Sebeláska. Slovíčko, které nám pořád někdo mlátí o hlavu a co vlastně v praxi znamená, to nikdo nedokáže přesně popsat. Vzala jsem si na pomoc wikipedii a její bezvadný výklad:
Sebeláska je ‚láska k sobě‘ (hmm, překvapivě 😊) nebo je to ‚respekt k vlastnímu štěstí nebo výhodě‘. Byla a je vnímána zároveň (a tady je ten průser, to slovo zároveň, proto nám to nejde) jako základní lidská nutnost a morální chyba podobná egoismu, narcismu, domýšlivosti a sobectví.
Jak vypadá můj den, když se snažím a pokouším o tenhle ‚respekt k vlastnímu štěstí‘, na to se prakticky podíváme v dnešním podcastu.

Přiznám se Vám, nikdy jsem se neměla ráda. Moje téma bylo vzhled. Do svých 25 jsem schovávala svoje domnělé šílené špeky do stahovacích kalhotek a vyhýbala se místům, kde bych musela jít do plavek. Pak jsem padla ještě níž a z pěkných 60 kg jsem to stáhla na 49 kg. No, masakr. Že je vše špatně mi došlo v momentě, když jsem si upravovala fotky z výletu a ve PhotoShopu jsem si ztlušťovala paže a stehna. Trvalo to pár let práce, objevování starých šílených paradigmatů a díky bohu jsem zpět na své původní váze, spokojená. Musela jsem se začít mít ráda a důvěřovat svému tělo, že ví co dělá. Ale co tohle praštěné klišé ‚mít se rád‘ v sobě obsahuje…

Píše se rok 2017 a já vcházím před 500 lidí v Maďarsku a jdu jim prezentovat o tom, jak se testují dle V modelu auta v Mercedesu. Je mi hrozně špatně a asi budu zvracet. Má první velká konference. Píše se rok 2019 a já vcházím v Rusku před dva tisíce lidí, cítím se dobře a jízda opět začíná….Celkem jsem přednášela na 24 světových pódiích, v Maďarsku, Polsku, Bělorusku, Ukrajině, Německu, Anglii, v Indii a samozřejmě na několika konferencích v Čechách.
Jak jsem se tam dostala? O tom to dneska bude…

Jak statistiky uvádějí, čeho myslíte, že se lidi bojí víc než smrti? Jo, je to prezentování.
Dle výzkumů více se bojí ženy než muži a pouze 8 % ze všech, kteří trpí strachem z prezentování, ačkoliv tento strach má prokázaný negativní dopad na jejich život a kariéru, vyhledá odbornou pomoc. Máte štěstí, odborná pomoc zde přichází k Vám pomocí tohoto podcastu.

Každý, každý to zná….třesou se Vám ruce. Blbě se Vám dýchá. Máte zarudlý krk, fleky všude po obličeji. Potíte se. Srdce Vám asi brzo vyskočí krkem ven z hlavy. Neustále běháte na záchod. Vypijete skleničku vody a okamžitě máte zase žízeň. Nemůžete mluvit. Někteří zamrznou, jakoby zarostli do země. Jiní chodí zrychleně a chaoticky. Všechno tohle má jednoho jediného jmenovatele – TRÉMA. Z latinského tremere – třást se.