Como você está lidando com suas demandas e atividades diárias? Está mantendo uma rotina? Convidamos vocês, moças e moços, a participarem com a gente nesse episódio que fala sobre a famigerada ROTINA. • @_rannaporto @larissaffalcao • indicações: series Dark e Peaky Blinders.

Moças e moços, o episódio de hoje vai tratar um pouco sobre mudança! Como as nossas mudanças internas geram impacto no nosso micro mundo. Vem com a gente nesse papo super massa! Mas antes reflita: você está apto a mudanças? • contatos @_rannaporto e @larissaffalcao • [email protected] • Indicações : série “Olhos que Condenam” e matéria da semana da resvista @r.jequi .

O vírus da COVID 19 veio com tudo, mudou nossos relacionamentos, nossa rotina, nosso jeito de ser e de ver o mundo ao nosso redor. Ligamos o modo Quarentener e estamos em cárcere! Vem com a gente nesse papo difícil porém essencial sobre a nossa situação atual. • Contato: @_rannaporto e @larissaffalcao • Indicações : Revista virtual @r.jequi e Livro “Dedique-se de coração” • Fiquem bem!

Hoje, no podcast Poucas&Boas você vai entrar nesse papo com dicas maravilhosas e experiências sobre esse tema imperdível. Até porque, quem nunca teve um contatinho, né? •Instagram pra contato: @larissaffalcao @_rannaporto. •Instagram que Lari citou: @luisamoraleida

Galeraaaaa, estamos muito felizes de estarmos concretizando essa ideia aqui e com vocês. Nesse primeiro episódio vocês vão conhecer quem nós somos de uma forma bem legal e porque estamos aqui! Esperamos que vocês gostem! Nossos instagrams para contato: @larissaffalcao e @_rannaporto