Wie lange brauchst du, um eine Aufgabe - zum Beispiel einen Newsletter zu schreiben - zu erledigen? Und: brauchst du wirklich so lange? Oder schaffst du es auch in kürzerer Zeit? Das ist die Quintessenz der heutigen Folge. Wie das Parkinson'sche Gesetz funktioniert - und was du dabei auf keinen Fall tun solltest, erklärt dir Janneke in dieser Episode.

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Kurz ein E-Mail beantworten, danach schnell ein Social Media Posting erstellen und im Anschluss die nächste Lektion im Onlinekurs aufnehmen. Bis du dich in die einzelnen Aufgaben eingearbeitet hast, können schon mal 15 Minuten vergehen. Die Lösung: Aufgaben bündeln oder "batchen". In dieser Folge zeigt dir Janneke 2 verschiede mögliche Ansätze dafür.

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Die klassische ToDo-Liste kennen wir alle. Aber kennst du auch die Not-to-do-Liste? Und noch viel wichtiger: Hast du eine? Nach dieser Episode wahrscheinlich schon!

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Wann hat du das letzt Mal nichts für die Arbeit getan? Also so ganz bewusst? Warum das so wichtig ist, verrät Janneke in dieser Episode des Advent-Specials. Und liefert ein paar Ideen, was du in deiner nächsten Auszeit anstellen könntest.

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Heute geht's um eine von Jannekes liebsten Produktivitäts-Techniken: Eat the Frog. Vielleicht hast du sie in der Theorie schon mal gehört - heute bist du dran, sie auch wirklich umzusetzen!

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Es gibt eine Reihe von Dingen, die wir als Kinder sehr gut können und im Laufe unseres Lebens verlernen. Eine Sache, die da dazu gehört, ist: Nein sagen. Warum das aber so wichtig ist, und wie du es leichter schaffst "Nein" zu sagen, erklärt dir Janneke in dieser Episode.

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Es gibt in meinem Leben eine Zeit vor der Wochenplanung und eine Zeit danach. Und eines kann ich definitiv sagen: ich war noch nie so produktiv wie jetzt! In dieser Episode erklärt dir Janneke, was an der Wochenplanung besonders wichtig ist.

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Obwohl der Advent eigentlich die besinnliche Zeit des Jahres sein sollte, ist sie für viele leider die stressigste. Die digitalen Tools, die unsere Aufmerksamkeit wollen, machen das nicht besser. Deshalb ist der heutige Tipp, mal wieder einen digitalen Detox zu machen.

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Advent, Advent, 🎄 … wir nutzen die angeblich stressigste Zeit des Jahres, um uns auf unser produktivstes Jahr ever vorzubereiten. In den nächsten 24 Tagen bekommst du 24 kurze Inputs, die dir helfen sollen produktiver und effizienter zu arbeiten. Immer mit konkreten Aufgaben, die du direkt ausprobieren kannst. Damit du weißt, was du 2024 in deine Routine aufnehmen musst, um endlich so produktiv zu sein, wie du dir das schon immer wünschst.

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💡 Zusammenfassung

Wir alle wissen, dass Fokus beim Arbeiten unheimlich wichtig ist. Aber warum eigentlich? Und wie schafft man es, mehrere Stunden konzentriert bei der Arbeit zu sein? Das ist das Thema der heutigen Folge mit konkreten Tipps, die du gleich umsetzen kannst.

🚀 Das erwartet dich in dieser Folge

(01:29) - Was ist fokussiertes Arbeiten und der Flow-Zustand?

📚 Ressourcen & Erwähnungen von Links

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