Wie stark einen autogenes Training macht, wo es überall anwendbar ist und warum es jedem Sportler etwas bringt, darüber spricht einer der Mentoren von Jürgen Reis, der erfahrene Psychologe Dr. Martin Nikolussi.

Einarmige Klimmzüge oder Handstand-Liegestütze - für Karl Humer kein Problem. Wie der starke Modellathlet diese mächtigen Übungen beherrschen lernte und warum "dreidimensionales" Training neue Weiten in der Kraftentwicklung eröffnet, verrät dieser bisher längste Podcast in der Geschichte des Portals.

Geht es die Kletterwände in schnellstmöglicher Zeit hoch, ist Mark Amann in Österreich eine Klasse für sich. Was ihn für die Wettkampf-Disziplin Speed beschleunigt und wo er sich die Kraft holt, verrät der 24-Jährige Naturbursche im Podcast.

Gerda Raffetseder zeigt kraftvollen und athletischen Einsatz, wenn sie die Kletterwände im Weltcup hochschnellt. Die Oberösterreicherin ist seit Jahren vom Wettkampfgeschehen nicht mehr wegzudenken. Woher sie ihre Kraft schöpft und warum sie bei allen Dingen des Lebens "nach Gefühl" geht, sagt sie im Interview.

Bei Hans Krojer dreht sich alles um den Sport. Der Professor am Dornbirner Sportgymnasium war bereits Betreuer höherklassiger Fußballvereine und früher erfolgreicher Freestyle-Skifahrer. Warum er es auf zwei Brettern beinahe selbst zu Olympischen Spielen geschafft hätte, und vieles mehr...

Stefan Fürst war der Pionier im österreichischen Profi-Wettkampf-Klettersport. Der Tiroler, der mit neun Staatsmeister-Titeln in Folge einen weltweiten Rekord aufstellte, hob den Sport mit seiner Professionalität und seinem Einsatz auf eine neue Ebene.

Manfred Modrey gehört zu den stärksten Gewichthebern, die jemals in Österreich zur Hantel griffen. Seit dem 15. Lebensjahr schon Stemmer, ist er auch mit fast 51 Lenzen noch immer voll aktiv. Wieso sein Sport für ihn ein Jungbrunnen ist, erzählt der mehrfache Staatsmeister und zweifache Masters-Weltmeister im Interview.

Schwimmen ist eine der gesündesten und effektivsten Grundsportarten, die es für Athleten gibt. Warum man diese Disziplin unbedingt in sein Training-Repertoire einbauen sollte, verrät Siegfried Kernbeiß, Präsident des Vorarlberger Schwimmverbandes.

Wer einen kraftvollen und muskelbepackten Turner-Oberkörper möchte, sollte es schleunigst einmal mit Seiklettern versuchen. Dominik Feischl und Jürgen Reis besprechen, wie man diese hocheffektive Königsübung am besten in sein Trainingsprogramm einbaut und was man sonst noch alles darüber wissen muss.

Manuel K. ist ein entschiedener Gegner von Doping. Doch er bekam als Trainer in einem Fitness-Studio hautnah mit, wie naiv mit unerlaubten Muskelaufbau-Mitteln umgegangen wird. Er gibt im offenen Gespräch erschütternde Einblicke und gibt Tipps, wie man auch ohne „Stoff“ einen beachtlichen Körper entwickeln kann.