קצב דיבור

פרק 48.1 - פרק בונוס: איך לרוץ 10 ק״מ ע״פ גזצ׳או

Listen Later

פרק 48.1 הוא פרק בונוס קצר ובו דיברנו עם גזצ׳או יוסף על הגישה שלו לריצת 10 ק״מ. 

על מה דיברנו? 


גזצ׳או שיתף בגישה האימונית שלו, בדגשים החשובים להצלחה ובכללי אצבע להכנה למרוץ 10 ק״מ מוצלח. הפרק לא מחליף תכנית אימונים מותאמת, אבל מצייד בהרבה ידע ועושה חשק. 

לינקים

גזצ׳או בפייסבוק

 מועדון הריצה של גזצ׳או - GRC

 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
קצב דיבורBy מורן מישל וגדי סולומון
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings

More shows like קצב דיבור

View all
מיכה סטוקס מגיש: שוק ההון. בורסה. וול סטריט. השקעות. מסחר by מיכה סטוקס MICHA.STOCKS

מיכה סטוקס מגיש: שוק ההון. בורסה. וול סטריט. השקעות. מסחר

3 Listeners