- LE SUICIDE  - 

Un sujet dont on n'a pas envie d'entendre parler en général... et pourtant ! Mettre des mots, comprendre les mécanismes, exprimer et écouter : tout cela est si précieux pour traverser ces épreuves si douloureuses.  

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/0AGTmAqMZmk

Voici les points abordés dans cet épisode : 

- Qu'est-ce que le suicide ? Etymologie, représentations et ressentis. 

- Le nombre de suicides en France 

- Des chiffres et des études alarmantes. 

- Pourquoi se suicide-t-on ? Les facteurs déclencheurs. 

- Identifier les causes profondes du suicide. 

- L'importance du "terrain psycho-émotionnel". 

- Dégradation du "terrain psychique" 

- Mécanismes pouvant mener au suicide. 

- Prévention du suicide 

- Prendre soin du "terrain psycho-émotionnel". 

- Connaître les facteurs protecteurs. 

- Des ressources, des repères pour les crises.  

LIENS ET SOURCES 

- Article sur l’augmentation des suicides depuis le Covid https://www.france24.com/fr/france/20210224-apr%C3%A8s-le-covid-19-le-spectre-d-une-%C3%A9pid%C3%A9mie-de-suicides-en-france 

- A propos de la santé mentale des 18-24 ans https://www.fondation-fondamental.org/espace-presse#ecedi-list-filter-form   

- Evaluation du risque de suicide en 6 questions (échelle de Columbia) http://prevention.suicide.free.fr/?p=1390   

- Signes avant-coureurs ? Que faire ? https://www.infosuicide.org/guide/depasser-les-idees-recues/questions/ 

- Le plan de sécurité https://www.infosuicide.org/guide/plan-de-securite/ 

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Un épisode qui associe pratique guidée et clés de compréhension pour t'inviter à explorer en conscience ce qu'est pour toi "ton espace sacré".  Loin des dogmes et des "vérités" assénées un peu rapidement, tu trouveras ici un temps pour questionner, observer, ressentir et peut-être inspirer de nouvelles manières de prendre soin de toi.  

Voici les points abordés : 

🔥 Un espace sacré ?!? Invitation à une exploration en conscience... 

🔥 Prendre la mesure de l'espace que tu te donnes pour te rencontrer 

🔥 Ta vie quotidienne est-elle un reflet de ton espace sacré ? 

🔥 Quand tu connais ton espace sacré et que ton quotidien semble t'en éloigner... 

🔥 Des conditionnements puissants à conscientiser et à libérer 

🔥 Prendre conscience du choix qui est là devant toi maintenant 

🔥 En cas de doute, de vacillement ? Choisir simplement à nouveau !

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/W57HWYfvIA4

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C'est ici la suite de la vidéo du vendredi 13 août 2021, "Clés et ressources pour les choix difficiles" : https://youtu.be/Kr9nnjD7rws 

Je pars du principe cette fois que tu as déjà fait ton choix et que tu le regrettes. 

Voici les points abordés : 

👉 Discerner le réel ici et maintenant, des peurs et projections dans le futur 👉 Quand l'urgence réelle ou apparente nous embarque dans une spirale infernale 👉 Dans l'urgence, oser faire autrement pour ouvrir le champ des possibles 👉 Dans un espace plus calme et lucide, se poser les bonnes questions, observer 👉 Quand l'urgence est réelle, temporiser si nécessaire pour prendre du recul 👉 Prendre conscience des limites venant de nos croyances et conditionnements 👉 Ouvrir le champ des possibles à partir du réel, en prenant ses responsabilités 👉 Utiliser les moments de crise et de chaos pour aller vers ce à quoi tu aspires 👉 En cas de tempête, comment fait-on pour rejoindre l'œil du cyclone ? 👉 Indicateurs pour l'introspection : comment savoir où tu en es du processus ? 👉 Quand l'inconfort fait partie du chemin : l'intégrer en conscience et choisir à nouveau

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/WSN4EVgHtX8

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N'hésitez pas à poser des questions, partager vos ressentis et même à proposer des thèmes qui pourraient vous aider pour de prochains épisodes.

Nous sommes nombreux en ce moment à nous retrouver face à des choix difficiles, que nous ressentons comme irréversibles et importants pour la suite de notre vie. Dans cette vidéo je partage des clés pour soutenir chacun à se positionner en conscience. Voici les points abordés : 

🌺 De quoi parle-t-on ici ? Quelques exemples de choix difficiles... 

🌺 Des choix difficiles car "irréversibles" ? Regardons cela de plus près... 

🌺 Pourquoi est-ce si difficile de se confronter à l'irréversible ? 

🌺 Choisir c'est plonger dans l'inconnu, lâcher le contrôle, accepter de ne pas savoir 

🌺 Renoncer à prévoir toutes les conséquences pour choisir à partir d'un autre espace en soi 

🌺 Poser un choix quand aucun des futurs potentiels ne nous paraît acceptable 

🌺 Se retrouver à choisir au pied du mur, quand rien n'est satisfaisant à l'extérieur 

🌺 Quand on sent que la bascule a eu lieu : ça y est, on a choisi !  

⚠️ Une vidéo va suivre celle-ci sur la manière de gérer les regrets, quand on a la sensation d'avoir fait le mauvais choix.

