En este episodio conversamos acerca del libro: 𝘌𝘭 𝘫𝘶𝘦𝘨𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘦𝘯𝘪𝘴, 𝘥𝘦 𝘛𝘪𝘮𝘰𝘵𝘩𝘺 𝘎𝘢𝘭𝘭𝘸e𝘺. Rencontrarnos con este libro nos ha permitido revisar la relación que tenemos entre ese YO interior que nos 𝐒𝐀𝐁𝐎𝐓𝐄𝐀 versus ese otro YO que nos muestra el 𝐏𝐎𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀𝐋 natural que habita en nosotros.

🚨¿Qué podemos hacer para "bajarle el volumen" a ese YO que sabotea y fortalecer al yo que nos invita a desplegar nuestro potencial? en este podcast te lo contamos.

En esta oportunidad vemos las diferentes necesidades humanas y los vehículos (saludables o no) para cubrirlas. Toda persona tiene estas 6 necesidades humanas y, muchas veces, nos encontramos dejando de hacer aquello que iba de la mano de nuestra meta y no sabemos porque. 

Este podcast te va a apoyar a entender porque en diferentes oportunidades los deportistas pueden estar haciendo aquello que los aleja o acerca a su meta y no sabían que es lo que estaba detrás de ese comportamiento. 

Esta vez nos acompaña Enmanuel Paucar , futbolista profesional de importante trayectoria en el fútbol peruano quien nos cuenta su experiencia de cómo impactó el coaching en su rendimiento, comparte practicas que realiza  y  nos da su apreciación sobre la importancia de fortalecer el ámbito emocional y mental en la exigencia del deporte de alto desempeño. 

En este episodio nos encontramos para hablar sobre aquello que se pone entre nosotros y nuestros resultados; los enemigos de nuestro éxito y aprendizaje.

¿Qué es aquello que si no lo dominas no vas a poder seguir en el sendero de tus metas u objetivos? ¿Cómo podemos enfrentarnos o dominar lo que muchas veces ha sido la excusa perfecta para soltar lo que empezamos o lo que nos aleja de nuestro mejor desempeño?

¿Qué es un ritual y para qué usarlo en la búsqueda de optimizar mi rendimiento?

En este 5to episodio compartimos una serie de prácticas y técnicas puntuales que te apoyarán a crear rutinas de poder. Compartimos cómo es que las aplicamos con deportistas profesionales y cómo pueden ser totalmente aplicables a nosotros.

Te invitamos a crear tu propio ritual y nos cuentes cómo va condicionando tu desempeño.

En el episodio de hoy recibimos a Erick Bravo Fujita, coach deportivo que ha venido trabajando durante más de 3 años junto a uno de los equipos más importantes del Perú: Universitario de Deportes, con él hablamos sobre lo que para él significa saber acompañar a un deportista para alcanzar el alto rendimiento.

En este episodio hablamos sobre cómo lograr un estado emocional óptimo utilizando nuestro cuerpo, nuestro enfoque y  nuestras palabras.

La fisiología que tenemos es la base para crear un estado emocional que nos lleve a sostener nuestros planes en la concreción de nuestros objetivos. Cambiar nuestra postura corporal, la manera en que respiramos, nuestras expresiones faciales y la formar en cómo nos alimentamos tienen un impacto directo en nuestra corporalidad.  Si a eso le sumamos una toma de conciencia de hacia dónde estoy llevando mis pensamientos, es decir en qué me estoy enfocando (algo positivo o negativo) y las palabras que uso, le daré mayor poder a mi ser para obtener un ESTADO EMOCIONAL OPTIMO

Continuamos conversando sobre cuales son los factores que debemos trabajar para tener una mente ganadora y alguans prácticas claves para poder sostenerla en el tiempo. 

Empezamos!

Con entusiasmo y alegría anunciamos el inicio PrimeraMente Podcast.

Un nuevo espacio en el cual compartiremos experiencias y conocimientos acerca del Coaching deportivo. En este primer episodio (que nos quedó corto) conversaremos acerca de algunas herramientas para empezar a generar una MENTE GANADORA.

Esperamos generar una comunidad que vaya creciendo día a día. Pasa la voz, empezó PrimeraMente!