Skratt och glädje är härligt, det smittar och ger oss kraft och kanske kan till och med motivera oss. Det är skillnad att skratta åt eller med någon. Cecilia har flera berättelser bland annat hur man kan bjuda på ett skratt. Lyssna på Cecilias berättelse om en julmiddag när hon bjöd på skratt och tog emot applåder för sitt missöde. Kan du låta bli att skratta?

Vi resonerar kring vad som motiverar oss, hur vi kan motivera oss själva och andra i vår kommunikation. Ibland lyckas eller misslyckas vi. Vi är överens om att tänka i nya banor, vara nyfiken och se fler möjligheter kan göra att vi blir motiverade. Vad motiverar dig? Vill du känna dig motiverad?

Att vara ledsen och kommunicera, hur fungerar det? Vi pratar om att hantera sina handlingar utifrån känslor och visa respekt både mot sig själv och andra, låter bra och enkelt men så är det ju inte alltid. Cecilia använder sin skådespelarbegåvning för att åskådliggöra olika situationer när man är ledsen. Hur gör du när du är ledsen?

Vi resonerar om avundsjuka och hur vi hanterar det i vardagen. I bästa fall kan den vändas till något positivt och i värsta fall påverkar den självkänslan. Vi är överens om att ett sätt att hantera den är att avdramatisera känslan. Har hanterar du avundsjuka? Blir du arg, ledsen eller går vidare?

Vi delar med oss av våra erfarenheter att använda synliga och osynliga signaler när vi pratar med varandra. De kan ställa till det i kommunikationen, de kan signalera t.ex. ointresse, nonchalans, intresse eller uppskattning. Att avbryta någon kan vara nog så svårt eller hur?

Vi resonerar kring hur och varför vi är nyfikna och hur vi använder vår nyfikenhet i vår kommunikation. Cecilia berättar hur man med kreativitet kan använda sin nyfikenhet på ett smidigt sätt. Eller att använda nyfikenhet till att lära sig nytt. Kommentera gärna varför du tycker om att lyssna på vår podd, eller om du har förslag eller synpunkter [email protected] eller [email protected] Vi hörs!

Vårt PRAT handlar om vad utvecklas betyder för oss, inte minst i vårt arbete med vår podd, och hur viktigt det är med kommunikation oavsett vem mottagaren är. Ingrid avslöjar sin hobby som hon ser som en möjlighet att utveckla sin kreativitet. Vi är överens om att lära nytt och utmana sig själv är utveckling, både i stort och smått. Vad är utveckling för dig? Vad gör du för att utvecklas?

Slappna av – hur ofta hör man inte det och hur lätt är det i verkligheten? Vad är yttre påverkan och vad gör den med oss? Att känna lugn eller bli uppjagad? Hur ofta tänker du på hur färger, inredning, natur, blommor, musik, människor påverkar dig? Kommentera gärna!

I veckans PRAT resonerar vi kring vad prestera betyder och har betytt för oss. Det finns minst två sidor av att prestera, ångest eller det goda med att prestera som ger en känsla av välmående. Att släppa fram kreativitet och se möjligheter är ett sätt att vända prestera till något positivt, som vi praktiserar. Hur gör du?

Vad spelar förväntningar för roll i vår kommunikation? Det pratar vi om i veckans PRAT, förväntningar som infrias och de som inte gör det. Förväntningar i jobbet och i vardagen, vid ledighet och semester. Att man kan, om man vill, öva sig på att tänka på goda förväntningar. Fortsatt skönt sommar lyssnande!