בפרק עסקנו מה עוזר לנו להיות רגועים ומאושרים? איך עושים נכון מדיטציה? ומהי שיטת טרילותאפיה? 

אז במיוחד בשביל זה הזמנתי את ניסים אמון

לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם - https://www.instagram.com/haisagee/