PRADĖK IŠ NAUJO

Alfredas Chmieliauskas – duomenų strategas, startuolio Repsense bendraįkūrėjas, ISM įkūrėjo sūnus. Žmogus, kuris (tikėtina) dar daug metų bus siejamas su Cambridge Analytica skandalu, bet svarbiausia, jis – „Blaivios vasaros“ iniciatorius.

Po pakalbio su juo galiu drąsiai duoti 99 %, kad tu turi priklausomybių. Galbūt dabar pritariamai linksi galva, o gal ją purtai į šonus ir galvoji, kad šneku visiškus briedus. Ir tuo, ir tuo atveju šį pokalbį turi išgirsti. Mažiausia, ką jis tau atneš, tai suteiks kur kas platesnį požiūrį ir supratimą apie priklausomybes apskritai. Tam, kad pažinęs galėtum jas valdyti.

Apie jas ir kitus svarbius gylius kalbėjausi su Alfredu Chmieliausku. Marius Lucka PIN pokalbyje apie jį sakė taip: „Galvojau, kad jis – patologinis melagis“. Jei jo gyvenimo aprašymą skaitytum Vikipedijoje, galvotum tą patį, bet šiandien apie viską išgirsi iš pirmų lūpų – nuo „Cambridge Analytica“ skandalo iki gyvenimo kaime ir Blaivios vasaros organizavimo.

Begalinis AČIŪ šio, paskutiniojo šį sezoną, epizodo rėmėjams:

AČIŪ nerealiausių kepinių rojui @dmvkepykla. Pats gyvenu netoli jų kepyklos ir puikiai žinau, kiek meilės įdėta į kiekvieną kąsnelį, tai labai džiaugiuosi, kad jie pasirūpino maistu sezono uždarymo renginiui. Net nežinojau, kad jie gali pasirūpinti kokybišku ir stilingai atrodančiu maistu jūsų įmonės vakarėliui, vestuvėms, gimtadieniui ar kt. Pasidomėkit, verta.

AČIŪ @NewCrush. Jų pasiūlymas PIN bendruomenei ➼ nuolaidos kodas PIN20, kuriuo gali pasinaudoti newcrush.com. Ir žinia nuo jų: maisto papildų gamintojas Viridian ir Newcrush kviečia sakyti TAIP švarios sudėties papildams, nes Viridian maisto papilduose nėra jokio šlamšto.

AČIŪ NordVPN, kurie suteikė nerealų pasiūlymą PIN bendruomenei, kurį rasi paspaudęs šią nuorodą ➼ nordvpn.com/isnaujo. Išbandyk be jokios rizikos su 30-ies dienų pinigų grąžinimo garantija.

AČIŪ ir @narahealthfood – lietuviškam maisto startuoliui. Jei esi iš tų, kurie neturi laiko maitintis sveikai, turiu dvi geras žinias. Pirma – per dvi minutes paruoši skanų kokteilį, kuriame bus visos reikiamos maisto medžiagos. Antra – su kodu PIN20 20% nuolaida absoliučiai viskam. Apsilankyk NARA.HEALTH.

LAIDOJE:

06:30 Laiminga vaikystė, visuomeninių pokyčių laikai, biblioteka, interneto atsiradimas

19:00 Kiekviena šeima turi savas paslaptis – geras ir blogas

22:13 Rizikos ir laisvės troškimas ar studijos?

