Premier Rôle

Je fais partie de ceux qui ressentent tout intensément. Et cette sensibilité, je ne l'ai pas toujours accepté et géré comme je le fais aujourd'hui. D'ailleurs j'en ai beaucoup souffert dans le passé. Parce que je me sentais incomprise et "trop". Jusqu'au jour où j'ai mis des mots sur tout ça. Dans cet épisode, on va parler de mon hypersensibilité, mais aussi de comment je fais aujourd'hui pour gérer quand mes émotions me submergent. J'espère que ce sera votre shot de bienveillance. Prenez soin de vous. xx Claire

Si le podcast vous plait, vous pouvez lui mettre 5★ et vous y abonner pour ne pas louper les prochains épisodes.

Oh et venez suivre mes aventures sur :

📷 Mon Instagram : @claire_perrier

🎙️ La page Instagram du podcast : @premierroleclub

💌 Ma newsletter : Premier Rôle

-

Musique composée par Wesley Joachim

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on aimer être seul et avoir peur de la solitude ? À l'heure où la solitude est ultra romantisée sur les réseaux sociaux, je crois qu'on oublie de parler de celles et ceux qui se sentent seuls, ou qui ont tout simplement peur de l'être. C'est mon cas. Dans cet épisode on va parler des bienfaits de la solitude, ce qu'elle nous apporte et comment elle nous fait grandir. Mais je vais aussi vous parler de mon vécu avec la solitude car lorsqu'elle est subie, c'est tout sauf glamour. C'est tout. J'espère que ce sera votre shot de bienveillance. Prenez soin de vous. xx Claire

// Si vous vous sentez seul(e), que vous êtes isolé(e) et que vous ne savez pas quoi faire pour sortir de la solitude et ne plus la subir, voici un site sur lequel vous pouvez trouver des informations et de l'aide <3 //

Si le podcast vous plait, vous pouvez lui mettre 5★ et vous y abonner pour ne pas louper les prochains épisodes.

Oh et venez suivre mes aventures sur :

📷 Mon Instagram : @claire_perrier

🎙️ La page Instagram du podcast : @premierroleclub

💌 Ma newsletter : Premier Rôle

-

Musique composée par Wesley Joachim

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a tous le droit au bonheur. Mais parfois, il arrive qu'on a du mal à être heureux, ou qu'on a peur de l'être, ou même, qu'on se sent coupable de l'être parce qu'il y a trop de souffrance ailleurs dans le monde. Aujourd'hui, j'avais envie d'apaiser un peu votre cœur et de vous rappeler que vous avez le droit. Vous avez le droit d'être heureux, positif, joyeux. Je vais aussi vous parler de moi, de mon rapport au bonheur et de comment je fais pour être plus heureuse et apaisée au quotidien. C'est tout. J'espère que ce sera votre shot de bienveillance. Prenez soin de vous. xx Claire

Si le podcast vous plait, vous pouvez lui mettre 5★ et vous y abonner pour ne pas louper les prochains épisodes.

Oh et venez suivre mes aventures sur :

📷 Mon Instagram : @claire_perrier

🎙️ La page Instagram du podcast : @premierroleclub

💌 Ma newsletter : Premier Rôle

-

Musique composée par Wesley Joachim

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il a tellement de raisons qui nous empêchent de nous lancer dans de nouveaux projets. Moi la première. Pourtant à chaque fois que j'ai osé, ça m'a toujours apporté de très belles choses. Dans cet épisode, on va parler de la peur de l'échec, du regard des autres, de leurs insécurités, des scénarios catastrophe... et on apprend ensemble à passer au dessus de ces peurs, pour se lancer dans nos projets les plus fous. Prenez soin de vous. xx Claire

Si le podcast vous plait, vous pouvez lui mettre 5★ et vous y abonner pour ne pas louper les prochains épisodes.

Oh et venez suivre mes aventures sur :

📷 Mon Instagram : @claire_perrier

🎙️ La page Instagram du podcast : @premierroleclub

💌 Ma newsletter : Premier Rôle

-

Musique composée par Wesley Joachim

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, bienvenue dans "Premier Rôle". Dans ce podcast j'aborde chaque dimanche, des sujets qui nous touchent tous et toutes. On va prendre le temps de ralentir, lâcher prise, déculpabiliser et surtout de jouer ce f*cking premier rôle dans notre vie. Ici je parle sans tabous, sans jugements et surtout avec bienveillance et une pointe d’humour. Bref, c’est comme si on se retrouvait autour d’un verre en terrasse pour discuter, rire et réfléchir ensemble. J'espère que ça sera votre shot de bienveillance. Prenez soin de vous. xx Claire

Si le podcast vous plait, vous pouvez lui mettre 5★ et vous y abonner pour ne pas louper les prochains épisodes.

Oh et venez suivre mes aventures sur :

📷 Mon Instagram : @claire_perrier

🎙️ La page Instagram du podcast : @premierroleclub

💌 Ma newsletter : Premier Rôle

-

Musique composée par Wesley Joachim

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.