#12 I teile all mini Erfahrige zu mim Perfektionismus: E Fluech und e Sege zuglich.

#11 Wieni demit umgahne das i das stereotypische Schönheitsideal nümm erfülle, wasi devo halte und wieso i finde das da ned stimmt :)

#10 de Afang vo Social Media, Gfüel gestah über Audio, Ägypte im Winter, Existenzkrise in Berlin, e Träne im Podcast, mis 2023

#9 I red chli drüber was soziale Druck isch, wies mich beiflusst und über was ich mir Druck mache. Es wird persönlich :)

#8 Wie gahni mit minere Verletzig um? mit Krank sie? mit emne mentale Tüüf? und s wichtige: wie chunnsch us dem use demit au meh Ups als Downs hesch <3 (+Gastuftritt vo mim Brüeder)

#7 Ufbau, Vorussetzige, wie lernt mer, was lernt mer usw. endli d Folg zu mim Studium :)

#6 I beantworte euchi Frage: Wie gset mis Dating Lebe us? i mim Studium? Ziel/Träum/Fitnessfrage, alles was euch intressiert :)

#5 wie mer mit eppisem durezieht, usserhalb und innerhalb vom gym, es tutorial :)

#4 Was bedütet Selbstbewusstsie? wie wird mers und wie cha s Gym demit helfe? hier die Antwort :)

#3 das isch DIE FOLG wo du bruchsch, wennd mit em Gym wotsch afah. Tipps & au d Motivation zum afah :)