Das kennen wir doch alle irgendwoher: Wir müssen einen Vortrag halten oder treten auf einer Bühne auf - und sind natürlich furchtbar aufgeregt angesichts der vielen Zuschauer. Was können wir dagegen tun? Und welche positiven Eigenschaften hat Lampenfieber womöglich sogar? Darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Mentaltraining aus der Praxis für die Praxis.

Zum Start meines Podcasts möchte ich Dir heute gleich mal drei Grundsätze des mentalen Spiels mit auf den Weg geben, die Dich schon richtig weit nach vorne katapultieren können. Und dafür musst Du noch nicht einmal mental trainieren - Du musst die Tipps einfach im Alltag beherzigen ;)

In dieser Episode verrate ich Dir, warum Dich dieser Podcast mental stärker machen wird - und wie Du dadurch leichter und erfolgreicher durchs Leben gehen kannst.