Você sabe quando é hora de dizer “não” pro seu filho…mas, na prática, sustentar isso nem sempre é tão simples.Principalmente hoje, com tanta coisa disponível o tempo todo.Tela, estímulo, acesso fácil… tudo muito rápido, muito imediato, mais demandas.Você tira, limita, combina… e logo vem o choro, a insistência, a negociação sem fim.(Na minha casa isso também acontece… sofro com isso por aqui 😅)

Nesse novo episódio do Pragmática Psiquiatria Podcast, eu conversei com a Andrea Campagnolla, pediatra e mãe da Beatriz, de 9 anos, que já esteve aqui antes falando sobre telas, num episódio que repercutiu muito e ajudou bastante gente.

Tentando corrigir o que não funcionou na nossa história como filhos buscamos educar com mais escuta, mais consciência, mais informações… mas isso não tirou o conflito e, parece que trouxe dúvidas sobre como sustentar limite sem culpa.Errar faz parte da parentalidade.

E talvez o papel não seja acertar sempre, mas conseguir ser esse contorno mais firme, essa base, mesmo quando isso frustra.Se você vive isso aí também, esse episódio vale a pena.Tem muita coisa que me ajudou a organizar esse lugar…e que pode servir como um abraço pra quem está tentando dar conta, do jeito possível.

O jeito que você vive hoje pode ter muito mais a ver com a história da sua mãe do que você imagina.

Neste episódio especial do Pragmática Psiquiatria, eu convido a minha mãe para uma conversa sobre o feminino (não como teoria, mas como experiência real).Falamos sobre uma geração em que a mulher era preparada para casar, com poucas escolhas, pouco incentivo ao estudo e muitas vezes com seus próprios desejos deixados de lado.

E mais do que isso: falamos sobre o que dessa história foi transmitido. Porque a mulher de hoje conquistou espaço, autonomia, independência…mas, muitas vezes, ainda carrega uma sobrecarga que não começou nela.

Ao longo do episódio, conecto essa conversa com o conceito da Jornada da Heroína, da Maureen Murdoc, um caminho que vai além da conquista externa e passa por um movimento mais profundo de integração interna.

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Neste episódio eu entrevisto a psiquiatra Paola Chiarelli, autora do livro "Entre Parentes, O Eu, O Outro, O Nós", que aborda as dinâmicas familiares e o papel de cada indivíduo em uma família saudável. Ela traz informações sobre a adolescência atual e os novos desafios que têm se descortinado na era digital, como os novos sintomas e perfis de personalidade. Falamos sobre a necessidade de busca de sentido nessa fase que é o momento das grandes causas, mas que tem se apagado e adoecido.

Link par adquirir o livro: tinyurl.com/livroentreparentes

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 Vocês conhecem alguma “mãe recém nascida” que não sofreu nopós parto? Eu também não.

Neste momento da vida da mulher uma das figuras maisrelevantes é o pediatra.

Conversando com a Dra.Khristiani Vlamiu @khristiani.vlamiupediatrasobre este tema, percebi como ela era sensível à escuta das mães no atendimentodas crianças e pensei, como isso é necessário!

Então neste episódio falamos sobre a importância de cuidarde quem cuida.

E a maioria dessas mulheres no pós-parto tem dificuldade em reconhecersuas dores e/ou não tem tempo de buscar ajuda para si, por isso é tão importante se informar a buscar os melhores profissionais.

Khristiani Vlamiu

Possui graduação em Medicina pela Universidade Estadual Paulista - Júlio de Mesquita Filho - UNESP (2004). Residência em Pediatria (2007), Residência Medicina Intensiva Pediátrica (2009). Tem título de especialista em pediatria e medicina intensiva pediátrica. Doutora em Fisiopatologia em Clínica Médica, área de Pediatria, pelo departamento de Clínica Médica da Universidade Estadual Paulista - UNESP. Instrutora de Reanimação Neonatal do Programa de Reanimação Neonatal da Sociedade Brasileira de Pediatria. Pós Graduação em Nutrologia, pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Médica da unidade de terapia intensiva neonatal e pediátrico do Hospital Beneficência Portuguesa - Bauru - SP. Responsável Técnica pela Uti pediátrica do Hospital Beneficência Portuguesa Bauru - SP.

