Programação Magra

Programação Magra episodes

January 18, 2024 #10 O poder de decidir!
10
8 min
January 08, 2024 #09 Meta de sucesso
Nesse episódio você vai saber criar uma meta de sucesso para emagrecer
24 min
January 02, 2024 #09- Crie a meta de sucesso
Como criar meta de sucesso.
24 min
December 31, 2023 #08- Como acabar ciclos!
Vamos blindar!
12 min
December 23, 2023 #07 Eu não tenho tempo?
Neste episódio de hoje vamos falar sobre inteiro não tem tempo pra emagrecer, vou te ajudar de clareza pra mudar essa situação
11 min
December 19, 2023 #06 Blindagem no Natal
Nesse áudio eu vou brindar a sua mente pra se comportar melhor no Natal, e não exagerar
10 min
December 18, 2023 Protocolo Sabotadores
Guia do protocolo
13 min
December 14, 2023 Combustível Certo
01
7 min
December 13, 2023 #05 Você ganha em não emagrecer
Nesse episódio vou te mostrar que estar acima do peso faz sentido
7 min
December 11, 2023 #04- Como se motivar todo dia
Nesse episódio eu vou te guiar para aprender a sair do estado de tristeza e culpa.
4 min

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