28:20 Pinigai – antroje vietoje po nuotykio

37:40 Karjeros keliai ir tarptautiniai ryšiai. Investicinio fondo kūrimas

53:51 Priklausomybės skalė. Dopaminas – gamtos būdas apdovanoti mūsų siekį

01:12:25 Savęs apgaudinėjimas ir priklausomybių moderavimas

01:17:25 Vaikystės traumų indeksas ir mūsų istorijos bagažas

01:25:00 „Blaivi vasara“ – į Disneilendą pro Twin Peaksą. Atsispirti nuo dugno ir susidurti su baime

01:34:45 Depresija, vidinis kalėjimas. Kritinis taškas – stebuklas

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumeratą išbandyti šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alfredas instagrame

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠
#PIN #AlfredasChmieliauskas #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Saldu, rūgštu, trašku, kartu, švelnu, aštru, sūru, trapu.. Šia skonių palete pradėjau ne veltui – ji išryškina neaprėpiamai platų Liucinos Rimgailės gyvenimą – lyg geras, kokybiškas, su meile paruoštas desertas, po kurio pajunti pilnatvę, bent mažytę akimirką. Ji – Liu Patty desertinės įkūrėja, renginių organizatorė, komunikacijos specialistė, platformos Galiumoteris.lt įkūrėja, receptų knygų autorė, o vyšnaitė ant torto – laiminga mama. Ko gero tau, kaip ir man, iškyla vienas esminis klausimas: kaip jai pavyksta būti, neperdėsiu, super moterimi?

Tai ir bandžiau išsiaiškinti. Kartu su ja leidomės į jos gyvenimo sluoksnių dekonstravimą. Nuo savarankiškos vaikystės iki darboholizmo; nuo padavėjos darbo iki verslų kūrimo; nuo svajonių neturėjimo iki moterų bendruomenės įkūrimo. Per daug neišsiplėsiu, nes viską išgirsi jau netrukus, bet pažadu, šis pokalbis įkvėps tiek moteris, tiek vyrus. Ir nebūtinai būti žmogumi orkestru ar verslininku, o tiesiog būti savimi, ten, kur jauti, kad gyveni geriausiai. Jautiesi laimingiausia savo versija. Ar gyvenime reikia ko nors daugiau nei šio jausmo? 

Begalinis AČIŪ šio epizodo rėmėjams, kuriems RŪPI svarbios temos:

– NewCrush pasiūlymas PIN bendruomenei ➼ nuolaidos kodas PIN20, kuriuo gali pasinaudoti https://newcrush.com/lt/. Ir žinia nuo jų: maisto papildų gamintojas Viridian ir Newcrush kviečia sakyti TAIP švarios sudėties papildams, nes Viridian maisto papilduose nėra jokio šlamšto. 

LAIDOJE:

08:18 Savarankiška vaikystė Fabijoniškėse

17:50 Svajonių neturėjimas. Bendravimo galia. Balansas namuose

31:13 Verslo informacijos studijos. Padavėjos darbo nauda

39:55 Kaip bet kokiame darbe pamatyti gerąją pusę

44:55 Renginių organizavimas, verslo kūrimas, kompromisai ir prioritetai

55:25 Sėkminga santuoka: „Abu ieškome ne problemų, o sprendimų“

01:00:40 Kaip nesustoti bandyti? Ne visos klaidos – asmeniniai pralaimėjimai

01:05:13 Motinystė. Kaip nepersistengti?

01:12:10 Nuosavas verslas – ne visiems. Aplinkos svarba to supratimui

01:20:22 „Vienas lauke – ne karys“

01:28:29 Darboholizmas – dirbk protingai, ne sunkiai

01:39:45 „Galiu moterų“ bendruomenė – atrasti naujus žmones ir save

2:00:35 Pradėti iš naujo gali užtrukti

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liucina instagrame

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

#pin #LiucinaRimgailė #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Teisininkas, aktorius, signataras, verslininkas, prezidento Valdo Adamkaus komandos narys, ambasadorius Ukrainoje, pirmasis Kuksando, fundamentalaus sveikatos mokslo, kilusio prieš daugiau nei dešimt tūkstančių metų Pietų Korėjoje, meistras Lietuvoje, alpinistas, penkių knygų autorius. Galėčiau tęsti ir tęsti neatsikvėpdamas. Taip, visa tai telpa į vieną žmogų – nuo pirmapradės vaikystės giliame kaime, kuri prasidėjo prieš 67 metus iki neseniai išleistos naujos knygos. 

