PRANA. Meditaciones con Luly Garcia

By Luly Garcia

Bienvenido a Prana, meditaciones para transformar tu vida.Soy Luly Garcia y seré tu guía de desarrollo personal. Cada 21 días te estaré compartiendo un reto diferente el cual consiste de una meditaci... more

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The podcast currently has 63 episodes available.

PRANA. Meditaciones con Luly Garcia episodes:

March 23, 2020 RETO 2 SALUD Dia 1: VIVO EN UN ESTADO CONSTANTE DE SANACION
Bienvenido al reto número 2, en estos 21 días estaremos enfocando nuestras meditaciones y afirmaciones al tema de salud!
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20min
February 10, 2020 RETO ABUNDANCIA Día 21: Yo manifiesto a través de la atención e intención.
El día de hoy en esta meditación estaremos trabajando con el poder de la atención y la intención para manifestar nuestros deseos.

Actividad:
Hace 5 años recuerda, ¿cómo haz cambiado hoy? menciona todas las cosas positivas que tienes en tu vida..

Haz una lista de 10 cosas por las que estas agradecido.
Escribe en tu libreta todos los deseos que visualizaste en tu medicación…
Al terminar menciona Actividad terminada.
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21min
February 09, 2020 RETO ABUNDANCIA Día 20: Me rodeo de éxito
El día de hoy estaremos trabajando en esta meditación que nos permitirá manifestar el éxito en nuestras vidas.

Actividad:
Repite esta afirmación durante mañana, tarde y noche “el éxito es mio y forma parte de mi vida”

El día de hoy además de tu meditación diaria, asigna 15 minutos más en tu día para conectar con tu esencia, dedica unos minutos de silencio o realiza una caminata al aire libre, en donde puedas entrar en contacto con la naturaleza y con tu esencia.

Escribe 3 situaciones de éxito que hoy rodean tu vida... y escribe 3 situaciones de éxito te gustaría atraer en este momento

Recuerda mencionar “Actividad terminada”
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19min
February 08, 2020 RETO ABUNDANCIA Día 19: Resiliencia y Enfoque
El día de hoy estaremos trabajando en esta meditación en el tema de resiliencia y enfoque. A veces el universo nos pone pruebas inesperadas que nos obligan a salir de nuestra zona de confort, a recrearnos y a hacer cosas que nunca antes habíamos intentado...estas nos preparan para tener un espíritu fuerte y crecer espiritualmente.

Actividad:
Agradece todo lo bueno que tienes hoy en tu vida en el tema de
Salud,
Relaciones familiares
Amistades
Trabajo

Al terminar menciona Actividad terminada.

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19min
February 08, 2020 RETO ABUNDANCIA Dia 18:La prosperidad rodea mi vida
El dia de hoy estaremos trabajando con estas afirmaciones positivas para seguir atrayendo la abundancia y prosperidad en nuestra vida. Repitelas durante mañana, tarde y noche.
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9min
February 08, 2020 RETO ABUNDANCIA Dia 17: El dinero es abundante en mi vida
El día de hoy estaremos trabajando con estas afirmaciones positivas para seguir gozando de una vida abundante, repitelas durante mañana, tarde y noche!
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8min
February 04, 2020 RETO ABUNDANCIA Dia 16: Mi salud es perfecta
El día de hoy estaremos trabajando en estas afirmaciones positivas para seguir gozando de una salud perfecta, repitelas durante mañana, tarde y noche!
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17min
February 01, 2020 RETO ABUNDANCIA Dia 15: Construyo hábitos
En esta meditación estaremos trabajando en la importancia de tener hábitos saludables en nuestra vida.
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20min
February 01, 2020 RETO ABUNDANCIA Dia 14:Comparto y manifiesto
En esta meditación estaremos trabajando con una de las leyes universales que te llevará al éxito que es el “dar y recibir”, el compartir con los demás.
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23min
January 31, 2020 RETO ABUNDANCIA Día 13: Mi mente, cuerpo y espíritu en equilibrio
El dia de hoy estaremos trabajando en estas afirmaciones positivas para encontrar el equilibrio en nuestra mente, cuerpo y espíritu. Repitelas durante mañana, tarde y noche.

Actividad:
Haz una reflexión de tu vida y realiza una lista de 3 cosas que te gustaría mejorar en estas áreas: salud, cuerpo físico, trabajo, espíritu, relaciones interpersonales (amigos y familia), pareja.
Una vez identificadas, preguntate, ¿Qué tengo que hacer para ser mejor?

Recuerda mencionar Actividad terminada
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8min

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