En este capitulo vamos a intentar aclarar un poco las confusiones entre las ideas de Primer Umbral, Umbral del Lactato, Umbral Aeróbico, Segundo Umbral, Umbral Anaeróbico, MLSS, PC/VC y FTP.

Tambien desarrollaremos un ejemplo practico de usar el modelo de Velocidad Critica en la construcción de series para un nadador.

Recursos:

https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/advan.00078.2011?

https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/8/5/article-p475.xml