelius, Epictetus, and Seneca. Ryan has been a powerhouse in the world of writing, often publishing multiple books in a single year. His work covers a broad range, from children's books and parenting guides to in-depth explorations of the cardinal Stoic virtues. He’s also written on media and creativity, with Perennial Seller offering invaluable insights on creating work that lasts—a book that has significantly influenced my own writing and business approach.

Finally, you’ll have the chance to see Ryan live on November 13th in Rotterdam at Ahoy. Tickets are still available through this link:

https://www.eventbrite.ca/e/ryan-holiday-live-in-rotterdam-the-stoic-life-tickets-905822167487?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

For our Dutch listeners and readers. De Nederlandstalige versies van Ryan’s boeken vind je hier: 

https://www.awbruna.nl/auteur/ryan-holiday/?utm_medium=referral&utm_source=podcast&utm_campaign=shownnotes

Wil je mijn nieuwste boek ‘Innerlijke Kracht’ over de Meditaties van Marcus Aurelius bestellen, door mij gesigneerd, dan kun je dat hier doen: https://marktuitert.nl/pre-order-innerlijke-kracht

Like Ryan, I share a deep love for the ancient wisdom of the Stoics. My book, The Stoic Mindset, was published last year in English, and I must say, I’m truly inspired by how Ryan brings this philosophy to life through storytelling. You can find my book here: https://marktuitert.nl/en/the-stoic-mindset

So whether you're new to Stoicism or a seasoned practitioner, this conversation is packed with insights that can help you navigate the complexities of life with clarity and resilience.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vier jaar op zee. Dat is niet niks. Op 8 oktober 2022 komt Mariska Woertman met haar gezin eindelijk thuis, na een avontuur dat hun hele leven veranderde. Van de zomer van 2018 tot 2022 waren ze echt los van alles. Weg van het presteren, weg van het drukke leven in Amsterdam, weg van alles wat normaal is.

In haar boek Los van alles en op in deze aflevering vertelt Mariska haar verhaal. Ze neemt ons mee naar dat moment bij Panama, quarantaine, spanning aan boord. Ruzies en dromen, het harde leven op een 12 meter lange boot, zowel in de Tropen als in Alaska.

Hoe geef je les aan je kinderen midden op de oceaan? Wat doe je als je onderweg slecht nieuws krijgt – een scheiding, een tumor bij een vriendin, je moeder in het ziekenhuis, en hoe gebruik je die tijd om te reflecteren op je verleden?

Maar temidden van die chaos waren er ook momenten van echte schoonheid, dobberend op een bootje onder een sterrenhemel midden op de Grote Oceaan.

Los van alles is niet zomaar een reisverhaal. Het is een verhaal over veerkracht, familie, en de momenten die je voor altijd bijblijven. Luister naar en leer van Mariska Woertman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We leven in het Calamiteitperk, aldus Tim Fransen. Een tijd vol crises en calamiteiten, waarin we vergeten zijn waar het leven echt om draait. De klassieke filosofen, waar zowel Tim als ik grote bewonderaars van zijn, begrepen dit veel beter. In deze roerige tijden biedt Tim een alternatieve kijk op hoe we vaste grond onder onze voeten kunnen vinden, misschien door het loslaten van het vooruitgangsdenken en ons in plaats daarvan te richten op menselijke verbondenheid en samenwerking.

Tim Fransen combineert humor met diepgaande inzichten en biedt een hoopvolle blik op de toekomst. Hoe navigeren we als individuen en als samenleving door deze uitdagende tijden? Luister naar en leer van Tim Fransen!

‘In onze tijd’ van Tim: https://www.timfransen.nl/boeken.php.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van een onstuimig jong talent dat niets liever wil dan winnen, groeide Suzanne Schulting uit tot een volwassen sportvrouw met een erelijst waar je u tegen zegt. Meerdere Olympische titels, wereld- en Europese titels prijken op die lijst. Maar ze leerde ook de andere kant van de medaille kennen. Niet alles is op wilskracht te doen. Ze kwam zichzelf tegen in een diep dal, raakte uitgeput en moest een nieuwe route vinden.

Hoe gaat ze om met tegenslagen en heftige persoonlijke situaties? Wat was de knop die omging en hoe werd ze de winnares die ze nu is? Luister naar en leer van Suzanne Schulting.

See omnystudio.com/listener for privacy information.