Profesia v praxi

Keď sa spomenie stres, mnoho ľudí si vybaví najmä prácu. Mnohokrát si neuvedomujeme, že naše telo zažíva veľa stresu aj v súkromnom živote. Ako je možné, že niekto ho potrebuje na lepší výkon? Čo robiť, keď zažívame vyššiu psychickú záťaž? O strese, jeho fungovaní a najmä zvládaní sme sa rozprávali so zakladateľom Inštitútu stresu Karolom Kováčom.

Ľudia vedia vymenovať pozície, na ktorých pracovali, nevedia však povedať, aké sú ich silné stránky. Presne takáto je skúsenosť kariérových poradcov po konzultáciách s uchádzačmi na Slovensku. Čo radí skúsený odborník ľuďom, ktorí pomerne dlho nevedia nájsť svoje uplatnenie? V rozhovore s Petrom Csórim z Regionálneho centra kariéry vo Zvolene sa dozviete, ako postupovať, aby sme spoznali svoje najväčšie plusy a ako ich následne využiť na trhu práce.

Vyzerá to tak, že pandémia úplne pobláznila slovenský trh práce. Ešte pred rokom sme videli mizivé počty pracovných ponúk a dnes sa s novými príležitosťami doslova roztrhlo vrece. Je ideálny čas na zmenu práce, či je v tom háčik? Do tejto časti sme si pozvali nášho Maťa Menšíka. Od marketingového manažéra Profesie sa v nasledujúcich 30-tich minútach dozviete:

Čo je osobná značka? Ako sa buduje a na čo si treba dať pozor, aby sme sa ešte pred samotným pracovným pohovorom nediskvalifikovali? V ďalšej časti nášho podcastu sa s nami linkedin storyteller Miki Plichta podelil o veľa užitočných a praktických rád:

Zamestnali už človeka, ktorý prišiel neskoro? Personalistky Daniela Janíková a Katarína Melichárová z Volkswagen Slovakia poskytli užitočné tipy a rady, ktoré pomôžu uchádzačom a uchádzačkám zanechať po pracovnom pohovore dobrý dojem. Odborníčky nám tiež porozprávali o tom, ako ľuďom môže pohovor ovplyvniť „deň blbec“ a ako aj z takéhoto niečoho možno profitovať.

Uvoľnením protipandemických opatrení pribudlo na Profesii za posledný mesiac v HORECA segmente viac pracovných príležitostí ako za celý druhý polrok minulého roka. Sú však cestovný ruch, gastro alebo hotelierstvo vhodné na štart kariéry pre ambicióznych ľudí? Aké prednosti by mal mať človek, ktorý sa chce uplatniť práve tu? A je reálne možné si v týchto odvetviach vybudovať úspešnú kariéru? Vypočujte si inšpiratívny príbeh nášho hosťa - Hoteliéra roka 2019 a generálneho manažéra hotela Radisson Blu Carlton Bratislava Róberta Tótha, ktorý svojho času začínal práve v dnešnom Radisson Blu ako fitness tréner a masér a presvedčte sa sami o tom, že v týchto odvetviach je možné dosiahnuť naozaj všetko.

Uplatnenie ľudí so zdravotným znevýhodnením na trhu práce je bezpochyby téma, o ktorej je potrebné nahlas hovoriť. Tí, ktorým zdravotný stav pracovať umožňuje sa často stretávajú s rôznymi prekážkami a čelia aj vnútorným obavám z toho, či je práca pre nich vhodná a či ju zvládnu. Práca a sociálny kontakt býva častokrát práve to, čo im v živote pomáha posunúť sa ďalej. Náš hosť - Marián Ligda je človek, ktorý si v minulosti vážne poranil chrbticu. Dnes podniká, motivuje a je kapitánom slovenskej para hokejovej reprezentácie. V najnovšej časti podcastu Profesia v praxi emotívne poznamenal, že na to, aby sme mali reálne udržateľnú a šťastnú spoločnosť potrebujeme, aby čo najväčšia časť z nej mala svoje miesto a vedela nášmu systému niečo ponúknuť. Čo radí ľuďom, ktorí majú objektívne znevýhodnenie na trhu a ako hodnotí zamestnávateľov? Ako môže priložiť pomocnú ruku každý z nás? Počúvajte náš podcast.

Sabatikal alebo kariérna pauza je jeden z benefitov, ktorý sa zatiaľ v našich zamestnaniach objavuje zriedka. Najčastejšie je naviazaný na seniorské pozície a podmienkou na jeho využitie býva počet odpracovaných rokov. Takouto „výsadou kráľov“ bol ale donedávna aj homeoffice. Pracovný život sa však predlžuje a častejšie sa hovorí, že kariérna pauza v akejkoľvek forme by mala byť jeho pevnou súčasťou. Ako zistím, že naozaj potrebujem kariérnu pauzu? Je vôbec reálne, aby bol sabatikal pevnou súčasťou pracovného života nás všetkých? Ako otvoriť túto tému so zamestnávateľom a aké by mali byť obojstranné očakávania? Čo človek počas kariérnej pauzy naozaj prežíva? Ako budem vedieť, že som pripravený vrátiť sa do pracovného života a som vôbec povinný vrátiť sa k zamestnávateľovi, ktorý mi sabatikal umožnil?  Keď Martina Javůrková odišla na sabatikal, pracovala ako manažérka náboru zamestnancov pre EMEA región v AT&T. Dnes vedie svoju vlastnú spoločnosť Dimensions Consulting Services, spolu s manželom vlastnia malú vinicu a svoju prácu realizuje z viničného domčeka v pohraničnom mestečku Šahy.

Vedeli ste, že vyhorieť môžete bez ohľadu na to, či robíte svoj „dream job“ alebo prácu, ktorá vás dlhodobo nenapĺňa? Že vyhorenie nie je spôsobované len stresom a dlhodobým pracovným vypätím? So Zuzkou Matuščákovou, spoluautorkou projektu Nevyhorení sme sa vďaka skúsenostiam ľudí, ktorí si vyhorením prešli porozprávali o tom, čo sú „spúšťače“ a rizikové faktory vyhorenia a na akých pozíciách a v akých situáciách je hrozba vyhorenia vyššia. Neobišli sme ani to, ako mu predísť, ako zistíme, či sa nás to týka a čo je dôležité - ako z toho von.

Návrat do pracovného života po materskej alebo dlhšej rodičovskej dovolenke nie je pre mamičky jednoduchý. Aby sa zamestnali veľakrát siahajú aj napriek svojej odbornosti po menej kvalifikovaných pozíciách. Rozhodujúcimi faktormi pri výbere zamestnania sú často typ pracovného úväzku a flexibilita pri výkone práce. V najnovšom diele podcastu sme sa s Teréziou Mihálikovou z iniciatívy Pracujúce mamy porozprávali o tom, ako sa odborne rozvíjať počas materskej alebo rodičovskej dovolenky a kedy je dobré začať myslieť na návrat do práce, na akých pozíciách najčastejšie prácu hľadajú alebo ako sa vnútorne nastaviť a nestrácať pred pracovným pohovorom sebavedomie. Z rozhovoru sa dozviete aj to, či je lepšie v životopise rodičovskú dovolenku uvádzať a ako najlepšie naše nadobudnuté schopnosti odprezentovať, ale aj o to, kedy a najmä ako je vhodné túto tému na pracovnom pohovore otvoriť.