מה מלמדים את החתן והכלה בהדרכת כלות במגזר החרדי?

ולמה יוצאים בשאלה לעיתים מרגישים צורך "לפרוק כל עול"?

שאלתם אותי לא מעט על מיניות במגזר החרדי ובקרב יוצאים ויוצאות בשאלה – ועכשיו תקבלו חלק מהתשובות.

שרה דיין גדלה במקום שכונה "בית שמש הקטנה", למדה יידיש והתחתנה בגיל 17.

בהדרכת הכלות דיברו איתה על הלכה, על כך ש"סקס זה כואב" – ולא נאמרה מילה אחת על עונג, על בחירה, או על הקשבה לגוף.

בפרק מרגש ואמיץ, שרה משתפת במסע האישי שלה:

מילדה חרדית וצייתנית – לאישה חופשייה שיצאה בשאלה ויצאה לחקור את הגוף שלה, את המיניות שלה, את הגבולות שלה – ואת העונג בחיים שלה.

איך נראית מיניות בריאה אחרי שנים של ריצוי והסתרה?

מה קורה כשאישה מתחילה – בפעם הראשונה – להקשיב לעצמה וללכת בדרכה?

💬 חשוב: מטרת הפרק איננה להשחיר אף מגזר. בעיות קיימות בכל קהילה, דת ותרבות. הפרק מציף בעיות כדי להוביל לשינוי ולעזור למי שצריכים לשמוע אותו.

שרה דיין היא צלמת, עורכת ויוצרת תוכן:

https://www.saradayan.com

https://www.instagram.com/sara_dayan_/

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

האם אפשר, דרך מגע, נשימה והקשבה – להגיע לגבהים רוחניים, לצ׳אקרות עליונות, ואפילו למחוזות פסיכדליים?

הרבה מורי טנטרה מדברים על סקס כשער לאלוהות. אבל האמת?

החוויה הזו לא שמורה ל"מוארים בלבד". היא נגישה לכולנו – כשאנחנו לומדים להאט, להקשיב, ולהרגיש את הגוף באמת.

אז מה זו בכלל מיניות רוחנית? מהי אנרגיית הקונדליני, ואיך היא מתעוררת? ומה קורה כשמפסיקים לרדוף אחרי האורגזמה – ומתחילים להיות באמת נוכחים?

בפרק הזה אני מארחת את ניבי אוזן (אחותי האהובה!) – מנחה רוחנית ומורת טנטרה – לשיחה עמוקה, חשופה, מרחיבת לב ומלאה בכלים פרקטיים (!) על מיניות, גוף, חופש – וכל מה שלא לימדו אותנו על מה שסקס יכול להיות עבורנו.

מוזמנות ומוזמנים לנשום עמוק, ולהצטרף אלינו לעולם אחר.

________

לניבי אוזן

פייסבוק

https://www.facebook.com/profile.php?id=730943984&locale=he_IL

ליצירת קשר עם ניבי אפשר דרך הווצאפ- 054-5522779

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בין אם אתה לחוץ ששוב "לא יעמוד", בין אם את מתביישת לשתף אותו מה מחרמן אותך כי אולי זה לא ידליק אותו, או כשאת יורדת לו ולא בטוחה אם את עושה את זה מספיק טוב- חרדת ביצוע היא משהו שכולנו חווים, גברים ונשים, אבל כמעט לא מדברים עליו.

בפרק הזה אנחנו פותחים את השיחה על אחת החרדות הכי מושתקות – החרדה שלא נהיה "מספיק טובים" במיטה.

מה ההבדל בין חרדת ביצוע גברית לנשית? איך נראית מיניות שתקועה בתוך תסריט של פורנו, ואיך מתחילים לתקשר את מה שבאמת מדליק אותנו – בלי להתבייש?

אנחנו מדברים על:

פחד משיפוטיות ודחייה

איך מחשבות על ביצוע חונקות את העונג

למה לא תמיד חייבת להיות זקפה, או חדירה, או "סקס לפי הספר"

תרגול תקשורת מינית זוגית

איך משנים את הדיבור הפנימי שלנו – מדיבור של "אני כישלון" לדיבור של חמלה

פרק שהוא גם תרגול וגם שחרור, גם ידע וגם נשימה עמוקה. מתאים לכל מי שאי פעם חש/ה לחץ במקום שהכי צריך בו רוגע.

לדני גלבוע

לפייסבוק של דני - https://did.li/pUZTY

לאינסטגרם של דני - https://did.li/XgUaa

לטיקטוק של דני - https://did.li/4ZIIw

ללירי אוזן

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מה קורה למיניות כשנכנס תינוק לחיים?

איך השינויים ההורמונליים במהלך ההריון ואחריו משפיעים על החשק המיני – אצל נשים וגם אצל גברים?

ואיך אפשר לשמור על אינטימיות, קרבה ותשוקה – דווקא בתקופה הכי עמוסה, מרגשת ומבלבלת שיש?

בפרק הזה אני מארחת את מורן מעוז – יועצת זוגית ומינית שמתמחה בליווי נשים וזוגות סביב הריון, לידה והקמת משפחה – לשיחה פתוחה, מרגשת ומלאת כלים על מיניות וזוגיות אחרי לידה.

זה פרק לכל מי שמתכננים להקים משפחה ורוצים להגיע מוכנים,

ולכל מי שכבר שם – ורוצה להבין, להכיל, ולמצוא דרך חדשה להתקרב.

האזנה נעימה ❤️

• • •

🔗 האזינו והתחברו גם ברשתות:

מורן מעוז

אינסטגרם: @moran_maoz

אתר: www.moranmaoz.co.il

לירי אוזן

הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

לינק לקבוצה

אינסטגרם: @lyri.uzan

טיקטוק: @lyriuzan

פייסבוק: לירי אוזן

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בפרק עוצמתי ומרגש של מין הראוי, אני מארחת את סאמאיה עוז – מנחת טנטרה ומיניות מודעת, שמלווה יחידים וזוגות בתהליכי ריפוי וצמיחה מינית.

סאמאיה משתפת במסע האישי שלה, לאחר שחוותה מספר פגיעות מיניות, הדרך שלה לריפוי הטראומה, והאופן שבו הצליחה לחזור וליהנות ממיניות בריאה ומעצימה.

בפרק נעמיק בשאלות החשובות:

🔹 איך טראומה מינית נשמרת בגוף ומשפיעה על מערכות יחסים?

🔹 מהם הצעדים הראשונים לריפוי ולחזרה לעונג?

🔹 איך בני ובנות זוג יכולים לתמוך בתהליך הריפוי?

🔹 מהם הכלים מעולם הטנטרה והמיניות המודעת שיכולים לעזור?

זה פרק חשוב ומעורר השראה לכל מי שחווה פגיעה מינית, למי שמלווה אדם שחווה טראומה, ולכל מי שרוצה להבין לעומק את החיבור בין גוף, תודעה וריפוי.

לסאמאיה עוז

https://samaya-oz.co.il/

https://www.instagram.com/samaya_maayan_oz/?igsh=aHpkbmEzbzd3dTJq&utm_source=qr#

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

כולם חושבים שמיניות גברית היא פשוטה – אבל האם זה באמת נכון? 😏

בפרק הזה אנחנו צוללות (וצוללים) לתוך אחד הנושאים שהכי מסקרנים אתכם – איך לענג גברים באמת.

✔ אילו אזורים בגוף רגישים במיוחד?

✔ איזה סוג מגע מתאים בכל אזור?

✔ איך לחלק נכון את המגע בפין?

✔ איך להעניק מציצה אוראלית מושלמת?

✔ איפה בדיוק נמצאת הערמונית, הידועה כנקודת הג׳י של הגבר, ואיך לגרום להנאה דרך גירוי שלה?

✔ אילו טעויות כדאי להימנע מהן?

✔ ואיך להפוך את כל החוויה למענגת לא רק עבורו – אלא גם עבורך

לשם כך, הזמנתי אורח מיוחד במיוחד – עמיחי שרפשטיין, שף, מנחה סדנאות מיניות ומומחה בעונג הגברי.

בפרק הזה אנחנו מנתחים מיתוסים, חושפים טכניקות, ומדברים על כל מה שלא סיפרו לך על מיניות גברית – בצורה פתוחה, ישירה ובלי פילטרים

לעמיחי- https://www.instagram.com/amikhai_s/?utm_source=qr&igsh=NjRvNWYya2JmNWE%3D#

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מה באמת קורה כשפותחים את הקשר?

האם פוליאמוריה יכולה לחזק זוגיות או שזה רק עוד שלב בדרך לפרידה?

איך מתמודדים עם קנאה, חלוקה של תשומת הלב והרגע הזה שבו בן או בת הזוג חוזרים הביתה אחרי דייט סוער עם מישהו אחר?

בפרק הזה אני מארחת את שירה לוריא, שמלווה זוגות בדרך הא-מונוגמית לשיחה פתוחה ומעמיקה על החיים בתוך מערכות יחסים פתוחות.

דיברנו על:

איך יודעים אם פוליאמוריה היא הפתרון או רק בריחה מהבעיות בקשר?

איך להתחיל את השיחה על פתיחת זוגיות בלי להפוך אותה לפיצוץ?

למה דווקא נשים הן אלה שיותר יוזמות פתיחה של הקשר?

איך מתמודדים עם הכאב והקנאה – ומה עושים כשלאחד יש מלא אופציות ולשני הרבה פחות?

האם כל זה באמת עובד – או שזה רק טרנד שנגמר בדמעות?

פרק מרתק, כן וללא מסכות, שמביא את כל הדילמות האמיתיות של זוגות ששוקלים לפתוח את הקשר – ושל אלה שכבר עשו את זה ומנסים להבין איך לא להתפרק בדרך.

לשירה לוריא

לאתר של שירה

https://www.micha-shira.com/

לפייסבוק של שירה עם תכנים על א-מונוגמיה

https://www.facebook.com/share/14WzdyMXjJ/?mibextid=wwXIfr

לפייסבוק של שירה

https://www.facebook.com/shiralikes/?locale=he_IL

ללירי אוזן

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בפרק הזה של מין הראוי אנחנו צוללות לנושא סופר ג’וסי, מענג ומעצים – עיסוי שדיים!

איך האנרגיה באזור הזה משפיעה על כל הגוף?

איך עיסוי נכון יכול לשחרר חסימות, להעצים את התחושתיות ולהוביל לעונג עוצמתי?

איתי בפרק: יעל קרן אור – מנחה ומלווה לתהליכי מיניות בריאה ומקודשת על פי עקרונות הטנטרה, מומחית לשפיכה נשית ומנחת סדנאות לזוגות ולנשים.

היא חולקת איתנו כלים, טכניקות וסודות טנטריים להעצמת העונג דרך השדיים.

ליעל קרן אור:

פייסבוק

https://www.facebook.com/yael.kazaz.18?mibextid=ZbWKwL

אינסטגרם

https://www.instagram.com/yaelkerenor/

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מה אם נגיד לכם שקרום הבתולין הוא מונח שגוי לחלוטין?

שבמשך דורות לימדו אותנו מידע לא נכון על הגוף שלנו?

שהמושג הזה הוא בכלל המצאה תרבותית שאין לה ביסוס רפואי?

ושאי אפשר לבדוק על סמך בדיקת ״הקרום״ האם אישה בתולה או לא?

בפרק הזה אנחנו שוברות את כל המיתוסים על קרום הבתולין, או בשמו הרשמי - שער הנרתיק.

מדברות על ההשלכות של התפיסה השגויה הזו – רפואית, תרבותית, וחברתית והמחיר האיום שנשים משלמות עליו עד היום.

בפרק הזה מתארחת ד"ר תילי פישר יוסף, מומחית ברפואת משפחה, חברת ועד מנהל בקרן בריאה, פודקאסטרית "המסכת" ומגישה את "דוקטור תילי" (כאן דיגיטל) ו-"רפואה שלמה" (ערוץ דוק).

לתילי פישר-יוסף

סירטון קרום הבתולין:

https://youtu.be/zILx3EhDfL8?si=miZkOWBOZurR-H7g

דוקטור תילי ב"כאן"

https://www.kan.org.il/content/dig/digital/dr-tili

פודקאסט המסכת (ספוטיפיי)

https://open.spotify.com/show/2yRwojSXmvmu96bxeLUSwu?si=C-ZHSCdcTy6rXbioo-Ulmw

"רפואה שלמה:

https://youtube.com/playlist?list=PLUvjChpbKZyS5RZUbNzstV1K7E-

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

הפרק הוקלט חודש לפני הפרשה שהסעירה את המדינה, ותוזמן לעלות השבוע ללא קשר לאירועים.

מתוך רגישות, דחינו מעט את העלייה שלו, אבל בחרנו בכל זאת לשתף אותו כי הנושא רחב ומשמעותי בפני עצמו.

_______

מה גורם לאנשים לבגוד? האם זו בריחה משגרה, חיפוש אחר ריגוש, או אולי צורך רגשי עמוק שאנחנו אפילו לא מודעים אליו? בגידה היא אחת התופעות הכואבות והמורכבות ביותר במערכות יחסים, והיא יכולה לקרות גם בזוגיות שנראית מאושרת. אבל למה?

בפרק הזה אני מארחת את מתי ויינברג, מטפל זוגי ויועץ אישי, לשיחה מרתקת על המניעים הפסיכולוגיים שמובילים לבגידה, איך לזהות סימנים מוקדמים, ומה עושים כשהקווים מתחילים להיטשטש.

ננסה להבין לא רק למה בגידות קורות, אלא גם מהי זוגיות אמיתית – האם אנחנו עושים מספיק כדי להישאר יחד? ואיך אפשר לשמור על התשוקה והקרבה לאורך זמן?

🎧 פרק שיגרום לכם לחשוב אחרת על נאמנות, תשוקה והמורכבות של מערכות יחסים מונוגמיות אבל גם הטוב שהקשר הזוגי יכול להעניק לנו.

למתי וינברג- https://www.mw-yzugi.co.il/

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il