Dans ce nouveau contenu du Guide Blooness, le guide de l'alimentation idéale, nous allons revenir sur l'alimentation cétogène et lowcarb, dont nous avons consacré de nombreux contenus sur le site, et découvrir pourquoi certaines personnes pourraient être déçues du régime cétogène, et la raison pour laquelle ils se trompent peut-être sur son efficacité.

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Ce que nous allons apprendre dans ce contenu :

• La diète keto classique : retour à une définition claire et simple.

• Qu'est-ce que la diète hypocalorique avec réduction des glucides que beaucoup de gens font et confondent avec la diète cétogène ?

• Pourquoi certains confondent alimentation keto et régime hypocalorique et hypoglucidique, et comment les différencier ?

• Quel régime choisir ?

• Comment mettre en place une diète keto idéale ?

• Comment faire une diète keto de perte de poids, et ne pas la confondre avec la diète hypocalorique de réduction des glucides ?

Pour consulter la suite de l'article, c'est par ici :

https://blooness.com/regime-cetogene-et-perte-de-poids-erreur/

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