Potenzial Talk - Tanja Degner's Podcast für alle "Ego-Entdecker" und "Selbst-Entfalter"

Potenzial Talk - Tanja Degner's Podcast für alle "Ego-Entdecker" und "Selbst-Entfalter"

By Tanja DegnerEducationSelf-Improvement
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Potenzial Talk - Tanja Degner's Podcast für alle "Ego-Entdecker" und "Selbst-Entfalter" episodes

  • Ängste überwinden und über dich hinaus wachsen
    In dieser Episode erhältst du wertvolle Hinweise, wie du Ängste verstehen und sie für deine Entwicklungsschritte nutzen kannst 🙌.
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    Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
    Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 🙋‍♀️💃🖖🧘‍♀️
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    Alles Liebe ❤️
    Tanja
    18 min
  • Wie aus deinen Träumen reale Ergebnisse entstehen
    5 Tipps
    In dieser Episode gebe ich dir 5 Tipps, um mehr von den Dingen in deinem Leben umzusetzen, die dir wirklich wichtig sind und dich dabei zufrieden und fokussiert zu fühlen 🙌.
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    Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
    Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 🙋‍♀️💃🖖🧘‍♀️
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    Alles Liebe ❤️
    Tanja
    14 min
  • Ziele erreichen "Jetzt"
    Alles eine Frage des Fokus
    In dieser Episode gehe ich der Frage nach, warum es einerseits so wichtig ist, die Richtung zu kennen, in die wir uns entwickeln wollen und warum gleichzeitig ein Fokus im Hier und Jetzt eine grundlegende Voraussetzung für Veränderung ist 🙌.
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    Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
    Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 🙋‍♀️💃🖖🧘‍♀️
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    Alles Liebe ❤️
    Tanja
    17 min
  • Vom Sinn des Lebens
    5 Tipps für wachsende Zufriedenheit
    In dieser Episode gebe ich dir 5 Tipps, wie du deine Zufriedenheit auf natürliche Weise wachsen lassen kannst! 🙌
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    Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
    Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 🙋‍♀️💃🖖🧘‍♀️
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    Alles Liebe ❤️
    Tanja
    26 min
  • Redet ihr noch oder schweigt ihr schon?
    Gelingende Kommunikation in Beziehungen
    Eigentlich sollte die Grundlage von Beziehungen Verbundenheit sein, die wir in uns als Liebe empfinden! Wie kann es dann sein, dass wir im Verlauf der Zeit uns zunehmend über Kleinigkeiten aber auch über Grundsätzliches „in die Haare kriegen“? In dieser Episode erfährst du, welche Faktoren für eine wachstumsorientierte Verbundenheit förderlich sind! 🙌
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    Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
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    Alles Liebe ❤️
    Tanja
    24 min
  • Stopp! Negativer Selftalk✋
    3 Tipps bei Selbstzweifeln und kreisenden Gedanken
    Erinnere dich an einen Moment, in dem du aus heiterem Himmel einen Impuls hattest: eine neue Idee, ein Lösungsansatz oder etwas, was du jetzt gerade tun willst. Kaum ist dieser Gedanke noch nicht mal zu Ende gedacht, schon gibt es eine Litanei an zweifelnden, kommentierenden Gedanken. Eben noch wolltest aufspringen und die Welt umarmen und im nächsten Moment ist die Energie raus wie die Luft aus einem Ballon. In dieser Episode geht es um 'Selftalk', also die ‚Gespräche‘, die wir den ganzen Tag in unserem Kopf mit uns selbst führen. Erfahre 3 Tipps zum erfolgreichen Umgang mit kreisenden Gedankenmustern. 🙌
    Wenn dir diese Episode gefällt, freue ich, wenn du Potenzial.Cast abonnierst und gerne auch mit anderen teilst! ✍️
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    Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
    Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 🙋‍♀️💃🖖🧘‍♀️
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    Alles Liebe ❤️
    Tanja
    15 min
  • Wie gelingt Veränderung in Krisenzeiten?
    10 Tipps wie du den Kopf aus dem Sand bekommst
    Eine Krisensituation aktiviert eine instinktive Reaktion des Gehirns auf eine wahrgenommene Bedrohung, die automatisch Erhaltungsmechanismen in Gang setzen, welche dem Überleben des Organismus dienen sollen. Das verstärkt jedoch leider tendenziell nur das persönlich empfundene Dilemma. Der Wunsch nach Veränderung nährt innere Widerstände, da wir bildlich betrachtet auf der einen Seite unbewusst bremsen, um zu überleben und gleichzeitig Gas geben wollen, um unsere Situation zu wandeln. Beobachtbar sind in Krisenzeiten folgende Handlungstendenzen: Die einen versuchen es mit Bewältigungsstrategien, indem sie die Situation entweder ignorieren, erstarren oder in einen Aktionismus verfallen. Mehr desselben führt jedoch zu keiner Veränderung, höchstens zu ähnlichen Erfahrungen unter ähnlichen Bedingungen. Unser Gehirn ist aber auch offen und lernfähig bis zu unserem letzten Atemzug.
    In dieser Episode gebe ich dir 10 Tipps wie du aus dem Überlebensmodus in einen Zustand kommst, Bestehendes zu hinterfragen und zu verändern mehr in Richtung einer Herz-Hirn Kohärenz. 🙌
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    Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig?
    Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 🙋‍♀️💃🖖🧘‍♀️
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    Alles Liebe ❤️
    Tanja
    21 min
  • Wer A sagt, muss auch B sagen!
    Wie Lernprozesse wirklich gelingen

    Ist unser Handeln stets bewusst und selbstbestimmt? Leider nein. Wir agieren in Situationen gemäß geprägter Handlungsmuster, die durch Erfahrungen gebildet und durch Wiederholungen gefestigt wurden. Entdecke in dieser Episode den Schlüssel für erfolgreiche Lernprozesse: Zeit, Wiederholungen und positive Ergebnisse 🙌.

    Wenn dir Potenzial.Cast gefällt, freue ich mich über dein 'Like' und über dein 'weiterflüstern'! ✍️

    Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn? Oder fragst du dich: Wer bin ich eigentlich und was macht mein Leben lebendig? Als Expertin für transformative Entwicklung unterstütze ich Menschen dabei, eine bewusste Verbindung zu ihrem Potenzial zu kultivieren. 🤩

    Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks: 👍💪🙋‍♀️

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    Alles Liebe ❤️ Tanja

    16 min

About Potenzial Talk - Tanja Degner's Podcast für alle "Ego-Entdecker" und "Selbst-Entfalter"

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Tanja Degner ist Expertin für Potenzialentwicklung - Verbundenheit mit sich Selbst, authentisch zu leben und die eigene innere Kraft zu entfalten sind Kernthemen ihrer Arbeit.