Grundträning Rytmisk Stabiliserande Andning - kort version. 

Lyssna först på podcast avsnitt 10-12 och titta på videon med praktiska instruktioner på <a href='https://youtu.be/ifO-nbdz0FI'>YouTube 
</a>Mer information finns på hemsidan: <a href='http://www.amixe.se/'>amixe.se</a>
Innehåll: 

<ul><li>Kroppsmedvetenhet (Bodyscan)</li>
<li>Diafragmaandning (bukandning)</li>
<li>Uppmärksamhetsträning</li>
<li>Hållningsträning (vid sittande)</li>
</ul>
Lycka till !

Grundträning Rytmisk Stabiliserande Andning - kort version. Lyssna först på podcast avsnitt 10-12 och titta på videon med praktiska instruktioner på YouTube Mer information finns på hemsidan: amixe.se Innehåll: Kroppsmedvetenhet (Bodyscan) Diafragmaandning (bukandning) Uppmärksamhetsträning Hållningsträning (vid sittande) Lycka till !

Grundträning&nbsp;Rytmisk Stabiliserande Andning&nbsp;- kort version. 

Lyssna först på podcast avsnitt 10-12 och titta på videon med praktiska instruktioner på&nbsp;<a href="https://youtu.be/ifO-nbdz0FI" rel="noopener noreferrer">YouTube 
</a>Mer information finns på hemsidan:&nbsp;<a href="http://www.amixe.se/" rel="noopener noreferrer">amixe.se</a>
Innehåll: 

<ul><li>Kroppsmedvetenhet (Bodyscan)</li>
<li>Diafragmaandning (bukandning)</li>
<li>Uppmärksamhetsträning</li>
<li>Hållningsträning (vid sittande)</li>
</ul>
Lycka till !

Practice 03 Rytmisk Stabiliserande Andning - kort version

Att utvecklas som människa. Nycklar till Hälsa & Livskvalitet !

Health & Fitness

Mental Health

Religion & Spirituality

Spirituality

Att utvecklas som människa. Nycklar till Hälsa &amp; Livskvalitet !

Share Practice 03 Rytmisk Stabiliserande Andning - kort version

Sign up to save your podcasts

Practice 03 Rytmisk Stabiliserande Andning - kort version

Practice 03 Rytmisk Stabiliserande Andning - kort version

More shows like Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet

Medicinvetarna