Sign up to save your podcasts
Or
Share פרק 9 - אורנה אלטמן: הכל בראש
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
פרק 9 - אורנה אלטמן: הכל בראש
בפרק התשיעי אירחנו את אורנה אלטמן, רצה ומאמנת ריצה, שסיפרה לנו על ההתמודדות עם מצב רפואי מורכב והחזרה לשגרת אורח חיים ספורטיבי עצים אחרי ניתוח מוח. מסתבר שיש דבר כזה. א
הפרק אמנם יחסית קצר - ״רק״ 48 דקות, אבל תכינו את עצמכם לקצב גבוה הפעם. א
על מה דיברנו?
על תחילת דרכה בריצה.
על גילוי המחלה וההתמודדות עם התפרצותה.
על כוחן של חשיבה חיובית, מוטיבציה והנעה פנימית, או כמו שאומרים אצלנו: הכל בראש.
על הצורך לחיות את החיים בעוצמה ולבחור בדרך שמאתגרת את השגרה.
על הרגע שלמדה קצת לשחרר ולוותר לעצמה.
על הבחירה לעזוב קריירה מצליחה ולעסוק באימון ובהנחלת אורח חיים בריא לאוכלוסיות גדולות.
על מרוצים רב יומיים.
על ריצות חברתיות.
על מפגשים מרגשים שקורים כשמלווים רצים אחרים ליעדים שלהם.
על היכולת לראות במשבר מתנה לחיים.
ועל תחושת ההערכה והכרת התודה על כל ריצה, בכל יום מחדש.
לינקים
אורנה אלטמן בפייסבוק
קבוצת הריצה Orna
View all episodes
By מורן מישל וגדי סולומון
5
22 ratings
בפרק התשיעי אירחנו את אורנה אלטמן, רצה ומאמנת ריצה, שסיפרה לנו על ההתמודדות עם מצב רפואי מורכב והחזרה לשגרת אורח חיים ספורטיבי עצים אחרי ניתוח מוח. מסתבר שיש דבר כזה. א
הפרק אמנם יחסית קצר - ״רק״ 48 דקות, אבל תכינו את עצמכם לקצב גבוה הפעם. א
על מה דיברנו?
על תחילת דרכה בריצה.
על גילוי המחלה וההתמודדות עם התפרצותה.
על כוחן של חשיבה חיובית, מוטיבציה והנעה פנימית, או כמו שאומרים אצלנו: הכל בראש.
על הצורך לחיות את החיים בעוצמה ולבחור בדרך שמאתגרת את השגרה.
על הרגע שלמדה קצת לשחרר ולוותר לעצמה.
על הבחירה לעזוב קריירה מצליחה ולעסוק באימון ובהנחלת אורח חיים בריא לאוכלוסיות גדולות.
על מרוצים רב יומיים.
על ריצות חברתיות.
על מפגשים מרגשים שקורים כשמלווים רצים אחרים ליעדים שלהם.
על היכולת לראות במשבר מתנה לחיים.
ועל תחושת ההערכה והכרת התודה על כל ריצה, בכל יום מחדש.
לינקים
אורנה אלטמן בפייסבוק
קבוצת הריצה Orna
More shows like קצב דיבור
View all
עושים היסטוריה עם רן לוי Osim Historia With Ran Levi
160 Listeners
גיקונומי
87 Listeners
עושים חשבון Osim Heshbon
21 Listeners
חושבים טוב
125 Listeners
חיות כיס Hayot Kiss
138 Listeners
מנועי הכסף
35 Listeners
התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler
187 Listeners
Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
41 Listeners
האזנה מודרכת
53 Listeners
בזמן שעבדתם
92 Listeners
לשחרר את הדב
37 Listeners
אחד ביום
295 Listeners
הפודקאסט של נדב פרי
48 Listeners
Shvoong - שוונג
2 Listeners
השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
29 Listeners