Progress Wise

Progress Wise

By Justine AubryHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Progress Wise episodes

  • Camille Cabrol, athlète de haut niveau en ski de bosse
    Aujourd'hui, j'accueille Camille Cabrol, sportive de haut niveau en ski de bosse. La préparation mentale et notamment l'imagerie mentale sont centraux dans son parcours sportif. L'écoute et la connaissance de soi l'aident dans chaque étape de sa progression. De la blessure à la perte de motivation, elle n'a rien lâché pour retrouver le plaisir à s'entraîner. Camille l'associe aujourd'hui à sa performance ce qui lui permet de garder sa flamme en éveil.

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    45 min
  • Jonas Laplace, parapentiste
    Aujourd’hui j’accueille Jonas Laplace. Il est parapentiste et sa spécialité est la distance. Malgré les nombreux kilomètres parcourus dans les airs, il se doit de garder les pieds sur terre. Cette discipline n’étant pas sans danger, de bonnes capacités attentionnelles sont cruciales. Il est déjà arrivé à Jonas de tirer le parachute de secours… la préparation mentale lui a été d’une grande aide pour s’envoler de plus belle. Jonas vous partage ses astuces, alors à votre écoute, et surtout avec attention ! Cela vous donnera peut être l’envie de vous envoler vers le progrès.

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    47 min
  • Emily Mollard, golfeuse et speedgolfeuse
    Aujourd’hui c’est Emily Mollard que j’accueille sur Progress Wise. Emily a un seul adversaire dans sa pratique sportive : le parcours de golf. Depuis qu’elle a découvert la préparation mentale, chaque difficulté rencontrée est pour elle un moyen de progresser. Emily est une golfeuse calme, curieuse et déterminée. La préparation mentale fait partie intégrante de son entraînement et l’aide à atteindre son plein potentiel. Impossible de vous résumer cet épisode en une seule phrase, Emily regorge d’histoires à raconter sur sa pratique. Une chose est sûre : vous n’êtes pas au bout de vos surprises !

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    50 min
  • Martin Collet, ancien fondeur de haut niveau

    Martin se livre aujourd'hui sur Progress Wise avec transparence.

    A cheval entre l'école et son sport, il décide de mettre entre parenthèse ses études à science politique à Paris pour se consacrer à 100% dans le ski de fond.

    Une belle histoire semée d'embûches mais qui n'a pas cessée d'exister à la moindre difficulté et ce, grâce à la préparation mentale. S'y aventurer une fois prêt est un point essentiel, alors comme Martin, osez dire non pour y revenir plus tard.

    J'ai pris beaucoup de plaisir à écouter Martin, j'espère que vous en prendrez aussi.

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    37 min
  • Arthur Tillier, ancien freestyler de haut niveau

    Arthur Tillier, 23 ans est un ancien athlète de haut niveau en ski freestyle. Aujourd'hui, il travail en tant que photographe et vidéaste mais n'a pas oublié la préparation mentale pour autant. En effet, il l'utilise à travers le golf, une discipline qu'il pratique depuis toujours.

    Arthur a su se montrer curieux dès le plus jeune âge ce qui l'a amené à découvrir tout un tas de domaine comme l'hypnose, la sophrologie, la préparation mentale ou encore la psychologie du sport. Plutôt intéressant ! Si vous ne savez pas encore quelle différence faire entre la préparation mentale et la psychologie, Arthur vous l'explique à travers son regard, cela vaut le coup de faire un détour.

    Alors on dit merci Arthur et on click sur l'épisode ;)

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    21 min
  • Laly Chaucheprat, télémarkeuse professionnelle

    Étant donné que décembre a ouvert ses portes et que la neige arrive à grand pas, nous restons dans le thème des sports d’hiver avec ce mois-ci un sport tout particulier et peut être encore méconnu par certains d’entre vous, le télémark.

    L’invitée du jour est Laly Chaucheprat, athlète de haut niveau dans ce beau sport pluridisciplinaire qui allie, rigueur et technicité. En équipe de France depuis maintenant 4 ans, elle évolue dans sa discipline au côté de Ludovic Callamard, son préparateur mental. Contacté pour la première fois afin de gérer son stress dans un contexte scolaire, c’est en décidant de s’impliquer à 100% dans son projet sportif, après ses études, que Laly décide de le recontacter afin de poursuivre leur travail. Dans ce podcast, elle vous apporte son avis et vous informe sur la préparation mentale à travers son expérience.

    Vous êtes perdus concernant la préparation mentale ? Vous ne le serez plus après avoir écouté ce podcast. 

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    24 min
  • Loan Bozzolo, snowboarder cross professionnel
    Aujourd'hui, j'accueille Loan Bozzolo, athlète de haut niveau en snowboard cross. En 2018, il a participé à ses premiers Jeux Olympiques à PyeongChang. Néanmoins, il n’y est pas allé sans difficulté. Le snowboard cross est un sport qui peut se montrer dangereux et risqué, Loan vous en partage les conséquences. Soutenu par son préparateur mental, Dominique Simoncini, Loan s’est donné les moyens de se relever, de dépasser ses peurs et de remonter sur son snowboard qu’il aime tant. Un beau parcours qui lui a une fois de plus ouvert les portes des Jeux Olympiques de Beijing en 2022. À seulement 23 ans, Loan s'est déjà gravement blessé en vivant sa passion, il vous partage son expérience. Une expérience qui lui a permis d’apprendre, de progresser et aujourd’hui, de pratiquer son sport avec tout son cœur.

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    27 min

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Progress Wise, le podcast qui t'aide à sauter le pas vers le progrès.

L'objectif : Informer, en donnant la parole à celles et ceux qui ont un jour ouvert leur porte à la préparation mentale.…