Klausydamasis Algirdo Kumžos jaučiausi lyg Joninių naktį sėdėdamas prie laužo ir klausydamas istorijų, kurios priverčia sulaikyti kvėpavimą, atima žadą, aplink viskas ištirpsta, o užsimerkus mintimis be didelių pastangų nukeliauji į skirtingus laikotarpius, skirtingas pasaulio vietas, savo paties prisiminimus, kurie buvo kažkur pasislėpę. To priežastis aiški – Algirdo gyvenimo linija, gal tiksliau daugiasluoksniškumas, pats kalba už save. Esu labai, labai laimingas ir dėkingas visatai, kad šiuo ypač didelę vertę turinčiu pokalbiu galiu pasidalinti su tavimi.

Begalinis AČIŪ šio epizodo rėmėjams, kuriems RŪPI svarbios temos:

– NewCrush pasiūlymas PIN bendruomenei ➼ nuolaidos kodas ⁠PIN20⁠, kuriuo gali pasinaudoti.  Ir perduodu žinią: Viridian gamintojas ir Newcrush kviečia sakyti taip švarios sudėties maisto papildams, nes Viridian maisto papilduose nėra jokio šlamšto. 

– ⁠Gamtos draugai⁠. Jei reikėtų trumpai apibūdinti apie ką jie yra, parinkčiau šiuos žodžius: tai stovykla 7-16 metų vaikams, sustiprinanti ryšį tarp žmogaus, gyvūnų ir gamtos. Kainas, datas, išsamią programą ir visa, kas svarbu, rasi apsilankęs ⁠gamtosdraugai.lt⁠.

LAIDOJE:

08:40 Pirmapradė vaikystė kaime

17:00 Nepakantumas melui, kolūkio prievolės ir atsparumas propagandai

32:22 Teisės studijos ir teatro užsiėmimai

40:00 Pomėgiai ir karjera. Kuo teatras gali padėti diplomatijai?

46:45 Ambasadoriaus Ukrainoje darbas. Kaip pastebėti pokyčius?

52:42 „Kiekvienas žmogus atitinka kažkokį tipą“

01:00:20 Ką reiškia fakto proza ir rašytojo darbas

01:06:40 Miestietis iš kaimo – troškimas paragauti pasaulio

01:16:30 Alpinizmas ir įsiklausymas į save

01:26:25 Kuksando mokymas ir korėjiečių tradicija Lietuvoje

01:43:50 „Kad intuicija veiktų, turi nurimti“

01:51:15 Kvėpavimas ir (ne)pagydomos ligos

01:56:40 Religija vs. psichofizinė praktika – ar tikrai čia priešprieša?

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Algirdas facebooke

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠
#pin #AlgirdasKumža #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Labas. Atrodo ir taip aišku, bet per dažnai pamirštama, tad priminsiu ir sau, ir tau: viskas prasideda nuo vaikų. Tai, kokioje šalyje gyvensime mes, mūsų vaikai, anūkai; tai, kiek bus saugi mūsų aplinka; tai, kokiu keliu apskritai keliaus pasaulis. Būtent nuo vaikų prasideda pokyčiai, kurie pasimato ne iš karto, bet yra patys svarbiausi. 

Šiandienos pašnekovė Vaida Ivaniukaitė – šio pokyčio visuomenėje nešėja ir kūrėja. Nors jos tikslas ir neaprėpiamai didelis – pakeisti ateities pasaulį, ji to ėmėsi su tokiu užsidegimu akyse, kokio reta. Todėl ja tikiu visu 100 %. Su ja plačiai kalbėjome vaikų ugdymo temomis – nuo pagrindinių tėvystės iššūkių iki to, kad kokie bus vaikai, priklauso tik nuo mūsų, tėvų. Tačiau šis pokalbis anaiptol nėra vertingas tik tėvams. Jame neįtikėtinai artimų temų, priversiančių į save pažvelgti iš skirtingų kampų, ras, tikiu, kiekvienas – prarastų svajonių išgedėjimas, verslo kūrimas, baimės, emocinis raštingumas ir daugybė kitų. 

