Att fylla på energi behöver vi alla och vi gör det på olika sätt.  Att bli sedd och uppskattad, att göra sådant som man tycker är roligt och inte minst att befinna sig bland människor som har och ger positiv energi är en välgörande miljö. Det gäller att välja miljöer där den positiva energin smittar. Var fyller du på din energi? 

Röstens betydelse, tonläge och tonmelodi har betydelse för att vi ska förstå varandra. För att inte tala om dialekt och hur tydligt man pratar. Vi tolkar olika utifrån vår referensram. Oavsett våra olika språk är vi  angelägna att bli förstådda och att förstå varandra. När var det sist du inte förstod ordens betydelse? 

Att prata med okända händer oss i olika sammanhang  som t.ex. i butiker, på matställen vid träning, på resa eller på andra ställen. Kontakten kan tas på eget initiativ eller att någon tar kontakt oavsett är det både spännande och givande med nya kontakter även om det bara är för stunden. Hur ofta pratar du med okända? 

Det händer ibland att man inte förstår varandra och det kanske kan bero på olika generationer dvs. kopplat till åldern, eller olika roller t.ex. föräldrar och vuxna barn. Den snabba utvecklingen inte minst inom digitala världen och händelser i omvärlden påverkar språkbruk och uttryckssätt som märks i kommunikationen. Hur hanterar du generationskommunikation? 

                  Gratis kan vara gott men ibland kan det bli hur fel som helst, t.ex. när det påpekas att det är gratis för publiken vid ett musikarrangemang. Den andra sidan av saken är när ideella uppdrag kan kännas viktiga för utföraren men kanske inte uppskattas av mottagaren för att ”gratis är gott”, dvs. kvaliteten är inte lika viktig. Det händer ibland på föredrag eller event att det finns en goodiebag och som Cecilia berättar var det mycket gott i den sist hon deltog i en träff.   

Att koppla av är en konst. Det finns många anledningar till varför det är svårt att koppla av, oro kan vara en sådan. Det är mycket i vår omvärld som vi kan oroa oss för och då kan det vara en utmaning att ge sig tid till att se det som ger oss möjligheten att koppla av, känna lugnet och uppskatta det som finns. 

Att vara snäll har många dimensioner, det kan vara lättare att svara ja när någon ber om hjälp när något ska göras för att inte äventyra relationen. Men ibland händer det väl oss alla att man gör man sig själv emot för att man förväntas vara snäll. Snällhet kan ibland uppfattas som dumhet. Kan man vara snäll villkorslöst?   

Lyckad eller lycklig vad innebär det? Kan man vara både lyckad och lycklig på samma gång? Att prestera och känna sig lyckad eller känna lycka över att jobba med det man tycker om. Det är kanske så att man behöver stanna upp och känna efter för att lägga märke till när man är lycklig. När känner du dig lycklig? Lyckad?  

Att bli påverkad eller att påverka – det är frågan. Det händer hela tiden att man blir påverkad i olika sammanhang och det är inte alltid att man är medveten om det. Det kan handla om sin egen attityd dvs. att påverka sig själv inför att ett ”svårt” samtal eller ett möte där man vill påverka. Att vara stressad, arg eller glad påverkar vår omgivning. Att föreslå förbättringar istället för att påtala brister kan vara ett sätt att påverka, eller? 

I dag är det ibland en utmaning att ha hopp och se till möjligheter. All information från omvärlden är svår att bortse från men det är kanske en nödvändighet för att ha kraft och se till möjligheter som är nu. Det är hoppfullt att höra unga människor se ljust på framtiden. Visst vill vi väl alla behålla våra drömmar, för att se en del gå i uppfyllelse.