V 56. epizodi gostim Kajo Pogačar, ki je z nami podelila svojo zares zanimivo zgodbo dela in življenja v tujini. S Kajo sva se spoznali približno 10 let nazaj, ko sva postali sodelavki v ljubljanskem bistroju Bazilika. Spletli sva zanimivo in posebno vez za kar sem še danes hvaležna, čeprav se slišiva le tu in tam.

Ko sem sama tistega leta pričela kariero v jahtni industriji,  je Kaja ostala v kuharskih vodah, svoje kuharske veščine je pilila celo pri Ani Roš in Binetu Volčiču. Morda se jo kdo izmed vas spominja iz resničnostnega šova Gostilna išče šefa, sodelovala pa je tudi kot kuharska producentka v Masterchefu. Izdala je svojo kuharsko knjigo zdrave veganske prehrane, ima svojo linijo začimb, skratka referenc in kreative ji zagotovo ne manjka.

Pot jo je vodila v tujino, natančneje v Berlin in nato na Ciper, kjer danes živi in dela kot “private chef” oz osebna kuharica pri večih družinah. Z nami deli kako je uresničila to svojo srčno željo dela osebne kuharice in življenja ob morju, kako izgleda dan "private chefa" in pridobivanje strank.

Ker pa ta podkast ne bi bil takšen kot je, če ga ne bi začinili tudi z malo duhovnega aspekta, sva potipali teme o osebni rasti skozi transformativne procese življenja, kako pomembni so ljudje, ki nam držijo varen prostor za naš razvoj in zakaj je pomembno, da poslušamo tudi svoje telo in ne samo svojega razuma. 

Verjamem, da ti bo epizoda dala veliko, tako kot je dala tudi meni. Na koncu epizode izveš kaj pripravlja Kaja in kje se ji lahko konec tega poletja pridružiš, če si začutila, da je čas, da stopiš na novo življenjsko pot.

Govoriva o:

• Kako sva se leta 2013 s Kajo spoznali
• "Če pa nekaj počneš s strastjo pa ne moreš izgoreti! To ni res."
• Kako nam telo sporoča, da nismo ok?
• "Izgubila sem strast do kuhanja, pustila delo ter se posvetila sebi"
• Zakaj je perfekcionizem dober in slab?
• Odhod v Berlin: "Sposodila sem si 1000 EUR od mojega zobozdravnika"
• Zakaj se je Kaja preselila na Ciper?
• Kako izgleda delo "private chef-a"
• Kako najti delo kot "private chef"?
• Življenje na Cipru sem si zmanifestirala
• Na Cipru imajo zelo tradicionalen pogled na vlogo ženska-moški
• Ciper je na "siga-siga", na počasi, na izi
• Kako pomembno je držati podporo in varno okolje ljudem, ki gredo skozi preizkušnje.
• Kakšen retreat Kaja organizira v Sloveniji?

Kajo najdeš na IG: kayapoga in na www.ka-ya.org
Mene najdeš na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

V tokratni "bite-size" epizodi, kjer obravnavamo teme o katerih debatiramo v privatnih sporočilih in preko emaila, o tem kako smo kot družba skrenili v napačno smer glede vrednotenja uspeha. 

Je res pomembno samo še to, da imaš hišo, avto višjega cenovnega razreda, na videz "uspešen" in dolgotrajen zakon?

Kaj pa naše želje, zakopane sanje v srcu in sledenju nekemu notranjemu navdihu?

Govorim o:

• podkast z Indiro Ekić o njenih oblinah in zakaj ne želi biti suhica?
• Uspeh zakona: "skupaj sva že 20, 30 let", zadaj pa nasilje in alkoholizem
• "Imam hišo" - pa je to resnično sploh miren in topel dom?
• Zgodba o znancu in vrednotenju uspeha - "Kaj pa ti? Si srečen?"
• Zgodba o popolnem najstniku, ki naredi samomor

Najdeš me na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

V tokratni epizodi se podajamo na raziskovanje področja psihedelikov. Kaj točno so psihedeliki in zakaj se posamezniki zatekajo k njim v želji po večji ozaveščenosti, osebni rasti in sproščanju?

Psihedeliki, ki jih pogosto imenujemo učinkovine, ki spreminjajo um, vključujejo različne spojine, kot so psilocibinske gobe, meskalin, LSD in DMT. Te učinkovine različne kulture po vsem svetu že stoletja uporabljajo v duhovne, obredne in zdravilne namene. Imajo izjemno sposobnost preseganja običajnih stanj zavesti in odpirajo vrata zaznavanja za globoke in transformativne izkušnje.

