Att kommunicera genom att älta är det vi pratar om. Stefan Einhorn menade i vår intervju med honom att älta ger en kick. När vi resonerar och funderar för att lösa ett problem kan det övergå i ältande. Att älta fyller sin funktion, det kan ge en kick men kan bli förlamande och destruktivt om vi inte hittar ett sätt att fortsätta och lägga det åt sidan.

Vi resonerar kring engagemang och att vi tycker om att vara engagerade. Ibland kan det ta överhanden och få motsatt effekt och då kan engagemanget dödas hos mottagaren. Att lyssna och engagera sig i mottagaren är ett sätt att öka engagemanget hos mottagaren. Hur gör du för att engagera din omgivning? Eller att själv bli engagerad för den delen?

Vi pratar om sorg, i vilka sammanhang vi känner sorg och vad den gör med oss. Att känna sorg vid dödsfall är naturligt men också vid en skilsmässa, vänrelationer som inte fungerar eller när vi lever oss i någon annans sorg i en film. Det är ett allvarligt och viktigt ämne som vi kanske tar upp igen. Kommentera gärna [email protected] eller [email protected].

Årets första intervju är med Stefan Einhorn, professor och överläkare samt ordförande för Centrum för social hållbarhet vid Karolinska Institutet, föreläsare och författare. Vi samtalar om kommunikation med utgångspunkt från hans senaste bok ”Konsten att mötas” som han skrivit tillsammans med Kattis Ahlström och Ullakarin Nyberg. Stefan menar att det är en konst att mötas och att kommunicera och menar att han har blivit mycket bättre genom övning och gjorda erfarenheter under årens lopp. Vi samtalar om självinsikt, om vi blir klokare med åldern och att fortsätta växa och utvecklas. Lyssna på hans kloka ord!

Att hämnas kan bottna i när vi känner oss oförrättade och besvikna och kan ta sig olika former. T.ex. genom att bemöta personen med tystnad, att åka förbi med ny bil som hämnd på en bilsäljare eller att se hämnden som ”att det kommer tillbaka” vilket ibland kräver tålamod. Vi har olika sätt att fantisera och hantera hämnd på. Hur gör du när du vill hämnas?

Vi pratar om förtroende som kan ses som en gåva och en ära att ta emot. Men det kan också innebära att det blir för mycket, för att man får veta mer än vad man vill höra. Förtroende ger vi till människor som man känner sig trygg med och litar på. Vad tänker du som lyssnare om förtroende? Kommentera gärna till oss på [email protected] eller [email protected].

Det är ett stort och lite luddigt område. Det kan vara både positivt och negativt att läsa/lyssna mellan raderna. Exempel är Ingrids rapporter med en speciell rubrik ”mellan raderna” med mer personliga synpunkter på resultatet, för att ge ytterligare dimensioner. Cecilia berättar om hur hon läser/lyssnar mellan raderna när hon lär ut om kommunikation i sina kurser, för att verkligen lära ut. Att övertolka något utifrån vår egen känsla kan hamna negativt, för att vi är stressade eller är oroliga för något. Tänker du på när du läser/lyssnar mellan raderna och hur du använder det?

Besvikelser kan vara både större och mindre i vardagen. Vi resonerar kring hur vi reagerar när vi blir besvikna på människor i vår närhet, besvikna på att saker och ting inte blir gjorda som överenskommet eller när förhoppningar och förväntningar inte infrias. En besvikelse kan leda till dålig kommunikation eller att vi ältar den, men ibland kan besvikelser sporra till mer och till och med bli en drivkraft. Hur har du det med dina besvikelser?

Vi pratar om vad inre lugn betyder, vad det innebär och hur vi kommunicerar när vi har och inte har det. Det är lätt att dras med i en stressig situation och då tappa sitt inre lugn. Vi är överens om att det är bra med variation för att skapa nyanser både inåt och utåt. Hur skapar du ditt inre lugn när det behövs?