Noriu tarti stiprų AČIŪ šio epizodo rėmėjams, kuriems RŪPI svarbios temos:

– NewCrush pasiūlymas PIN bendruomenei ➼ nuolaidos kodas PIN20, kuriuo gali pasinaudoti.  Ir perduodu žinią: Viridian gamintojas ir Newcrush kviečia sakyti taip švarios sudėties maisto papildams, nes Viridian maisto papilduose nėra jokio šlamšto. 

– Gamtos draugai. Jei reikėtų trumpai apibūdinti apie ką jie yra, parinkčiau šiuos žodžius: tai stovykla 7-16 metų vaikams, sustiprinanti ryšį tarp žmogaus, gyvūnų ir gamtos. Kainas, datas, išsamią programą ir visa, kas svarbu, rasi apsilankęs gamtosdraugai.lt.

LAIDOJE:

00:00 Intro

08:28 Ką reiškia būti „nepatogiu“ vaiku

15:40 Planas tapti šokėja ir jį sužlugčiusi automobilio avarija. Išgedėti prarastą svajonę

30:31 „Vaikams reikia duoti laisvę ir stebėti, kur jie eina“

33:00 Emocijos ir ribos – pagrindiniai tėvystės iššūkiai. Susimaišiusi hierarchija

37:00 Emocinis lietuvių raštingumas ir netinkamų įpročių keitimas tinkamais

52:10 Pradėk nuo savęs – prieinamos informacijos yra be galo daug

57:30 Nuo darbo mokyklos administracijoje, socialinio darbo iki šeimų edukacijos

01:11:00 Ateities mokymosi formatas, technologijos, savistaba

01:21:53 Motinystės patirtys, Y TĖVAI įkūrimas ir edukacinės kortelės

01:30:12 Socialinės medijos verslo komunikacijai

01:41:52 Baimės ir kada nereikia kurti didelių planų

01:48:55 Kas yra tėvystės minimalizmas?

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vaida instagrame⁠⁠

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

#pin #VaidaIvaniukaitė #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Perspėju: išgirsi atvirą buvusio narkomano istoriją, kuri, laimei, vystosi labai laimingai. Toks jausmas, kad giliai įkvėpiau pokalbio pradžioje ir iškvėpiau tik jam pasibaigus. Manyje vienas po kito mainėsi visa jausmų paletė – šviesa, liūdesys, ramybė, pyktis, meilė, nusivylimas, tikėjimas, neviltis, supratimas, šokas, pasigėrėjimas. 

Per kelias valandas neįstengiau visko sugerti, čia tas gana retas atvejis, kai žinau, kad perklausyti šį pokalbį vieną kartą yra maža, žiūrėsiu dar ne kartą ir pats. Kiekvienas žodis, kiekviena, net ir pati mažiausia, Kęstučio išarta mintis – gili kaip vandenynas. Jis magiškai valdo žodį, tiesiog gera jo klausytis, bet už visa svarbiausia – turinys, o jo jis turi neįkainojamo jokia valiuta. Intraveniniai narkotikai, mirtys, valia, netektys, alkoholis, smurtas, klaidos ir, galiausiai, didysis pokytis, nušvietęs gyvenimą akinančia šviesa, kuria jis pasidalins ir su tavimi. 

LAIDOJE:

04:20 Kaip žmogus prieina prie narkotikų ir nuo jų pasitraukia

13:47 Vaikystė emociniame deficite. Oksitocinas ir kortizolis

26:50 Darboholizmas, blaivi narkomanija ir vidinio trūkumo užpildymo keliai

34:52 „(Ne)saugumas yra iliuzija“ – baimės ir už jų slypintys lobiai

45:45 Ką aš veikiu šiam pasaulyje? Ką aš noriu veikti? Kaip noriu jaustis?

