Продвигай Себя

Это продолжение 402-го выпуска подкаста "Продвигай Себя", в котором я работаю с моей коллегой Ириной Тригуб.

Запрос на сессию: как найти фокус и прекратить неразборчивое потребление бесплатного контента. 

Сегодня - вторая часть техники с метафорическими картами. В ней Ирина переставляет карты местами.

Включайте свой Полет!

ЭТА СТАТЬЯ ХОРОШО ДОПОЛНЯЕТ ВЫПУСК: 

"Фокус внимания: как перестать отвлекаться"

https://coachingbyjulia.com

Сейчас очень многие онлайн-площадки открыли бесплатный доступ к своему контенту.

"Интеллектуальные деликатесы", как их назвала гостья этого подкаста, моя коллега Ирина Тригуб, просто ошеломляют своим выбором и включают наш "фомо"* на полную.

Как успеть объять необъятное, когда все интересно? Как решить на чем держать фокус? Как себя не растерять и какими мы хотим выйти из всего этого?

На эти вопросы мы искали ответы с помощью метафорических карт. Я провела сессию с моей коллегой Ириной Тригуб**, где мы пробовали интересную технику работы с метафорическими картами.

Добро пожаловать на первую часть нашей сессии!

* ФОМО -синдром упущенной выгоды

**Ирина Тригуб - стратегический коуч и специалист в области НЛП. Ее инстаграм: @new_code_hps

НОВАЯ СТАТЬЯ НА САЙТЕ: 

"Как найти тему года 2020 людям с критическим мышлением":

https://coachingbyjulia.com

Прослушав этот выпуск, вы узнаете обо мне чуть больше.

Рассказать о себе мне помогают Юлия Бурова и метафорические карты.

Включайте свой Полет!

Сегодня вы узнаете простую технику, которая поможет вам интересно рассказывать о себе.

Гость эфира - Юлия Бурова, эксперт по психосоматике.

Включайте свой Полет!

Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста "Продвигай Себя"!

Надеюсь, что у вас и ваших близких все в порядке в это непростое время. Берегите себя и близких!

Сегодня я представляю тему апреля. В апреле я буду размещать записи своих сессий, как коуч и нарративный практик. Слушая записи этих сессий, вы сможете помогать себе в трудные моменты, а также сможете пополнить свой чемоданчик коуча/психолога.

Если вы хотите смотреть мои прямые эфиры, которые сейчас регулярно проходят на моем инстаграм, то подпишитесь на меня в Инстаграм coachingbyjulia и вам будут приходить уведомления о моих прямых эфирах.

Включайте свой Полет!

Сегодня я обсуждаю отрывок из книги Ирвинга Стоуна "Страсти ума". В этом отрывке Зигмунд Фрейд впервые приехал в Париж.

Включайте свой Полет!

Сегодня я предлагаю вам запись прямого эфира с Юлией Буровой - экспертом по психосоматике. Прослушав этот выпуск, вы узнаете 3 волшебных вопроса, которые помогут вам проживать трудные времена.

Включайте свой Полет!

Сегодня я делюсь своим личным впечатлением о контенте, который сейчас создается. Я рассказываю о том, какой контент привлекает меня, а какой - отталкивает. Добро пожаловать на новый выпуск подкаста "Продвигай Себя".

Включайте свой Полет!

Сегодня у меня в гостях эксперт по психосоматике Юлия Бурова. Мы обсуждаем актуальную сейчас тему - как оставаться продуктивным, работая дома.

Возможно, вы сначала очень обрадовались, когда появилась возможность удаленной работы. Но, поработав дома недельку, вы, возможно, поняли, что это не такой уж и рай, как вам показалось сначала. Конечно, у работы из дома много преимуществ. Но есть и недостатки.

Например, работая в офисе, можно легко игнорировать домашние дела и личную жизнь. А вот как не отвлекаться на друзей и близких, когда вы дома и в принципе можете говорить? Или как не загрузить быстренько стиральную машину - ведь это занимает всего минутку? В итоге, границы получаются размытыми и совершенно непонятно, когда вы свободны, а когда - заняты.

В этом выпуске подкаста "Продвигай Себя" мы с Юлией Буровой делимся небольшими хитростями и подсказками о том, как сделать удаленную работу продуктивной и приятной.

Включайте свой Полет!

Инстаграм Юлии Буровой @julia_burovan

Новый выпуск подкаста "Продвигай Себя" посвящен тому, как страх потерь и болезней влияет на нашу жизнь и как находить точку опоры среди всеобщей паники и хаоса.

Прослушав этот выпуск, вы узнаете, как извлекать силу и мудрость из сложных и дискомфортных эмоций.

Берегите себя и своих близких! Включайте свой Полет!