Mnogi iskalci resnice in samospoznanja sprejemajo psihedelike kot orodje za širjenje svoje zavesti. Z začasno opustitvijo lastnih filtrov in omejitev, ki jih nalaga naše vsakdanje zaznavanje, lahko te učinkovine razkrijejo nove razsežnosti resničnosti in ponudijo svež vpogled v naš lastni obstoj. Z njimi lahko raztopimo toge meje ega, kar nam omogoča, da doživimo globok občutek medsebojne povezanosti in enotnosti s svetom okoli nas.

Poleg tega lahko psihedeliki sprostijo globoko zakoreninjene čustvene prtljage in travme, ki lahko ovirajo našo osebno rast. Imajo potencial, da na površje prikličejo zakopana čustva, kar posameznikom omogoča, da se soočijo s preteklimi ranami in jih zacelijo. S potovanjem po notranjih področjih zavesti nam psihedeliki lahko pomagajo pri soočanju s strahovi, pridobivanju jasnosti in krepitvi občutka notranjega miru.

Vendar je nujno, da se psihedelikov lotevamo s spoštovanjem, previdnostjo in odgovornim ravnanjem ter naredimo domačo nalogo. Njihova moč zahteva spoštovanje in podporno okolje, da zagotovimo varno izkušnjo.

Da pošteno zagrizemo v to temo sem na pomoč poklicala Živo Kovačević, ki sem jo v podkastu že gostila, in sicer v epizodi o digitalnem nomadstvu na Madeiri. Tokrat pa je Živa delila svojo prav posebno izkušnjo iz Gvatemale, kjer se je udeležila obreda z medicinsko rastlino tako imenovanim kaktusom San Pedro. Spotoma sva seveda še malo poklepetali o lokalnem življenju v Gvatemali in epizodo zaključili s temo mikrodoziranja psilocibina s katerim sem imela izkušnjo tudi sama. 

Epizoda je nekaj novega, osvežujočega in prepričana sem, da boste neznansko uživali!

__________________________________________________________________
Živo najdeš na IG giaziva in v PODKASTU Zapisi iz dnevnika
Mene najdeš na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

V tokratni "bite-size" epizodi, kjer se posvečamo vašim vprašanjem, razmišljanjem in dilemam, odpiram temo kako priročni so lahko nekateri izgovori kot so "okolica me straši", "prestar sem", "ne znam dobro tujega jezika" in "moj partner je zapečkar" pred tem, da resnično zaživimo življenje po katerem globoko v sebi hrepenimo.

Včasih nas loči le en korak od življenja na drugem koncu sveta, potovanj ali izkušenj, ki si jih želimo doživeti.

• Kdaj si resnično prestar za spremembo življenja?
• Kako realen je strah pred govorom tujega jezika?
• "Poišči osebo, ki živi življenje, ki si ga želiš ti in sledi njenim nasvetom"
• Zakaj je mentorstvo tako zelo pomembno, ko želimo nadgraditi sebe?
• Zakaj me moj strah pred letenjem in morska bolezen nista ustavila pred potovanji in delom na jahti?

Najdeš me na: www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

V tokratni "bite-size" epizodi odpiram temo o manifestaciji ali zavestnem kreiranju življenja. Kljub temu, da so mainstream guruji morda ta izraz  preveč izrabili, je meni osebno manifestacija nekaj popolnoma naravnega in predvsem praktična. 

Kako jo uporabljam v vsakdnevnem življenju, da kreiram izkušnje, ki si jih želim doživeti in postavljam življenjski stil, ki je po mojih meril, poslušaj v tej epizodi.

• Delo v jahtni industriji je bila naravna vizualizacija
• Manifestacija brez dnevne proaktivnosti ni vredna nič
• Zakaj sem na Instagram odsledila VSE profile?
• Zakaj je tako pomembno, da se obdaš z ljudmi in stvarmi, ki te navdihujejo in podpirajo?
• Delo na sebi in omejitvenih prepričanjih je nujno za učinkovito manifestacijo

Najdeš me na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

Pričenjam z novo serijo podkast epizod, ki bodo snemane v bite-size dolžini in se navezovale na temo, katero smo v tistem tednu predelovali oz. ste me o tem največ spraševali/e.

Tokrat se posvečam temi: Imam za delo v tujini dovolj poguma ali bo to ostala le neuresničena želja?

