Au Sénégal, la dépression n’a même pas de mot dans notre langue la plus parlée. Elle n’existe pas officiellement… et pourtant, elle tue. Elle commence par le corps, finit par l’esprit, et parfois t’emporte jusqu’au pire. Cet épisode, c’est un plongeon dans ce silence qui nous étouffe, et une main tendue pour remonter ensemble.

Et si, pour une fois, on arrêtait de pointer les autres du doigt… pour se regarder dans le miroir ?

Dans cet épisode drôle, sincère et un peu piquant, je t’emmène dans une introspection pas trop lourde mais bien réelle : mes propres red flags.

Ghosting, sabotage affectif, exigences bancales… j’avoue tout.

Parce que grandir, c’est aussi apprendre à dire : “oui, parfois, c’est moi le problème.”

Tu te reconnaîtras peut-être. Ou pas. Mais tu vas sûrement sourire (jaune).

Il y a ceux qu’on n’a jamais remerciés. Parce qu’ils nous ont blessés, ignorés, ou simplement regardés tomber. Et pourtant… sans eux, on ne serait pas montés si haut.

Et puis, il y a ceux dont un mot, un regard, a suffi à tout changer.

Cet épisode, c’est pour eux. Pour ceux qui ont cru. Pour ceux qui n’ont pas cru.

Un merci. Un adieu. Peut-être une renaissance.

Un épisode pour celles et ceux qui ressentent plus qu’ils ne disent. Pour ceux qui aiment en silence, à travers des regards, des gestes, des attentions discrètes.

Je parle un peu de moi. Un peu de vous, peut-être aussi.

Juste un moment simple, doux, sans prétention.

Pas pour débattre. Juste pour ressentir.

Dans cet épisode, je vous parle de la mort. Pas comme une fin, mais comme un point de bascule.

Je vous emmène dans un couloir d’hôpital, face à la maladie, à la perte, aux silences qu’on porte tous en soi.

Je vous partage des confidences, des souvenirs, des douleurs… mais aussi cette peur discrète de perdre ceux qu’on aime.

Entre émotion, pudeur et vérité, cet épisode est une invitation à réfléchir, à ressentir, et peut-être… à aimer un peu plus fort, tant qu’il est encore temps.

On parle souvent de visas, d’avions, de destinations.

Mais rarement des poids invisibles qu’on glisse dans nos valises :

la pression, la solitude, les silences.

Dans cet épisode de Pretty Soul, je parle de ceux qui partent pour se trouver,

de ceux qui restent avec des questions,

et de ce qu’on perd parfois… quand on croit tout gagner.

Un voyage intérieur.

Une lettre pour celles et ceux qui rêvent d’ailleurs,

et pour ceux qui n’en parlent jamais.

Dans cet épisode, je parle de ce lien qu’on idéalise souvent : l’amitié.

Qu’est-ce qu’un vrai ami ? Comment savoir à qui ouvrir la porte de son intimité, de sa confiance ?

Je partage ma vision, mes critères, mes erreurs parfois. Parce qu’avec le temps, j’ai compris que choisir ses amis, c’est aussi se protéger, s’aimer un peu mieux.

Dans cet épisode, je prends un moment pour poser un regard honnête sur ce qui me dérange profondément dans notre société. Le dénigrement, les humiliations banalisées, les petits abus du quotidien… Ce sont des choses qu’on vit, qu’on voit, qu’on tait souvent. J’en parle ici, non pas pour juger, mais pour comprendre. Et peut-être, faire réfléchir.

Dans cet épisode, je dépose mes mots comme on dépose un fardeau trop longtemps porté.

Je parle sans filtre de ce chemin que j’ai emprunté — celui de la reconstruction mentale, de la guérison émotionnelle, et de la reconnexion spirituelle.

Il y a eu des tempêtes, des silences, des larmes, mais aussi des éclairs de lucidité, des rencontres avec moi-même, et une foi qui renaît peu à peu.

C’est un épisode intime, brut, vrai.

Pas pour donner des leçons.

Mais pour témoigner.

Parce que parfois, entendre le chemin d’une autre peut nous rappeler qu’on n’est pas seul·e

Alors aujourd’hui, je veux juste te poser une question simple : est-ce que ton reuy t’a déjà fait perdre quelque chose ou quelqu’un que tu aimais vraiment ?

Est-ce que tu continues à porter cette fierté… alors que ton cœur, lui, est fatigué ?