Hoy conversé con 2 parejas de amigos, son parejas jóvenes que están en una etapa de toma de decisiones muy fuerte. Al final, conversamos ligeramente con un juego de preguntas y respuestas ¡espero que te guste tanto como a mi!

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Hoy converso con 2 amigos quienes fueron papás hace ya casi 2 años, hablamos de los retos de la paternidad, la lactancia y la crianza en tiempos de pandemia. Acompáñame en este episodio ❤️.

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Un cambio de vida viene cargado de muchas cosas, Moni Palacios (@monipalaciosfit) se unió a la vida saludable por mejorar su organismo y ahora ve los resultados todos los días. Escucha este testimonio conmigo.

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¡Este episodio es para anunciarles dos temas que me ponen muy feliz! ¡Les invito a unirse a esta alegría! Escúchenlo y coméntenme sus opiniones por mi Instagram

Me encantó conversar con Pau y Cami, dos emprendedoras con una visión increíble. Pau está embarazada de su primer bebé y es creadora de Marpesia, una marca de joyería personalizada enfocada en e-commerce y también es mentora de emprendedores digitales. Cami es creadora de Event Project, una marca que busca crear eventos en espacios del día a día y volverlos inolvidables; está embarazada de su segunda bebé: Isabela.

En este capítulo hablamos sobre el lanzarse a ser mamá mientras se emprende o al lanzarse a emprender mientras se es mamá. Estoy segura de que te sentirás identificada con este capítulo ¡disfrútalo! 

Este capítulo es algo diferente, me reuní con 4 amigos, Vane, Andy, Gaby y Eduardo (o "Bombero" como todos lo conocemos). Conversamos muy casualmente sobre los retos que trae la paternidad, reímos y pudimos escuchar y decir muchas verdades que a veces callamos. Espero disfrutes este episodio justo como nosotros lo hicimos grabándolo.

¿Qué hacer después del primer hijo? Yo me lo pregunto siempre, en esta conversación con Pau Cuevas, mamá de 6 y amante de la vida saludable, despejo mis dudas y estoy segura que despejarás las tuyas ¿me acompañas?

En este episodio te cuento mi historia sobre mi relación con la vida saludable, los altos y también los bajos: todos los obstáculos que tuve y cómo luché con mi mente para dejar de ver solamente el número que marcaba mi balanza. Te cuento cómo me liberé de mis pensamientos y cómo logro llevar una vida donde la salud sea lo importante al ser mamá. Espero que te guste :)

El tema de hoy me encanta. Hacer lo que nos gusta en momentos puede parecer inalcanzable, difícil y a veces hasta un poco egoísta, sin embargo el poner corazón y parte de nuestra vida a hacer y vivir de lo que nos apasiona, será siempre mejor y más efectivo en nuestro día a día y en el de quienes nos rodean. En este episodio Marianela Medina nos cuenta cómo se ha dedicado por casi 20 años a lo que le apasiona, dejando atrás expectativas falsas y habiendo tenido un cambio fuerte de carrera. ¡Espero te guste tanto como a mi!

El momento que somos mamás nos vemos llenas de preguntas, nuevas obligaciones y una nueva rutina que cumplir. Esto puede volverse algo abrumante si nos enfrentamos a esta nueva etapa solas, si bien las mamás somos poderosas y resilientes, nunca está de más tener una red de apoyo, ya sea con familia, amigos/as y una buena comunicación con la pareja. En este episodio converso sobre este tema con mi gran amiga, Ana María (Nena) Apolo, un tema que se me venía muy a menudo cuando grababa los otros capítulos del podcasts. Estoy muy contenta con el resultado de esta conversación, 100% sentida y sincera. ¡Acompáñame!