52:55 „Kai stovi vietoj, nelabai aišku, kur eiti, bet tu žengi žingsnį ir pradedi suprasti“

01:09:30 Kaip užpildome savo laiką ir save? Pasaulį reikia ne remontuoti, o priimti

01:25:43 Knygos. Teorija vs. praktika

01:34:01 Savanorystė Lietuvos kalėjimuose. Baimė šokti. Vyrų ir moterų dinamika

01:48:10 Kūryba, vaizduotė, rašymas

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kęstutis instagrame⁠

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

#pin #KęstutisKaupas #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

➼ NordVPN pasiūlymas PIN bendruomenei. Išbandyk be jokios rizikos su 30-ies dienų pinigų grąžinimo garantija čia.

Ar kada susimąstei, kad turėti galimybę pradėti gyvenimą iš naujo yra privilegija, o ne duotybė? Ši Mariaus Luckos mintis, nuskambėjusi pokalbyje, atspindi ir jo pačio gyvenimą – jis šia korta pasinaudojo ne kartą. Nuo pasirinkimo sėsti į kalėjimą už pasų vogimą arba keisti viską iki darbo Vietname nemokant jokios užsienio kalbos, nuo skandalingų, ko gero, žinomiausių vakarėlių Lietuvos istorijoje organizavimo ir alkoholio vartojimo kasdien iki persikraustymo į Antazavę, pasinėrimo į meną ir visiško svaigalų atsisakymo. 

Klausydamas jo istorijos dar tvirčiau įsitikinau: kad ir kokį sunkų, tamsų, naikinantį save gyvenimą gyveni šiandien, jau rytoj gali pradėti iš naujo. Gal šis Mariaus pavyzdys ir bus tas paskatinimas pagaliau ištarti žodžius: „Viskas, šiandien yra ta diena“? Negaliu patikėti, kiek daug skirtingų gyvenimų gali tilpti į vieną jauną žmogų. Klausantis jo mano kraują užplūdo stiprus pasididžiavimo jausmas Mariaus drąsa keistis ir atvirumu dalintis šia kelione su pasauliu.

LAIDOJE:

05:25 Blaivi kasdienybė

09:20 Vaikystė ir naujas vardas internete – nauja tapatybė. Tvirtas vyro žodis

16:55 Chaosas šeimoje, kintančios vertybės. Nusikaltimai vs sportas

30:00 Vienas ir paskutinis šansas. Naujas gyvenimo etapas Nidoje ir Vietname

37:40 Galybė pažinčių, „Anna Mesha“ klubas Kaune, nepriklausymas jokiam sluoksniui

01:03:40 Knygos, rašymas, kasdieniai baliai

01:12:12 Kelionė aplink pasaulį per 5 metus. Pralaimėti ir atsistoti iš naujo

01:21:21 Ką skirtingiems žmonėms gali reikšti „kelionė“?

01:27:35 „Pudros“ vakarėlių pabaiga ir išsikraustymas į Antazavę

01:38:38 Iš viešumo į nežinomybę. Fasadas ir pasirodymai – tai menas ir melas

01:46:03 Blaivybė – sunku ne nustoti gerti, bet pakeisti gyvenimą ir draugus

01:52:20 Kaip išnaudoti savo laiką – sportas, kūryba, santykis su Dievu

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marius instagrame

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠
#pin #MariusLucka #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Žodžiai dzin ir zen – kaip manai, gal jie panašumų turi ne veltui? Tokia mintis man pirmą kartą kilo kalbantis su vienu laisviausių žmonių, kurį kada nors sutikau – Vaiva Rykštaite. „Ką kiti pagalvos“, „Kaip čia atrodys“, „Niekas taip nedaro“, – Vaivos priešingybė. Tiek aš, tiek, ko gero, ir tu, pasvajoji apie tokią būseną. Tik klausimas, kaip ją pasiekti…

