Postpartum.id

Melibatkan suami pada masa pasca melahirkan sangat mempengaruhi kesehatan mental ibu. Minimal, kehadiran suami bisa menjadi bentuk support. Lebih baik lagi jika suami mau terlibat aktif dalam mengurus anak dan rumah tangga, hehe. Lalu apa aja sih yang bisa dilakukan ayah dalam mengurus anak? Bagaimana pembagian peran dan waktunya? Bagaimana tanggapan pak Aris tentang stereotype : anak dan rumah tangga adalah pekerjaan istri sedangkan suami hanya berkewajiban mencari nafkah? Seru banget podcast kali ini karena host dan narsum adalah sepasang pasutri 😆

Langsung meluncur ke Spotify ya, Buibu ❤

#podcastpostpartumid

#ibuberanibicara

#postpartumid

Hidup di tengah-tengah masyarakat tentu kita ga bisa menghindar dari berbagai macam isu yang berkembang di dalamnya. Termasuk juga mitos-mitos populer khususnya yang menyangkut masa pasca persalinan atau nifas. Bahkan di era saat ini, dimana informasi sudah sangat mudah diperoleh, masih ada saja masyarakat yang masih percaya dengan mitos. Mitos-mitos ini tidak dapat dibuktikan secara ilmiah, sering kali merugikan, bahkan bisa berdampak negatif bagi kesehatan mental khususnya bagi ibu pasca melahirkan.

Simak podcast obrolan santai Seputar Mitos Masa Nifas di Spotify @postpartum.id bersama Bd. Ayu Rokhmah S.

#podcastpostpartumid

#ibuberanibicara

#postpartumid

Laktasi atau menyusui adalah sebuah proses alami yang akan dilalui semua ibu pasca melahirkan. Pada dasarnya laktasi menjadi kebutuhan ibu. Salah satu manfaat laktasi yaitu mengembalikan bentuk rahim ibu melalui rilis hormon oksitosin. Namun sayangnya beberapa faktor dapat mempengaruhi laktasi sehingga proses tersebut tidak berjalan seperti semestinya. Faktor tersebut diantaranya adanya support system saat ibu menyusui, tingkat pengetahuan ibu dan keluarga tentang laktasi, kondisi medis ibu atau bayi, dan faktor lainnya.

Simak penjelasan lengkapnya hanya di Spotify Podcast @postpartum.id bersama Ibu Dini Kurniawati, Ns.,M.Psi.,M.Kep.,Sp.Kep.Mat

#podcastpostpartumid

#ibuberanibicara

#postpartumid

Menjadi seorang ibu, berarti siap untuk belajar sepanjang waktu. Tak mengenal usia, tak juga berhenti belajar saat memiliki 1 atau 2 anak, ibu satu ini sungguh luar biasa semangat belajarnya. Usia yang tak lagi muda dan menjelang kelahiran anak ke-4 tidak membuatnya enggan bergabung bersama para ibu muda untuk belajar. Perjalanan panjangnya menjadi seorang ibu mendapat ujian saat dihadapkan pada pilihan : anak atau pekerjaan. Mungkin beliau bukan satu-satunya working mom dengan segala kesibukan urusan rumah dan pekerjaan. Sampai suatu ketika ujiannya semakin berat saat ia divonis mengidap Postpartum Anxiety dan Postpartum Depression. Segala macam ikhtiar dilakukannya. Perjuangannya untuk sembuh memang tidaklah mudah, tapi support system dari keluarga menguatkannya. Anak-anak menjadi penyemangatnya. Perlahan ia pun bangkit dan memulai menjalani hari-hari. Namun perjuangannya belum berakhir, ketika stigma itu datang dari orang dekat, ia pun semakin tersadar apa yang harus dilakukannya. Simak kisah lengkap Ibu Rahmayuni dan bagaimana kisah hingga ia bisa menjadi bagian dari alumni program #IbuBerdaya @postpartumid hanya di Spotify Podcast @Postpartum.id.

#podcastpostpartumid

#ibuberanibicara

#postpartumid

Menghadapi stigma buruk mental illness yang beredar di masyarakat memang tidak mudah. Butuh banyak usaha untuk mengedukasi dan mengubah mindset orang kebanyakan. Konsultasi kepada profesional dianggap perlu jika muncul penyakit fisik. Sedangkan sakit semacam depresi dianggap bukan suatu penyakit karena dia tidak tampak. Bahkan beredar anggapan bahwa depresi terjadi karena seseorang kurang iman, depresi hanya dialami oleh mereka yang lemah, atau depresi terjadi karena kita kurang bersyukur dan banyak lagi. Stigma buruk seperti ini tentu akan sangat memperburuk kondisi mental seseorang yang mengidap depresi.

