Neste episódio registro meus sentimentos à véspera de meu aniversário.

Autoconhecimento é uma bússola valiosa pra vivermos nestes tempos difíceis. Retomei a leitura de A Dança, recomendo e apresento o forte poema do livro O Convite, da mesma autora, para te chamar para essa jornada.

Relacionamento tóxico entre amigos: identificando e saindo dessa!

Destinguir culpa e responsabilidade é fundamental para conseguirmos sair do ciclo de sentimentos ruins e caminharmos em direção da reparação e do desenvolvimento.

Nesse episódio vamos entender um pouco mais porque sofremos por antecipação e o que podemos fazer para mudar este comportamento em nossas vidas.

Comparar-se com os outros é causa de sofrimento emocional, e a maior furada!

Nesse episódio vamos conversar sobre porque atingir metas e concretizar resoluções é tão difícil!

Iniciando 2021 e a meta de desenvolver esta habilidade é uma das mais presentes nas resoluções de ano novo! Mas será que você realmente não sabe dizer "Não"?