Įtariu, kad šis dviejų valandų pokalbis, kuris mano dėmesį sutraukė kaip tornadas ir suko nežmoniška jėga iki kol jis baigėsi, gali prisidėti prie atsakymų paieškų. Smetoniškas auklėjimas, Kauno paniatkės, tėvų skyrybos, verslo kūrimas studijų metais, modelio darbas, valgymo sutrikimai, akistata su mirtimi dirbant slauge, jogos mokymasis Indijoje, vintažinių drabužių parduotuvė Londone, būsimo vyro sutikimas Havajuose ir gyvenimas juose, išsipildžiusi svajonė tapti rašytoja. Čia tik smiltelė Vaivos gyvenimo ir kiekviena šių temų, kurią palietėme, susiveda į du ypač svarbius žodžius – vidinę laisvę. 

LAIDOJE:

04:10 Prieš pokalbį

07:00 Vaiva ar Justė?

14:10 Laisvė, buvimas menininke, išvaizda ir statusas

25:42 Stipriausias tapatybės pokytis – tapti mama. Rašymas, interjero dizainas, interesai

33:40 Išsiskyrusių tėvų šeimose – daugybė vaidmenų. Smetoniškas auklėjimas ir Kauno realybė

44:44 Modelio darbas: „Kūnas ir grožis yra valiuta“. Dešimtmetis su mitybos sutrikimais

52:44 Nėštumas ir leidimas sau valgyti

56:10 Nuo vaikystės svajonės iki profesijos – būti rašytoja

01:03:10 Verslumas

01:12:25 Slauga ir Londonas – tarp prasidedančio ir besibaigiančių gyvenimų

01:27:05 Vintažinių drabužių prekyba – atradimai ir aplinkosauga

01:30:57 Kelionės Indijoje, magistro studijos, joga, tikėjimas ir filosofija

01:42:20 Rankos lūžis, kelias į Havajus ir būsimo vyro sutikimas

01:53:10 Nėrimas į veiklas, šeima ir pasaulio pabaigos grėsmė

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vaiva instagrame⁠

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

#pin #VaivaRykštaitė #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

NAUDINGI KONTAKTAI IR NUORODOS DĖL VALGYMO SUTRIKIMŲ

==========

* Valgymų sutrikimų linija:

Dirba antradieniais, 18–22 vl., 8 631 22 777

Skype: Vslinija

E. paštas: [email protected]

* Valgymo sutrikimų centras, https://www.vasaros.lt/valgymu-sutrikimu-centras/

Ar jauti šimtaprocentinį balansą savo gyvenime? Jei intuityviai mintyse atsakei ne, atsidūrei tinkamoje vietoje. Man būtent šis žodis pats pirmas atėjo į galvą po pokalbio su Agneta Kleiziene. Ir ne, tai nėra tik apie santykį tarp darbo ir asmeninio gyvenimo. Jos mintys tokio platumo, asmeninė ir profesinė patirtis tokia vertinga, kad šviežio vėjo gūsį į gyvenimą įneš ne vienam. 

Nuo to, ką reiškia būti krepšininko žmona iki sėkmingo verslo Molecule įkūrimo, nuo vaikų auginimo iki naujų projektų, studijų, šiandien stipriai eskaluojamų ilgaamžiškumo, papildų, kūno pozityvumo temų. Beje, jomis ji turi tikrai ryškią nuomonę, paremtą žiniomis, tad bus įdomu daugeliui. 

Su Agneta palietėme tiek daug svarbaus, kad niekaip netilpome į dvi valandas, tad nemaža pokalbio dalis apie efemerišką laimę, papildų teisėtumą, kūno pozityvumą, maratonų mėgimo žalą ir sportą apskritai persikėlė į Contribee special rubriką, kuri prieinama PIN rėmėjams. 

