A veces nos volvemos esclavos de las expectativas sociales y de las que los demás tienen de nosotros y eso hace que nos cueste mucho más ser lo que queremos y hacer lo que nos gusta, permitimos que salgan a flote todos nuestros miedos. En este

En esta conversación con la psicóloga Elizabeth García, aprendimos cómo podemos integrar la gratitud consciente en nuestras vidas, diferenciando la cordialidad de lo que realmente nos puede ayudar a transformarnos a nosotros mismos y el entorno.

Integrarnos, saber que somos uno sólo en cuerpo, mente y espíritu es el primer paso para la consciencia en cada cosa que hacemos, que por pequeña que parezca, impacta en nosotros y en quienes nos rodean. En este episodio nos conectamos con Adriana Rendón para aprender sobre Movimientos conscientes, una manera de conectarnos y entendernos como seres integrales. Una invitación a ponerle freno al automático y al afán y a estar presentes, darnos cuenta de lo que pasa alrededor y nos pasa, del regalo y el placer de vivir.

Ponernos en el lugar del otro, perder el miedo. Berny Bluman es nuestro invitado en este nuevo episodio, es usuario de silla de ruedas y con él hablamos sobre la discapacidad, la accesibilidad y los retos que tenemos como sociedad para aprender a ver a las personas desde sus capacidades, habilidades y esencia. Es necesario empezar a cambiar el imaginario y generar cambios para que no se vea más desde la lástima, el asistencialismo y el "pesar", porque no es la discapacidad, es el entorno y la falta de herramientas para poder ser desde la diferencia.

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Los sueños hacen parte de esos temas que nos generan mucha curiosidad porque la mayoría de veces queremos entenderlos, algunos nos asustan o no los recordamos y en algunas ocasiones nos dan miedo por los mitos que hay sobre ellos. En este episodio hablamos con Eliana Rivera para conocer los detalles de lo que pasa mientras dormimos, esos otros mundos que ocurren también en la noche y que tienen una razón de ser. “Los sueños nos traen mensajes profundos, son una invitación a ver, a entender” ¡Bienvenidos!

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La historia, también en política, ha sido escrita y determinada desde la mirada de lo masculino, los hombres han decido cómo funciona y qué se hace en este mundo, que hasta hace algunos años, era de alguna manera exclusivo y con derechos definidos sólo para ellos. En este episodio conversamos con Valeria Molina, experta en temas de diversidad e inclusión para entender qué es la feminización

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Las mascotas están ocupando, cada vez, un espacio más importante en la vida de las personas, están dejando de ser una simple compañía, para convertirse en terapeutas, maestros y cómplices que nos dan hermosas lecciones. En este episodio aprendimos de comunicación animal con Diana Marcela Ossa, un proceso de conexión espiritual que todos podemos lograr. Hablamos de nuestra relación con los animales, lo que esperan de nosotros, lo que vinieron a enseñarnos, de la muerte, el sufrimiento y el dolor.

La consteladora familiar, Alejandra María García es la invitada con la que nos adentramos en un tema fascinante en el que teníamos, y seguimos teniendo muchas preguntas. Las Constelaciones familiares son una terapia que permite ver en lo profundo para encontrar respuestas a situaciones en las que necesitamos sanar o que nos resultan problemáticas. Sanamos principalmente relaciones familiares y los órdenes del amor, sanamos a través de la representación de otras historias que también tiene que ver con la propia.

Para quienes estén interesados en contactarse con Alejandra María García – 3204948140

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A veces, el rechazo al otro se traduce en el miedo a parecernos a eso que vemos y que no nos gusta. La gordofobia es la discriminación y exclusión que tiene la sociedad hacia las personas de talla grande, y a quienes rompen con los cánones de belleza establecidos que hasta resultan molestos. Ana María Martínez es nuestra invitada en este episodio en el que nos cuenta sobre su vida como persona gorda y la manera cómo se enfrenta al permanente ojo juzgador sobre su aspecto físico. La gordofobia es un tema cultural que trasciende todas las esferas de la sociedad.

En esta historia hay muchos elementos que nos hablan de la fuerza y determinación de Myth para sobreponerse a cada una de las situaciones que le presenta la vida: un papá maltratador, la violencia que se vivía en Medellín cuando era niño y al arte que llegó para atravesarlo y darle sentido a una construcción personal que hace cada día de sí mismo. Myth es artista drag y está diagnosticado con VIH positivo, de este tema nos habla con toda comodidad, y lo hace desde la consciencia de saber que su voz ayuda a otros y que tiene el poder para amarse cuidarse y aceptarse.