Setiap dari kita pasti pernah mengalami hal-hal buruk dalam hidup. Kehilangan orang-orang terkasih, seiring waktu jauh dari lingkaran pertemanan, tekanan dalam pekerjaan, atau mungkin hal-hal yang paling sulit, seperti mengidap penyakit kronis atau gangguan secara mental dan fisik lainnya.
Rasanya, kita tak mungkin menghindar dari hal tersebut. Namun, pada prinsipnya, ada hal-hal yang dapat membantu kita mengelola emosi ketika berhadapan pada situasi di atas. Salah satunya melalui ajaran Stoisisme.