• "Pred vsako novo življenjsko izkušnjo se nas bo polastil dvom in strah"
• Strah je naravno odziv organizma, ko se podajamo v neznano.
• Kdaj je smotrno vreči puško v koruzo in opustiti idejo o delu v tujini?
• Pazi kam vlagaš svoj čas in energijo.
• So glasovi okolice in kolektivni vzorci družbe trenutne za tebe prehudi?
• "Ko začutiš v srcu, reagiraj takoj!"
• Odlašanje, izgovori in "mečkanje"

Najdeš me na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

V #50 epizodi gostim Lio Zuljan, ki že skoraj leto dni živi in študira na Kitajskem. Lia me je navdušila s svojim odraslim načinom razmišljanja, pozitivnim pristopom do življenja, pogumom in z osebnostjo, ki jo gradi tudi s pomočjo "out of the box" izkušnje na Kitajskem. 

GOVORIVA O:

• "Jest sem vedla, da moram IT, da mora biti to nekaj velikega in za 360 stopinj obrnila življenje!"
• enomesečna karantena na Kitajskem
• Kako financirati študij v tujini?
• Kako dobiti štipendijo od tuje države ali šole?
• Birokracija, ki jo potrebuješ urediti pred odhodom.
• Študij na Kitajskem - boljši ali slabši?
• "Če bi se sikirali za vsako stvar v prihodnosti, ne bi živeli v trenutku!"
• Kako premagati domotožje?
• "Misel na domotožje te ne sme zaustaviti, da greš"
• Veza na daljavo, ki jo ima Lia s svojim fantom
• Kaj je LAT = Living Apart Together?
• Kakšna je Lijina izkušnja z domačini na Kitajskem?
• Kitajska kulinarika - JA ali NE?
• Kako je ta izkušnja Lio spremenila in kaj ji je življenje na Kitajskem doprineslo k osebni rasti?

LINKI, kjer lahko izveš več o študiju v tujini:

• Štipendija Ad Futura
• Študij v tujini - IntegralEdu
• Študij v ZDA
• Erasmus študijska izmenjava

_________________________________________________
Lio najdeš na IG lia.zuljan in TikTok lia.zuljan
Mene najdeš na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

V starodavnih judovskih običajih je bilo sabatno leto obdobje, ki je nastopilo vsakih sedem let in v katerem so bili dolgovi odpuščeni, sužnji pa so bili osvobojeni. Z drugimi besedami, to je bil čas, ko je bilo treba končati vse obveznosti in začeti znova. Ta simbolika pa lepo opiše namen sabatnega leta.

V širšem pomenu besedne zveze se sabatno leto razume kot karierni odmor, med katerim si vzamemo čas za temeljit premislek o naši karierni in osebni poti. To priložnost lahko izkoristimo tudi za potovanje, delo v tujini, prostovoljstvo, pripravništvo v podjetju ali izbraževanje. Cilj je, da se poglobimo vase, se preizkusimo v različnih stvareh in nastavimo nov kompas za osebno in karierno življenje.

Sabatno leto se uvršča med neplačane dopuste, kjer prispevki niso plačani, delovna doba ne teče. Gre za popolno prekinitev dela. V tujini se v nekaterih podjetjih lahko dogvorijo, da za čas odmora najdejo zamenjavo, vendar je to pri nas bolj izjema kot pravilo. Vseeno sem mnenja, da bo sabatno leto v Sloveniji v naslednjih 10 letih postalo vedno bolj priljubljeno. 

O tem sem se pogovarjala s svojo prijateljico Barbaro Marič, ki se je poleg gap yeara v študentskih letih, o katerem tudi govoriva na začetku, udeležila tudi sabatnega leta. Kako si ga organizirati in kaj vse ti lahko leto kariernega odmora da pa v 49. epizodi podkasta.

Govoriva o: 

• Gap year-u med srednjo šolo in fakulteto.
• Nasvet specialne pedagoginje: Kako staršem predstaviti idejo gap yeara?
• Kako se soočiti s strahovi? Mogoče pa še nisi pripravljen/-a?
• Kaj je sabbatical year ali karierni odmor?
• Kdaj je pametno pustiti službo in se odpraviti na sabbatical?
• Kako idejo o odmoru skomunicirati z nadrejenimi?
• Kaj vse ti lahko sabbatical year prinese?
• Kaj pa finance? Kako financirati leto odmora?
• Strah pred tem, da ne boš našel službe, ko se vrneš domov
• Ko ne čutiš več strasti do dela in ti je vse postalo rutina, je čas za spremembo.
• Kolektivni vzorci, ki jih pustiš za sabo, ko greš v tujino.

______________________
Najdeš me na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

V 48. epizodi se odpravljamo na sanjsko destinacijo, ki je priljubljena pri zares velikem številu Slovencev. Ampak jo bomo predstavili na kanček drugačen način. Pristen, domač in kjer smo v stiku z lokalnim načinom življenja. Moja sogovornica Nataša Rajgelj že sedmo leto biva na teh sanjskih otokih, kjer sta si z možem ne samo vzela svoj košček pod tropskim soncem temveč tudi ustvarila svoj posel.