Be to, prisijungus į rėmėjus tavęs lauks ir didžiausia šių metų naujiena, apie kurią galbūt dar negirdėjai, mūsų komandos įkurta PIN akademija. Tavęs live renginiuose internetu lauks konkrečios žinios iš savo srities profesionalų, kurias kažkada gavęs pats gyvenime pajudėjau iš sąstingio taško. Viską, kas svarbu, nuo būsimų pranešėjų iki esminių akademijos principų, rasi apsilankęs https://pinakademija.lt/. 

LAIDOJE:

03:45 Verslas be pardavimų planų

08:30 Agnetos vaikystė – kiemas ir laisvė

17:30 Šiuolaikinė vaikystė. Ko reikėtų pasimokyti iš praeities?

20:00 Muzika, ausinukas, žurnalai, muzikiniai klipai – kūrybinis pašaukimas

30:00 Svajonė būti medike ir visai nemalonus modelio darbas

35:55 Kai veikla tau netinka fundamentaliai. Kam reikalingi patarimai?

44:03 Pasitikėti savo intuicija. Serotoninas gaminasi mūsų žarnyne

50:22 Ką reiškia būti krepšininko žmona?

01:06:05 Kelias iki „Molecule“ verslo

01:15:42 Darbas su žmonėmis tiek įkvepia, tiek ir išsunkia

01:23:45 Verslo pamokos. Esmės ir tapatybės nenukopijuosi

01:35:55 Ilgaamžiškumas. Ką gali ir ko negali papildai?

01:45:45 Miego dėsniai. Režimas – aiškiausias įprotis kūnui

01:53:17 80 % teigiamų įpročių. Svarbiausias mitybos elementas – neprisikimšti

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Agneta instagrame

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

#AgnetaKleizienė #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

Net ir tais momentais, kai galvoji, kad viskas, gyvenimas baigtas, jį vis tiek gali pradėti iš naujo. Žinau, lengva pasakyti, bet gali būti labai sunku tuo patikėti, kad kelias, visgi, yra. Tačiau yra žmonių, kurių istorijos gali būti tuo švyturiu, padedančiu žengti žingsnį ir patikėti. Žmonių, kurie išgyveno pačius juodžiausius etapus.

Vienas jų – šiandienos pašnekovas Marius Repšys, kurio gyvenime netrūko agresyvumo, garbės troškimo, suicidinių minčių, manijos, didelio ego. Tačiau viskas pradėjo keistis, kai jam buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas – tai jam padėjo pažinti patį save. Tačiau to negana, kaip sako jis pats, „Svarbu, kad žmogus norėtų sveikti. Kad nebūtų aukos pozicijoje“. Galbūt būtent šis pokalbis bus tas paskatinimas žengti kad ir patį mažiausią, tačiau kaip niekad svarbų žingsnį. 

LAIDOJE:

05:55 Begalė perskaitytų knygų ir vaikystė, kupina ryškių emocijų

14:07 Įkvėpimas aktorystei – paauglystėje. Santykis su tėvu ir patėviu

20:00 Agresyvumas, dėmesio troškimas, pasipriešinimas kvaišalams

25:27 Imlumas viskam ir sporto išugdyta valia. Santykis su soc. tinklais 

32:40 Aktorystė, kai nežinai, kad reikės vaidinti teatre 

36:40 Bipolinis asmenybės sutrikimas: suicidinės mintys, žiaurus vidinis balsas, manijos

46:09 Laikas gydantis. Ligos etapai ir savęs pažinimas. Charakteris vs. sutrikimas

53:10 Aukos pozicija ir norėjimas sveikti. Tikėjimo svarba

01:04:23 Ego, „atsireikšminimas“ ir ribų brėžimas

01:09:42 Santykis su kūnu, blogiukų rolės (serialas „Šiukšlynų žmonės“), mylimas darbas