Professora na Universidade Nove de Julho campus Bauru

Citei o livro:

A maternidade e o encontro com a própria sombra, autora:Laura Gutman

Neste episódio recebi o psicólogo Daniel Gabarra, ele é trainer de Brainspotting e explicou sobre este tipo de terapia, que parte de um referencial corporal para acessar memórias traumáticas. Falamos também que traumas podem ser eventos sutis e velados, mas sendo vivenciado repetidas vezes gera consequências de difícil compreensão, mas com bastante comprometimento na vida do indivíduo. Temos precisado de cada vez mais estratégias terapêuticas para auxiliarem os pacientes com sintomas complexos, esta é uma ferramenta que tem se mostrado muito eficaz.

Convidado:

Daniel Gabarra

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A atividade física é essencial para o nosso bem-estar, e falamos muito sobre isso. Neste episódio, converso com mais três mulheres que, assim como eu, levam essa ideia a sério, de cima de suas pranchas de surf. Encontrar práticas que nos fazem bem, para além do treino na academia, pode ser um processo leve e divertido, que também nos conduz a outro fator importante para a saúde mental de todos: boas conexões.

Convidadas:

Karen Voltan

https://www.instagram.com/karenvoltan

Maria Cohen

https://www.instagram.com/mariafcohen

Valeria Gava⁠

https://www.instagram.com/surfnelas

Fale comigo:

Dra. Ana Carolina Corrêa

https://www.instagram.com/carolcorreapsiquiatra

Neste episódio a pediatra Andrea Campagnolla nos ajuda a entender os prejuízos do excesso de uso de telas para crianças, bem como as estratégias para auxiliar os pais nesta difícil tarefa. Foi uma consulta pública, uma vez que tenho filhos de 11 e 12 anos e também estou nesse desafio da educação em um mundo com tecnologias em ascensão e conexões humanas em crise.

Dra. Ana Carolina Corrêa

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Convidada: Andrea Campagnolla

https://www.instagram.com/pediatrialeve/

Livro mencionado:

A Geração Ansiosa, de Jonathan Haidt

Impulsividade e autocontrole tem sido um dos grandes desafios da cultura atual tão exposta a algoritmos e ofertas de prazer imediato. Neste episódio eu e a psiquiatra Maria Fernanda Caliani falamos sobre a diferença entre o normal e o patológico, trazendo informações sobre os diversos tipos de descontrole emocional como compras, comida, jogos, ciúmes, entre outros.

Dra. Ana Carolina Corrêa

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Convidada: Maria Fernanda Caliani

https://www.instagram.com/dramariafernanda_oficial

https://www.youtube.com/@NeurologiaePsiquiatria

Lidar com a perda é uma das tarefas mais humanas que existe, porém continua sendo uma das mais difíceis. A sabedoria da natureza nos avisa que o vínculo é importante, mas para deixar essa informação clara, parece que ela nos sobrecarregou com a dor. Neste episódio falo sobre como os lutos e necessidade de renascer a todo momento são presentes em nossa vida, defino o luto de um ponto de vista mais biológico e traço sugestões de estratégias para lidar com essa dor.

Dra. Ana Carolina Corrêa

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Referências (Livros)

Imortalidades - Eduardo Giannetti

10 princípios antes do fim - Emanuel Aragão

Imagine uma doença exposta para avaliação de todos que te cercam, assim é a obesidade, muitas vezes confundida com fracasso e falta de vontade. Precisamos falar disso! Foi esse o tema da minha conversa com o endocrinologista Luís Augusto Bianchi neste episódio. Ele, o médico com o ângulo mais apontado para a parte metabólica, eu descrevendo a psique que sofre com essas consequências: o corpo aparente para julgamento, mas as emoções doloridas encobertas. Passamos por relatos de pessoas que fizeram cirurgias de perda de peso e o imenso impacto na vida, falamos também da resistência em buscar o tratamento adequado, mas de outro lado a busca por tratamentos para quem não precisa de fato, na era das canetas, como Ozempic e Mounjaro, tudo isso aqui.

Dra. Ana Carolina Corrêa

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Convidado: Dr. Luis Bianchi

https://www.instagram.com/thebianchirocks

Episódio complementar:

Testosterona e Saúde Mental

Filmes:

O Homem Elefante

A Baleia

Amores Materialistas