Sama pred snemanjem te epizode nikoli nisem imela velike želje po obisku Maldivov, ampak moram priznati, da se je morda to z današnjo epizodo spremenilo. Morda iz tega razloga, ker mi je Nataša predstavila Maldive popolnoma iz drugega zornega kota.

V pogovoru sva se osredotočili na to kako poteka življenje na Maldivih, koliko denarja v resnici potrebuješ, da tam lahko živiš in ali je to morda celo primerna destinacija za digitalne nomade. 

Nataša nnas opomni naj ne hitimo toliko v življenju, se večkrat ustavimo, zadihamo in užijemo sleheren trenutek. Če ste po tej epizodi pomislili, da bi jo obiskali tudi sami pa vam Nataša sporoča, da boste sicer na Maldive prišli kot gostje, odšli pa zagotovo kot prijatelji.

Še ena odlična epizoda v kateri sem neskončno uživala! Uživajte tudi vi!

Govoriva o:

• Kako je prišlo do tega, da se je Nataša s partnerjem preselila na Maldive?
• “Bila sva en teden doma in sva si že kupila nove karte za Maldive”
• “Ne moreva se preselit na drugi konec sveta in lajf obrnt na glavo” Ali pač?
• Glasek, ki ti govori “pejt, še vedno se lahko vrneš domov."
• Otok Vashafaru ima 5 guesthousov, nobene restavracije in pridih doma.
• Kako visoki so v resnici stroški življenja na Maldivih?
• Ramazan in islamska kultura še vedno tabu med Slovenci.
• Kakšni so domačini na Maldivih in s čim se ukvarjajo?
• Slovenske nacionalne jedi na Maldivih???
• Nedeljsko kosilo po maldivsko.
• Razlike me življenjem v Sloveniji in na Maldivih
• Kaj Nataši ni všeč na Maldivih?
• Najem hiše na Maldivih 250 EUR/mesec?
• Koliko rabimo privarčevati, če želimo na Maldive?
• Maldivi kot sijajna destinacija za digitalne nomade?
• V Sloveniji mora biti vse hitro, hitro, vse takoj!
• "Za dobro življenje rabiš resnično malo.”
• Ne čakaj na popoln trenutek!
• Zaupaj svojemu notranjemu glasu, ki ima prav!
• Zunanji svet mi je govoril: Premisli kaj delaš!”

______________________
Natašo najdeš na www.charmingmaldives.net in na IG: charming_maldives
Mene najdeš na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita

Bližajo se prvomajski prazniki, prav daleč niso niti poletne počitnice. V kakšnem stanju je trenutno trg letalskih kart, kam se nam izplača potovati in katere destinacije so zaradi visokih letalskih kart preprosto postale neprivlačne? Se je pokoronska situacija, kjer se je letalske lete odpovedovalo kot po tekočem traku resnično umirila? Se lahko končno na potovanje odpravimo malce bolj mirno?

O tem sem se zopet pogovarjala s Katjo Kendo iz podjetja Z letalom na poti, ki jo v našem podkastu gostim že tretjič. Dotaknili sva se aktualnih cen letalskih kart in nastanitev, našteli nekaj destinacij, ki so se občutno podražile in opozorili na kaj je še vedno potrebno paziti ob rezervaciji. 

Poleg tega sva analizirali moj lanskoletni fiasco z odpovedjo leta iz Dubaja in se pogovorili tudi o deželah, ki so krivično nepriljubljene. Klepetali sva o tem kako lahko z nekaj triki privarčujemo kar nekaj denarja in imamo kljub temu še vedno lep dopust, četudi na destinaciji za katero se poprej ne bi odločili.

Govoriva o:
- Rezervacijo letalskih kart VEDNO opravi na spletni strani letalskih družb
- Ne pozabi na riziko odpovedi
- Preverjanje pogojev vstopa v države ni pase
- Odpovedi letov se še vedno dogodijo zelo pogosto
- Katere države so se na področju letov in nastanitev najbolj podražile?
- Predlogi za prvomajske praznike in poletne počitnice
- Analiza odpovedanega leta iz Dubaja in kaj narediti v takšnem primeru?
- Najbolj pogoste države, ki jih spregledamo za potovanje
- Zakaj nihče ne potuje v Švico?

Katjo najdeš na www.zletalomnapoti.si
Mene najdeš na www.mayita.si in IG: majanovak.mayita