בפרק הזה נדבר על אחד הנושאים הכי רגישים, מביכים, אבל גם הכי חשובים - תקשורת במיניות.

האם את משתמשת באמצעי המניעה המתאים לך? אולי יש אופציות טובות יותר?

לפרק הזה הזמנתי את ד"ר אוהד שושני, מומחה לאנדרולוגיה ומנהל תחום האורולוגיה בבית החולים בלינסון.

בפרק מרתק ומלא ערך, נצלול יחד עם ליאת קליין, נטורופתית ומומחית לאורח חיים בריא, אל הקשר המפתיע בין מה שאנחנו אוכלים לבין החשק, הביצועים, והתחושתיות שלנו במיטה.

בפרק הזה נדבר על הקשר המרתק בין מדיטציה למיניות ולאושר פנימי. האורחת של הפרק היא דורית בר, מטפלת מינית וזוגית ומייסדת בית הספר לאינטימיות "אינטימיני." בפרק נגלה איך תרגול מדיטטיבי לא רק מעצים את חיי המין שלנו ואת החיבור לעונג, אלא גם משפיע על אושר פנימי, איזון רגשי וחיבור עמוק יותר לעצמנו ולסביבה. ומה קורה אם ניסינו וזה לא עבד? נדבר על איך להתמודד עם תסכול, למה התמדה משתלמת, ואיך לבנות תרגול שמתאים לאורח החיים שלנו.הפרק הזה ייתן לכם כלים מעשיים, השראה ודחיפה לתרגל גם אם ניסיתם ולא עבד בעבר!💛 מתנה מיוחדת למאזינים מדורית בר: סדרת אודיו ללא עלות – "איך לגשר על פערים בתשוקה המינית".בסדרה תלמדו בין היתר:איך ליצור מיניות שופעת תשוקה גם אחרי תקופות ארוכות בהן היא היתה כבויהאיך להפסיק את התבנית הזוגית המוכרת שבה צד אחד מבקש מיניות והצד השני דוחה אותו או אותה?ועוד!https://doritbar.vp4.me/giftofloveלדורית בר:לאתר של דורית - https://doritbar.comלפודקאסט של דורית - https://open.spotify.com/show/1RYCFm90re6fJ2h0RtsVcU?si=e4c3ff1660bc4d04לאינסטגרם של דורית - https://www.instagram.com/dorit_barlove?igsh=MWY4bGE5YXlnNGZ2NA==לפייסבוק של דורית -https://www.facebook.com/doritbar.love?mibextid=LQQJ4d_________________________ללירי אוזן:לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן:https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזן:https://www.facebook.com/lyri.uzan

סקסטינג – שליחת הודעות אירוטיות – הוא אחד הכלים הכי אפקטיביים לשמירה על הניצוץ בזוגיות וכדי וליצור קשר מיני מרגש ואינטימי. אבל זה לא רק טיזינג שובב!  זה הרבה יותר מזה! -

 סקסטינג הוא כלי לשיפור התקשורת המינית, להעלאת החשק, ופלטפורמה שמאפשרת גילוי וחקירה של פנטזיות חדשות.

בפרק הלוהט במיוחד הזה, לימור בנדל, יועצת מינית וזוגית עם למעלה מ-20 שנות ניסיון, משתפת אותנו בטיפים מקצועיים ליצירת סקסטינג שמדליק את שני הצדדים:

בנוסף, לימור מספרת על הטעויות הנפוצות שאנשים עושים בסקסטינג, ואיך להימנע מהן כדי להפוך כל הודעה לאמנות בפני עצמה.

🎁 בונוס מיוחד למאזינים: מדריך סקסטינג לייב שנכתב על ידי לימור ובעלה פליקס, הכולל דוגמאות פרקטיות וטיפים יצירתיים שירימו לכם את התשוקה! לינק למדריך: https://limorbandel4u.ravpage.co.il/SextingGuide

האזינו עכשיו לפרק שיעורר לכם השראה ויעניק לכם כלים לשדרג את חיי המין שלכם – גם מחוץ למיטה! 💋

לאתר של לימור בנדל: https://www.limorbandel.com/

לאינסטגרם של לימור: https://www.instagram.com/limor.bandel?igsh=MTk0eGUyam90a2tkYQ=

לקהילה של לימור: https://www.facebook.com/groups/thegoddessrearises/?locale=he_IL

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: 

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

בפרק המרתק הזה, אנחנו צוללים לעומק (תרתי משמע) של הגוף הנשי, וחושפים את אחד הסודות המסקרנים ביותר: אורגזמת צוואר הרחם!

בפרק המרתק הזה, אנחנו צוללים לעומק (תרתי משמע) של הגוף הנשי, וחושפים את אחד הסודות המסקרנים ביותר: אורגזמת צוואר הרחם!

לפני כמה חודשים שאלתי את העוקבות שלי באינסטגרם איזו גינקולוגית הן היו רוצות לשמוע בפרק – והשם שעלה שוב ושוב היה פרופ׳אחינועם לב שגיא.

אחינועם היא מומחית למחלות הפות והנרתיק, ובמהלך הכנת הפרק נחשפתי לעובדה המפתיעה: רוב הגינקולוגים אינם מומחים בתחום הזה, מה שמסביר את התסכול הגדול של נשים רבות שסובלות מאבחונים שגויים.

בפרק הזה נשוחח על תופעת הכאבים בחדירה – תופעה שרבות חוות אך מעטות מבינות שהיא דורשת אבחון וטיפול.

נדבר על הסיבות מאחורי "סקס כואב", איך לזהות את הגורמים לכאב, ומה אפשר לעשות כדי להפסיק לסבול.

האם באמת סקס ראשון חייב לכאוב? איך המיקום של הכאב יכול להצביע על הבעיה?

בנוסף, נעסוק בנושא ההיגיינה האינטימית: מה נכון ומה מיתוס לגבי ריחות מהנרתיק, האם תזונה יכולה להשפיע, והאם פרוביוטיקה באמת עוזרת לשמירה על בריאות אינטימית?

ועוד ועוד ועוד!

• • •

לפרופסור אחינועם לב שגיא

https://vclinic.co.il/

רשימת רופאות בתחום העריה והלדן

https://docs.google.com/document/d/1e_D_i4RWKdzoELMajfs7oya82cLQV88vhSUmZ3LBNBY/edit?usp=sharing

לרכישת ohnut

https://www.fizzz.co.il/product-page/ohnut-classic-soft-buffer-rings-set-of-4-jade

https://www.nashiuti.co.il/p/Ohnut

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il