Ppkansada

Como a gente anda lidando com nosso bem-estar na internet, hein? Passamos um tempo considerado saudável nas redes ou estamos sendo sugadas por elas?

Para falar sobre bem-estar digital, hoje as ppkers conversam com Daniela Arrais, da Contente.vc.

Pra nos ajudar a entender o que é e como trazer o bem-estar digital para nossas vidas, vamos conversar com Daniela Arrais, jornalista, sócia-fundadora da Contente, criadora de conteúdo e mãe do Martin!

Indicações do episódio:

Perfil: @dani.arrais

Perfil: @contente.vc

Livro: A arte da imperfeição, de Brené Brown

Podcast: Conselhos que você pediu, de Isabela Reis

Podcast: De carona na carreira, de Thais Roque

Podcast: Querida internet

Série: The Handmaid's Tale, Paramount+

Série: A casa do dragão, HBOMax

Série: Queer Eye Brasil, Netflix

Filme: Nope

Filme: A mulher rei

Podcast: Angu de Grilo, episódio sobre Viola Davis

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Hoje a gente vai fazer uma batalha de situações constrangedoras que já passamos nas nossas vidinhas de Ppkansada. Mas nós não estamos sozinhas nessa!

Para expor, relembrar e avaliar o quão constrangedor foram esses momentos, chamamos Julio Victor, que é top 01 no top 05 de melhores personalidades desta webzona!

Dicas do episódio:

Documentário: Em casa com os Gil, no Prime Video

Perfil: @influencersinthewild - Influencers In The Wild

Canal: A Twinge of Cringe, da Chad Chad

Perfil: @eujuliovictor - Juvi

Perfil no TikTok: @elisane.oficial - Elisane

Reality: Iron Chef, na Netflix

Filme: The VelociPastor

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A gente sabe que falar sobre perfeição é algo complexo, e que a perfeição é inalcançável, e muito mais distante ainda quando o assunto é o homem hétero cis, né não?

Mas e se a gente pudesse brincar e montar um boynequinho, como será que ele seria? Quais características ele teria? Hoje vamos tentar montar o boy perfeito com a ajuda de Duda Dello Russo.

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Somos de uma geração que cresceu com o fantasma da infertilidade. Quem nunca ouviu a avó, a tia, a mãe contando alguma história de uma conhecida que era estéril, a vizinha que não conseguia ter filho. Tudo com um ar sombrio, estereotipado e bastante inadequado.

Hoje as Ppkers conversam sobre os estigmas da infertilidade à convite da Oya Care, a primeira clínica virtual de saúde feminina do Brasil.

Use o cupom PPKANSADA para ganhar desconto nas consultas de Descoberta da Fertilidade e Jornada da Contracepção. Visite https://oya.care e saiba mais!

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E se a gente pudesse rankear as coisas da nossa vida?

Relação com o maridão? Com os seus familiares e amigosh? Top 3 ou top 5 melhores transadinhas, melhores beijos, melhor macarrão, melhores primos, top 03 amigos mais dramáticos, enfim, o que a gente quiser.

Seria uma loucura, né? Neste episódio estamos com ela que é top 01, mestra em rankear produtinhos e diva do consumo investigativo Marina Smith!

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Não existe vida sem perrengue. E já que vamos passar pelo perrengue, que pelo menos seja rindo, né? Aqui a gente transforma nossa tristeza em piada e meme sem nem notar. Quando vimos, aquele ghosting já virou um tweet viral e, se dermos sorte, apareceremos no compilado diário de desgraças que nossa convidada faz no seu Instagram. Hoje a gente recebe Martchela, atriz, roteirista, podcaster dos piores dates no LambisgóiaCast e grande curadora de memes.

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As ppkers solteiras estão cansadas, EXAUSTAS da solteirice. O mercado de relacionamento tá insalubre, né, minhas amigas? Tá cada vez mais difícil conseguir um bom contatinho, um rolê interessante, um papo que combine. Mas você tá vendendo bem o seu peixe, ppker? Hoje, em parceria com o Inner Circle, nós vamos montar aqui, ao vivaço, nossos perfis no aplicativo enquanto te damos dicas de como se apresentar de um jeito legal pra filtrar direitinho quem vai chegar junto. Bora ter dates melhores, né?

Baixe o app do Inner Circle para criar seu perfil junto com a gente e ganhar um mês grátis da versão paga https://m.theinnercircle.co/?utm_source=rg-bra-podcastppkansada_aug22&utm_medium=referral&utm_campaign=ppkansada&utm_term=podcast&utm_content=benefit

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As redes sociais fazem parte da nossa vida. Sim, você e eu já estamos exaustas de saber disso. Mas… qual é o real papel que elas ocupam na nossa rotina, nos nossos gostos, nos nossos planos? O quanto nós somos moldadas pelas redes? Para filosofar sobre isso, chamamos a jornalista, consultora de estratégia e especialista DA INTERNET Manu Barem. Ouve aí!

Ah, e a dica: Já ouviu "Corpo especulado"? Produzido pela Revista AzMina com o 37 Graus, trata da conflituosa e não tão científica relação entre a ciência e o corpo feminino. São seis episódios que vão ao ar a cada quarta-feira. Vem ouvir: https://open.spotify.com/show/0yXcsoOc3YctRaDqR2hSIr?si=0c2c83306ce14908

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Autoconhecimento é a chave pra conhecer nossa bagagem, impulsionar nossa vida e nos ajudar a traçar nosso futuro. Terapia é bom, a gente gosta, e podemos dizer que é o carro-chefe desse processo de se conhecer melhor, e a gente gosta de sempre reforçar os benefícios da therapy aqui neste podcast que vos fala.

Mas não anda sozinha, viu? Existem muitas outras ferramentas e experiências que podem ajudar - e muito - a nos conhecermos melhor. Para falar sobre isso neste episódio, chamamos a maravilhosa Dandara Pagu, rainha do autoconhecimento.

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Ser adulto é difícil, não podemos negar. A gente passa toda a nossa vida até os 18 anos sendo cuidados pelos nossos queridos pais, amigos e familiares, para de repente ter que cuidar da vida sozinha. Poxa, desespero, né? Já temos alguns anos nas costas de vida adulta, e por isso nós podemos dizer com propriedade: é ruim, mas nem sempre. Porque existem várias pequenas alegrias da vida adulta que te deixam de coração quentinho – mesmo quando as contas estão vencendo e você está negativada.

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