принцип реальности

принцип реальности

By Ольга ДьяконоваEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

принцип реальности episodes

  • Что такое здоровая самооценка и как ее повысить?
    Что такое здоровая самооценка, и как её повысить? Интересные факты о невротиках, пограничниках и психотиках простым и понятным языком. 


    Мы обсудим, почему у тебя вообще возникают вопросы о твоей самооценке? Разберёмся, какой линейкой её измерять. 


    А ещё я поделюсь с тобой простым, коротким упражнением, которое ты сможешь сделать прямо в моменте, независимо от того, где ты будешь находиться.


    Если тебе понравился подкаст, пожалуйста, поставь ему оценку и обязательно возвращайся!! и не один. ведь ты всегда можешь отправить этот выпуск тому, кому он может быть полезен. 


    Желаю тебе приятного прослушивания!


    Пиши комментарии, делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!




    Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *

    Для сотрудничества пиши - [email protected]

    _______________

    (*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)


    10 min
  • Как сохранить мотивацию и понять, что помогает тебе достигать целей?
    В третьем выпуске подкаста «Принцип Реальности» мы поговорим о том, как правильно отдыхать и о том, какой у вас тип мотивации. Вы узнаете кто вы: достигатор, визуализатор, революционер или просветитель. Никакой скучной теории, только самое важное и полезное, что ты сразу можешь взять и внедрить в свою жизнь.


    Если тебе понравился подкаст, пожалуйста, поставь ему оценку и обязательно возвращайся!! И не один, ведь ты всегда можешь отправить этот выпуск тому, кому он может быть полезен. Пиши комментарии, делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!


    Желаю тебе приятного прослушивания!


    Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *

    Для сотрудничества пиши - [email protected]

    _______________

    (*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)


    10 min
  • Твое тело никогда не врет. Как позаботиться о себе и своем теле?
    В новом эпизоде подкаста "Принцип реальности" мы с тобой будем учиться заботиться о своем теле и понимать его связь с нашим психическим состоянием. Я помогу тебе услышать твои телесные сигналы через терапевтичный диалог. 


    ВАЖНО: Это не медитация, но откровенный диалог про тело и про тебя.


    Желаю тебе приятного прослушивания!


    Найди время оставить комментарий, мне очень ценна обратная связь. Делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!




    Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *

    Для сотрудничества пиши - [email protected]

    _______________

    (*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)

    . 



    8 min
  • Как полюбить себя и начать выбирать для себя самое лучшее?
    В первом выпуске подкаста "Принцип реальности" ты узнаешь, по какому из трех сценариев ты живешь, чего ты больше всего боишься в жизни и как справляться со своими страхами. Мы обсудим, как научиться слышать себя, начать выбирать для себя самое лучшее и, самое главное, как полюбить себя по-настоящему.


    Желаю тебе приятного прослушивания!


    Пиши комментарии, делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!




    Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *

    Для сотрудничества пиши - [email protected]

    _______________

    (*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)

    9 min
  • трейлер подкаста "принцип реальности"
    Как найти ответ: правильно или неправильно ты поступаешь в той или иной ситуации? И что такое делать выбор с поправкой на РЕАЛЬНОСТЬ?


    Каждый эпизод подкаста будет мини-путеводителем, который поможет отыскать честный ответ на интересующий тебя вопрос с поправкой на реальное положение вещей. 


    Желаю тебе приятного прослушивания!


    Пиши комментарии, делись подкастом с друзьями, отмечай меня в сторис! Мне будет очень приятно!




    Подпишись на мой блог - https://www.instagram.com/olgadiakonova *

    Для сотрудничества пиши - [email protected]

    _______________

    (*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)


    3 min

About принцип реальности

From the publisher's feed

ПРИНЦИП РЕАЛЬНОСТИ - это авторский подкаст психолога Ольги Дьяконовой, в котором она доступным языком отвечает на непростые вопросы: как полюбить себя, что такое здоровая самооценка, как повысить мотивацию, что делать с тревожностью.