Preventicast

By Preventica - Gesundheitsthemen und Prävention

Gesundheit ist ein hohes Gut - für jeden von uns. Eine Gesundheitskultur im Betrieb zu entwickeln und zu pflegen lohnt sich für Ihr Unternehmen gleich in mehrfacher Hinsicht. Preventica ist ein Untern... more

· Health & Fitness

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FAQs about Preventicast:

How many episodes does Preventicast have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Preventicast episodes:

October 30, 2025 Wie Digitalisierung unsere Achtsamkeit verändert - mit Sarah Sclafani
In dieser Folge spricht Sarah Sclafani, Psychologin und Expertin für Achtsamkeit, über die wachsende Zahl von Unterbrechungen in unserem digitalisierten Arbeitsalltag. Sie erklärt, welche Auswirkungen ständige Ablenkungen auf Konzentration und Wohlbefinden haben und weshalb Achtsamkeit ein wirksamer Schlüssel sein kann, um wieder mehr Ruhe und Präsenz in den Arbeitsalltag zu bringen. Sarah arbeitet eng mit Preventica zusammen und teilt praxisnahe Impulse aus ihrer Arbeit. Special-Angebot:Die ersten 10 Personen, die sich für die 15-Minuten-Achtsamkeitspause anmelden, erhalten 20 % Rabatt. Dazu bei der Anmeldung den Gutscheincode: Preventicast einfügen. Information und Anmeldung Möchtest du die STOP-Übung ausprobieren oder mehr über Sarah Sclafani erfahren? Dann besuche www.sclafani.ch oder melde dich direkt bei ihr, um die STOP-Übung zu erhalten. Empfehlung: "Raus aus der Produktivitätsfalle! Oder: Leistung neu denken." Sternstunde Philosophie (SRF) Link
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30min
July 31, 2025 Führung beginnt beim Menschen - mit Michael Marti
In dieser Folge erklärt dir Michael Marti, wie sich die Team- und Führungskultur in den letzten Jahren entwickelt hat und wie Führung heute gelebt wird. Er teilt sein Wissen im Bereich Führungsmanagement. Michael ist Experte im Bereich Kommunikation, Teambildung, Selbstmanagement sowie ein gefragter Keynote-Speaker und arbeitet eng mit der Preventica zusammen.
Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica
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28min
April 01, 2025 Körperbild im Zeitalter von Social Media: Marline Seger erzählt
In dieser Folge erklärt dir Marline Seger, welchen Einfluss die Ernährung auf unser Körperbild hat und welche Rolle Social Media dabei spielt. Sie teilt ihr Wissen im Bereich Ernährung und als Spezialistin für Körperbild. Marline ist Ernährungsberaterin und arbeitet eng mit der Preventica zusammen.Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica
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19min
December 13, 2024 "Ich bin nicht gut genug" - Angst und Vergangenheit als Co-Autoren: Matthias Gubler über SiegerInnenstrategien
In dieser Folge bringt dir Matthias Gubler die Matrix der SiegerInnenstrategien näher. Er teilt seine Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Leistungssportler:innen und gibt wertvolle Inputs, wie du deine eigene Denkweise optimieren kannst. Matthias ist betrieblicher Mentor, Dozent und Coach.Weitere Informationen: ⁠Preventica
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36min
November 19, 2024 Medizinische Check-ups: Einblick von Dr. Andreas Bock
In dieser Folge bringt dir Andreas Bock die Welt der medizinischen Check-ups näher. Als Neurologe und erfahrener Arzt, der regelmässig Check-ups durchführt, teilt er seine wertvollen Erfahrungen. Dabei gibt er spannende Einblicke in den Ablauf und die Inhalte solcher Untersuchungen. Andreas ist Mitgründer der Preventica und Leiter der Medizin.
Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica
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27min
November 13, 2024 Zyklus und Sport: Sara Baranzini erklärt
In dieser Folge erklärt dir Sara Baranzini welchen Einfluss der weibliche Zyklus auf den Sport hat. Sie teilt ihre Erfahrungen als Expertin für Frauengesundheit und zeigt dir, wie du das Zyklustraining optimieren kannst. Sara ist Selbstständig im Bereich der Frauengesundheit und arbeitet eng mit der Preventica zusammen.
Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica
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24min
November 13, 2024 Frauengesundheit - Wechseljahre, PMS und Hormonhaushalt der Frau: Einblicke mit Sara Baranzini
In dieser Folge bringt dir Sara Baranzini das Konzept Themen wie Wechseljahre, PMS, mentale Gesundheit und Hormone der Frauen näher. Sie teilt ihre Erfahrungen als Expertin für Frauengesundheit und gibt wertvolle Tipps, wie du deinen Körper besser kennenlernen kannst. Sara ist Selbstständig im Bereich der Frauengesundheit und arbeitet eng mit der Preventica zusammen.
Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica
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22min
October 17, 2024 Kleine Schritte, grosse Wirkung: Mind Body Medicine - Cornelia Bock Expertin für Gesundheitspsychologische Lebensstiländerung
In dieser Folge bringt dir Cornelia Bock das Konzept der Mind Body Medicine näher. Sie teilt ihre Erfahrungen als Expertin für Gesundheitspsychologische Lebensstiländerung und gibt wertvolle Tipps, wie du deinen Lebensstil mit kleinen Schritten optimieren kannst. Cornelia ist Co-Geschäftsleitung der Preventica und hat einen CAS in Mindy Body Medicine.
Weitere Informationen: ⁠⁠Preventica
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20min
October 08, 2024 Der Stein im Schuh: Wie fehlende Ergonomie deinen Alltag stört - Jan Bachmann erzählt
In dieser Folge bringt dir Jan Bachmann die Ergonomie näher. Er teilt seine Erfahrungen als langjähriger Ergonomiecoach und gibt wertvolle Tipps, wie du deinen Arbeitsplatz ergonomischer gestalten kannst. Jan ist Ergonomiecoach und Selbstständig im Beriech Büroeinrichtung und Büromaterialien.
Weitere Informationen: ⁠Preventica
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23min
October 03, 2024 Wie läuft ein mental Coaching ab? Remo Spuler erklärt
In dieser Folge gibt Remo Spuler einen Einblick in das mentale Coaching. Er erklärt Schritt für Schritt, wie der Prozess abläuft, wenn jemand mentales Coaching in Anspruch nehmen möchte, und welche Vorteile es für die persönliche Entwicklung mit sich bringt. Remo ist betrieblicher Mentor und Coach.
Weitere Informationen: ⁠Preventica
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11min

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