Lalu bagaimana kita harus menyikapi hal tersebut agar tidak ikut-ikutan memberikan stigma negatif pada seseorang dengan mental illness?

Simak informasi lebih lanjut dari dr. Satti Raja Sitanggang, Sp.KJ

Menghadapi stigma buruk mental illness yang beredar di masyarakat memang tidak mudah. Butuh banyak usaha untuk mengedukasi dan mengubah mindset orang kebanyakan. Konsultasi kepada profesional dianggap perlu jika muncul penyakit fisik. Sedangkan sakit semacam depresi dianggap bukan suatu penyakit karena dia tidak tampak. Bahkan beredar anggapan bahwa depresi terjadi karena seseorang kurang iman, depresi hanya dialami oleh mereka yang lemah, atau depresi terjadi karena kita kurang bersyukur dan banyak lagi. Stigma buruk seperti ini tentu akan sangat memperburuk kondisi mental seseorang yang mengidap depresi.

Lalu bagaimana kita harus menyikapi hal tersebut agar tidak ikut-ikutan memberikan stigma negatif pada seseorang dengan mental illness?

Simak informasi lebih lanjut dari dr. Satti Raja Sitanggang, Sp.KJ

Sebagai seorang wanita, kita harus peka terhadap kesehatan organ reproduksi kita. Apalagi bagi wanita yang sudah menikah dan aktif dalam kegiatan seksual. Kebersihan organ intim harus dijaga agar tetap bersih dan higienis agar terhindar dari berbagai macam Penyakit Menular Seksual (PMS). Namun faktanya, PMS masih dianggap menjadi hal yang tabu bagi masyarakat untuk diperbincangkan. Seolah-olah hal tersebut adalah hal yang tidak patut dan kekhawatiran akan mendapat stigma negatif dari orang sekitar. Dalam kesempatan kali ini, podcast @Postpartum.Id membahas PMS yang dikemas dalam sebuah edukasi yang mudah dipahami. Simak penjelasan Ibu Dini Kurniawati, S.Kep.,Ns.,M.Psi.Sp.Kep.Mat. Selamat menikmati.

Klik Link di BIO ⬆️⬆️⬆️

#Podcast

#PodcastPospartumId

#Spotify

#PMS

#PenyakitMenularSeksual

#ibuBeraniBicara

#PostpartumId

Postpartum Depression (PPD) : Kekuatan Itu Ada dalam Diri Kita Sendiri (Kisah Alumni Ibu Bahagia #2)

Didiagnosa menderita Postpartum Depression (PPD), ibu hebat satu ini tidak membuat ibu hebat yang satu ini menyerah. Mendapat support system dari keluarga dan juga dari WAG Ibu Bahagia @Postpartum.Id menjadikannya optimis menjalani hari-hari dengan status PPD. Hingga sebuah pertemuannya dengan seseorang yang membuatnya semakin tersadar bahwa kesembuhan itu harus benar-benar diperjuangkan. Lantas bagaimana kisahnya? Simak dalam podcast episode kali ini

Positive Body Image Pasca Melahirkan

Mengapa kita perlu memahami pentingnya "Positive Body Image"? Salah satunya karena akan banyak hal yang berubah saat pasca melahirkan, termasuk kondisi fisik ibu. Beberapa perubahan tersebut seperti adanya strech mark, otot perut yang bergelambir, BB yang belum kembali ideal, dan lain-lain. Lalu bagaimana agar hal tersebut tidak mengganggu persepsi ibu agar tetap berpikir positif terhadap tubuhnya? Simak penjelasannya berikut ini yang disampaikan langsung oleh Co-Founder @Postpartum.Id Ibu Chacha Charity.

Sesaat setelah melahirkan menjadi momen yang sangat berkesan bagi ibu dan keluarga. Menjadi anggota baru dalam keluarga, baby akan menyita perhatian hampir semua anggota keluarga. Namun jangan lupa ya Buibu, kesehatan fisik ibu juga harus diperhatikan. Karena ibu yang sehat, akan mempengaruhi kesehatan baby. Episode kali ini akan dikupas tuntas semua hal tentang Kesehatan Fisik Ibu Pasca Melahirkan langsung oleh ahlinya. Cekidot.