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/Kr9nnjD7rws

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❓ "Peut-on réellement prendre le pouvoir sur quelqu'un sans son consentement conscient ou inconscient ?"  

🔎 Dans cette vidéo, j'explore cette question à travers ce que nous vivons dans nos relations interpersonnelles. 

Une invitation à mieux connaître les rouages des mécanismes de domination-soumission, afin d'en devenir plus conscient et de les détecter plus rapidement. 

Je partage ici des clés qui peuvent être utiles, à la fois lorsque l'on perçoit des tentatives de domination sur soi, et aussi lorsque l'on se rend compte que l'on cherche à dominer ou à manipuler l'autre... 

Une fois de plus, nos relations nous offrent l'opportunité de mieux nous connaître, d'explorer d'anciens conditionnements et de vielles blessures.  

👉 Allons-nous saisir ces occasions de plonger en nous et de nous accueillir ? 

👉 Allons-nous apprendre à nous positionner de manière consciente et responsable dans nos relations ? 

🌐 Evidemment, tout lien de ces réflexions avec ce que nous vivons actuellement sur le plan collectif serait purement fortuit !

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/xQDSpyjK6mk

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🔎 Se retenir de s'exprimer, porter des masques "pour faire plaisir"... est-ce vraiment au service de la relation ? 

🔎 "Ne plus en avoir rien à faire du regard de l'autre"... est-ce réellement être libre de la peur de son regard ? 

🔎 Est-il possible d'être authentique dans une relation, de ne plus restreindre son expression... tout en prenant soin de la qualité de la connexion avec l'autre ? 

👉 Voila les questions passionnantes que j'aborde dans cette vidéo.  Si tu as des questions ou des choses que tu souhaites partager, n'hésite pas à utiliser l'espace des commentaires !

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/T_lFY1fUgOk

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Dans ce contexte particulier de mardi 13 juillet 2021, après les grandes déclarations du président français et à la veille de la fête nationale française... je m'interroge sur la notion de démocratie. 

🔎 Qu'est-ce qu'une démocratie ? 

🔎 Quels sont les points qui me font m'interroger sur la réalité d'une démocratie française ? 

🔎 Pourquoi le peuple français ne fait-il pas le nécessaire pour exercer son pouvoir souverain ?

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/KuWdr-2YJzY

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"La vie n'est pas une équation à résoudre !" A travers cette idée, je partage avec toi quelques clés sur des fonctionnements fréquents du mental ego. L'occasion d'observer en soi comment certains mécanismes de saisie et  d'étiquetage de nos expériences par notre mental peuvent nous enfermer dans des fonctionnements douloureux, qui semblent ne pas pouvoir trouver de solution... et pour cause !  Il n'y a pas de solution car la vie n'est pas une équation à résoudre.   

Dans cette vidéo je te montre comment prendre conscience de ces mécanismes et en sortir afin d'ouvrir à nouveau la possibilité de danser avec le flow de la vie, sans plus chercher à ancrer, saisir, retenir ou étiqueter les expériences qu'elle propose. Un vrai défi de chaque instant !  

PLAYLIST du "NUSA PENIDA TRIP" :  https://youtube.com/playlist?list=PLVLNMu7ly0QSHhjEcYR_USWIy7vdM5Be4

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/hZdrUkIXGL8

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LA VIE A-T-ELLE UN SENS ? En voila une question de fond !!! 

👉 Fais-tu partie de ces personnes qui cherchent le sens de la vie ? 

👉 As-tu besoin d'un sens à ce que tu fais ? 

👉 Regardes-tu parfois ce monde avec un œil désabusé en te disant "Tout cela n'a aucun sens !" ou en te demandant ce que tu fais là ?  

Cette vidéo est pour toi !   

Voici les points abordés : 

📌 D'où vient ce besoin de sens ? Le mental ego et pas seulement... 

📌 Chercher du sens à l'extérieur, jusqu'à ce que cela ne fonctionne plus ! 

📌 La vie a-t-elle un sens absolu ? Quand le sens peut venir de l'intérieur... 

📌 Quand l'extérieur devient un miroir qui reflète le sens que nous portons.

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/iPNSJZTYFoQ

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🔎 Tu trouveras ici les réponses aux questions que tu te poses peut-être sur les séances d'accompagnement que je propose en téléconsultation :

❓ Qu'est-ce qu'un accompagnement ? Qu'y fait-on concrètement ? 

❓ Comment savoir si cet accompagnement est adapté pour toi ? 

❓ Est-ce que ce processus de guérison va fonctionner pour toi maintenant ? 

❓ Y a-t-il un suivi régulier ? A quel rythme programmer les séances ? 

❓ Comment réserver ?   

Lien de réservation : https://is.gd/teleconsultation 

Tu trouveras aussi sur cette page les réponses aux questions concrètes et pratiques comme :  Quelles sont les plateformes utilisées en audio et en vidéo ?  Combien de temps ça dure ?  Comment se préparer ? Combien ça coûte ?  Comment payer en ligne après la séance ?  

👉 Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à les poster dans les commentaires !

📺 VOIR SUR YOUTUBE : https://youtu.be/9ANLyKrIaqU

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ATELIERS EN LIGNE

🌺 Infos et inscription au prochain atelier en ligne : https://is.gd/atelierpresence

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