01:17:52 Perfekcionizmas ir improvizavimas

01:23:46 Kaip suvaldyti savo psichologiją – psichoterapija vs. išpažintis

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠Marius TikToke

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

„Noriu daugiau keliauti, bet…(vieta tavo priežasčiai)“. Pabandyk šiuos žodžius pasakyti žmogui, kurio kišenėje telpa visas pasaulis, kuriam liko aplankyti tik vieną mūsų planetos šalį. Žmogui, kuris be perstojo keliauja kone 25 metus, o Lietuvoje praleidžia vos vieną mėnesį per metus. Žmogui, kuris keliauja po sunkiai įveikiamus Atogražų miškus, dykumas be vandens ar atokias gentis, rūkančias asilų mėšlą. Šis žmogus – užkietėjęs keliautojas Danas Pankevičius arba Danas Around The World.

Tiek mano, tiek, ko gero ir jūsų gyvenimas nuo Dano skiriasi kardinaliai, todėl su juo kalbėdamas kartais jaučiausi lyg prieš mane būtų žmogus iš kitos planetos: kodėl būtent toks gyvenimo kelias? Iš kur tiek drąsos? Kaip turėti tiek pinigų, kad apkeliautum visą pasaulį? O kaip su santykiais? Antra pusė? Draugai? Kas sunkiausia nuolat keliaujant, kokie tokio gyvenimo būdo minusai? Koks jausmas nuolat būti nekomforto zonoje? Ir koks jausmas taip dažnai pažvelgti mirčiai į akis? 

Atsakymai į šiuos ir daugybę kitų klausimų, tikiu, sužadins apetitą ne tik kelionėms, bet ir apskritai gyvenimui, padės iš naujo peržvelgti į visuomenės normas, ir gal net pabudins norą daryti tai, ko iš tiesų trokšti TU, o ne ko kiti iš tavęs tikisi. Danas – vienas ryškiausių to pavyzdžių. O kur dar jo istorijos iš atokiausių pasaulio vietų, kurių vien klausant visas kūnas pagaugais nueina.

LAIDOJE:

04:10 Lietuva  – laikina namų stotelė

08:45 Vaikystė ir paauglystė Panevėžyje

15:00 Tarptautinio verslo studijos, 1-oji kelionė iš Singapūro traukiniais į Lietuvą

18:00 Beribis smalsumas ir (ne)pasiruošimas keliauti

21:35 Vieta visuomenėje, šeimos kūrimas keliaujant, prekybos genas

30:13 Sprendimas keliauti vienam ir kelionių etapai

37:10 Kita keliautojo gyvenimo pusė: santykiai su artimaisiais; nepastovumas

45:36 Lietuva – TOP pasaulio šalis pagal išsivystymą

53:45 Akistata su mirtimi ir ligų grėsmė

01:02:15 Kaip ir apie ką (susi)kalbėti su čiabuviais?

01:04:45 Solo kelionės ir grupinių kelionių organizavimas

01:12:57 Pirmoji kelionė draugams – į Šiaurės Korėją

01:16:40 Hobis vs. darbas keliaujant

01:26:15 Nesiliaujantis noras pažinti

01:31:05 O kas, jei kelionės baigtųsi?

AUDIOTEKA PRENUMERATA

Audioknygų prenumerata jau čia! Išbandyti ją šiandien gali visiškai nemokamai. Štai ką turėtum žinoti apie „Audioteka Club“ audioknygų prenumeratą:

1️⃣ pirmos 14 dienų — nemokamai;

2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;

3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 85 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 390+ kūrinių!);

4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną–dvi naujas audioknygas;

5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;

6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;

7️⃣ kaina — tik 9,99 € per mėnesį.

👉 Išbandyk ⁠⁠⁠⁠„Audioteka“ prenumeratą⁠⁠⁠⁠ nemokamai jau šiandien.

📌 ⁠⁠⁠⁠Danas instagrame

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurimas instagrame⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN naujienlaiškis⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIN privilegijos Contribee⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

📌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Audioteka prenumerata⁠⁠⁠

#pin #DanasPankevičius #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva