היה לנו את העונג לארח את עופר דורון, מאמן הכושר של הפועל ת''א, במסגרת סדרת הפרקים המיוחדת של "המדריך לשחקן", וכמו תמיד, גם הפעם, התמקדנו במרכיב אחד של המשחק - כושר גופני.

אז על מה דיברנו?

- איך עוקבים אחרי הכשירות של שחקנים מחוץ לאימונים?

- החשיבות של עבודה בחדר הכושר לשיפור המהירות והכוח המתפרץ ולמניעת פציעות.

- המרכיבים הפיזיים החשובים לכדורגלן צעיר ובוגר.

- העבודה השוטפת של מאמן הכושר וכיצד התפקיד השתנה לאורך השנים.

- מה השינוי שהביא דן איינבינדר למוסר העבודה בהפועל ת"א?

- קורס אימון כושר בקבוצות מקצועיות - איך הוא נולד ומה לומדים בו?

- ועוד ועוד נושאים מעניינים.

האזנה מהנה ומועילה!

אל תשכחו לפרגן - לעשות לייק, לתייג חברים, לשתף וכמובן לתת לנו פידבק!

הפרק נערך ע"י עוז נקש מאולפני פודקאסטודיו שבראשל"צ, המקום המושלם לפודקאסט שלכם!

-----

הפרק בחסות Skills, מרכז הכשרות והתמחויות. המרכז מציע מגוון קורסים בתחום הספורט (כדורגל, כדורסל ועוד) וממש בקרוב גם קורס ספציפי לאימון כושר בקבוצות מקצועיות, אותו מרכז עופר דורון.

לעוקבים של חולה על כדורגל תינתן הנחה מיוחדת למעוניינים להירשם לקורסים השונים של המרכז.

לפרטים נוספים בקרו בדף הפייסבוק של Skills:

https://www.facebook.com/Skills-103027777898991